← Back

ನಿದ್ರೆ - ಆಳವಾದ ಅರ್ಥವಿದೆಯೇ?

  • 09 March 2016
  • By Shveta Bhagat
  • 0 Comments

ನಿದ್ರೆ ಎನ್ನುವುದು ಶಾರೀರಿಕ ಅಗತ್ಯವಾಗಿದ್ದು ಅದು ಮಿಟುಕಿಸುವುದು ಅಥವಾ ತಿನ್ನುವುದು ಎಂದು ಹೇಳುವಷ್ಟು ಸ್ವಾಭಾವಿಕವಾಗಿದೆ, ಆದರೂ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಹಲವು ಬಾರಿ ನೀವು ಅದರೊಂದಿಗೆ ಹೋರಾಡುತ್ತಿರುವುದನ್ನು ಅಥವಾ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ ವೈವಿಧ್ಯಮಯ ಅನುಭವಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದನ್ನು ನೀವು ನೋಡುತ್ತೀರಿ. ಇದರ ಆಳವಾದ ಉದ್ದೇಶವಿದೆಯೇ ಎಂದು ಅದು ನಮಗೆ ಆಶ್ಚರ್ಯವನ್ನುಂಟು ಮಾಡುತ್ತದೆ. ನಮ್ಮ ಜೀವನದ ಮೂರನೇ ಒಂದು ಭಾಗವನ್ನು ಆ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಕಳೆಯಲು ನಾವು ಮನುಷ್ಯರು ಏಕೆ ಎಂದು ವಿಜ್ಞಾನ ಇನ್ನೂ ದೊಡ್ಡ ರಹಸ್ಯವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸುತ್ತದೆ. ನಾವು ಏಕೆ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಬೇಕು ಮತ್ತು ಮರುಪಡೆಯಬೇಕು ಎಂದು ಅರ್ಥವಾಗುವಂತಹದ್ದಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ನಾವು ಸುಪ್ತಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಮಲಗುವುದು ಮತ್ತು ವಿಚಿತ್ರ ಅನುಭವಗಳನ್ನು ಏಕೆ ಹೊಂದಿರಬೇಕು ಎಂದು ಅನೇಕರು ಆಲೋಚಿಸಿದ್ದಾರೆ.

ಕುತೂಹಲಕಾರಿಯಾಗಿ, ಆಲಿಸ್ ಬೈಲಿ ಮತ್ತು ಬೆಂಜಮಿನ್ ಕ್ರೀಮ್‌ನಂತಹ ವಿಶೇಷ ಹೆಸರುಗಳಿಂದ ತತ್ವಶಾಸ್ತ್ರ ಮತ್ತು ಆಧ್ಯಾತ್ಮಿಕತೆಯ ಪುಸ್ತಕಗಳನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸುವಾಗ, ಇದನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ 'ಮಿನಿ ಡೈಯಿಂಗ್' ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ, ಅಲ್ಲಿ ದೇಹವು ಇನ್ನೂ ಹೇಗೆ ಇದೆ ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಅವರು ಮಾತನಾಡುತ್ತಾರೆ, ಇದು ಹೆಚ್ಚಿನ ಮೂಲದೊಂದಿಗೆ ಮತ್ತೆ ಒಂದಾಗುತ್ತದೆ. ದಿನನಿತ್ಯದ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ನಾವು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಅಪೇಕ್ಷಿಸುವ ಉನ್ನತ ಮಟ್ಟವನ್ನು ತಲುಪಲು ನಿದ್ರೆ ಸೂಕ್ತ ರಾಜ್ಯವಾಗಿದೆ. ನಿರ್ವಾಣದ ಸ್ಥಿತಿಯು ನಮಗೆ ಪ್ರಮುಖ ಸಂದೇಶಗಳನ್ನು ತರುತ್ತದೆ ಅಥವಾ ನಮ್ಮ ಎಚ್ಚರಗೊಳ್ಳುವ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ನಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಸ್ಪಷ್ಟತೆಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.

ಆಲಿಸ್ ಬೈಲಿ ತನ್ನ ಕೃತಿಗಳಾದ ಮಿಸ್ಟಿಕಲ್ ಸರ್ಕಲ್ ಆಫ್ ಲೈಫ್‌ನಲ್ಲಿ ನಾವು ನಿದ್ರೆಯ ಗಂಟೆಗಳಲ್ಲಿ ಭೌತಿಕ ಸಮತಲಕ್ಕೆ ಹೇಗೆ ಸಾಯುತ್ತೇವೆ ಮತ್ತು ಬೇರೆಡೆ ಸಕ್ರಿಯರಾಗಿದ್ದೇವೆ ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಮಾತನಾಡುತ್ತಾರೆ. "ಭೌತಿಕ ದೇಹವನ್ನು ತೊರೆಯುವಲ್ಲಿ ಅವರು ಈಗಾಗಲೇ ಸೌಲಭ್ಯವನ್ನು ಸಾಧಿಸಿದ್ದಾರೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಅವರು ಮರೆಯುತ್ತಾರೆ; ಏಕೆಂದರೆ ಅವರು ಇನ್ನೂ ಭೌತಿಕ ಮಿದುಳಿನ ಪ್ರಜ್ಞೆಗೆ ಮರಳಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ, ಅದು ಹಾದುಹೋಗುವಿಕೆಯನ್ನು ನೆನಪಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ನಂತರದ ಸಕ್ರಿಯ ಜೀವನದ ಮಧ್ಯಂತರ, ಅವರು ಸಾವು ಮತ್ತು ಗಾ sleep ನಿದ್ರೆಯನ್ನು ಸಂಬಂಧಿಸುವಲ್ಲಿ ವಿಫಲರಾಗುತ್ತಾರೆ. ಸಾವು, ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ಭೌತಿಕ ಸಮತಲ ಕಾರ್ಯಚಟುವಟಿಕೆಯ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ದೀರ್ಘ ಮಧ್ಯಂತರ ಮಾತ್ರ; ಒಬ್ಬರು ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ "ವಿದೇಶಕ್ಕೆ ಹೋಗಿದ್ದಾರೆ". ಜೀವ ಶಕ್ತಿ ಹೊಳೆಗಳು ಮತ್ತು ನಿದ್ರೆಯಲ್ಲಿನ ಶಕ್ತಿ ಅಥವಾ ಕಾಂತೀಯ ದಾರದ ಪ್ರವಾಹವನ್ನು ಒಟ್ಟಿಗೆ ಸಂರಕ್ಷಿಸಲಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ದೇಹಕ್ಕೆ ಆಗಮನದ ಹಾದಿಯನ್ನು ರೂಪಿಸುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ಸುಸಂಬದ್ಧತೆ ಕಳೆದುಹೋಗುವುದಿಲ್ಲ.

ಕನಸುಗಳು ಬಂದಾಗ, ಅವು ವಿಭಿನ್ನ ರೀತಿಯವುಗಳಾಗಿವೆ ಮತ್ತು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ನಾವು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಹೋಗಲು ಮತ್ತು ಉತ್ತಮ ನಿದ್ರೆ ಮಾಡಲು ಬಿಡದಿದ್ದಾಗ , ಅವು ನಮ್ಮ ಆತಂಕ ಮತ್ತು ಪ್ರಕ್ಷುಬ್ಧ ಸ್ಥಿತಿಯಿಂದ ಹೊರಬರಬಹುದು. ನಾವು ಹಿಂತಿರುಗಲು ರೀಬೂಟ್ ಮಾಡುವ ನಿದ್ರೆಯ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ, ನಮ್ಮ ಆಳವಾದ ಆಸೆಗಳನ್ನು ಕೇಳಬಹುದಾದ ವಿಮಾನವನ್ನು ತಲುಪಲು ನಾವು ಸಮರ್ಥರಾಗಿದ್ದೇವೆ ಮತ್ತು ನಮ್ಮ ಪ್ರಜ್ಞಾಪೂರ್ವಕ ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಘಟನೆಗಳನ್ನು ಪ್ರಕಟಿಸಲು ಮತ್ತು ನಮ್ಮ ಜೀವನವನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಲು ನಾವು ಆಸ್ಟ್ರಲ್ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ಸಹಾಯವನ್ನು ಪಡೆಯಬಹುದು. . ಜಾಗೃತ ನಿದ್ರೆ ಮತ್ತು ಆಸ್ಟ್ರಲ್ ನಡುವೆ ವ್ಯತ್ಯಾಸವಿದೆ, ಹಾಗೆಯೇ ಪ್ರಜ್ಞಾಪೂರ್ವಕ ನಿದ್ರೆಯಲ್ಲಿ ನೀವು ಭಾಗಶಃ ಜಾಗರೂಕರಾಗಿರುತ್ತೀರಿ ಮತ್ತು ಸ್ಪಷ್ಟವಾದ ಕನಸುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತೀರಿ.

ಆದರೆ ನಮ್ಮ ಉತ್ತಮ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ, ನಮ್ಮ ನಿದ್ರೆಯಲ್ಲಿ ಕಳೆದ ಮಿಂಚಿನ ಅಮೂರ್ತ, ಸಂಬಂಧವಿಲ್ಲದ ಸ್ಲೈಡ್‌ಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನದನ್ನು ದೃಷ್ಟಿಕೋನದಿಂದ ನೋಡಿದರೆ ನಮಗೆ ಸನ್ನಿವೇಶಗಳು / ಸನ್ನಿವೇಶಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಕನಸು ಕಾಣಬಹುದು. ಅಲ್ಲದೆ, ನಮ್ಮ ಪೂರ್ವಜರು ನಮಗೆ ಸಂದೇಶ ಅಥವಾ ಎಚ್ಚರಿಕೆ ಚಿಹ್ನೆ ಇದ್ದರೆ ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ, ಮತ್ತು ನಾವು ಅವರ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸದಿದ್ದಾಗಲೂ ಆಗಿರಬಹುದು. ಹೆಚ್ಚಿನ ನಿದರ್ಶನಗಳು ನಮ್ಮ ನಿದ್ರೆಯಲ್ಲಿ ನಮ್ಮನ್ನು ಹೊಡೆಯುತ್ತವೆ.

ನಿದ್ರೆ ನಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ದೊಡ್ಡ ಉತ್ತೇಜನ ನೀಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಇದು ನಮ್ಮ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಬಹಳ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ಹಾಸಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ನಿದ್ರೆಯ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬಹುದು, ಆದ್ದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಸೂಕ್ತವಾದ ಸರಿಯಾದ ಹಾಸಿಗೆ ಆಯ್ಕೆಮಾಡಿ.

ನಿದ್ರೆಯಲ್ಲಿ ಏನಿದೆ, ನೀವು ಕೇಳುತ್ತೀರಾ? ಬಹಳ!

Comments

Latest Posts

  • ನಿದ್ರೆಗೆ ಉತ್ತಮ ಕಾರಣ 17 November 2020

    ದಣಿದ ಭಾವನೆ ಆದರೆ ನಿದ್ರೆ ಮಾಡಲು ಕಷ್ಟವಾಗುವುದು ನಾವೆಲ್ಲರೂ ಬಲಿಯಾಗಿರುವ ನಿಜವಾದ ವ್ಯಂಗ್ಯ. ನೀವು ನಿದ್ದೆ ಮಾಡುವಾಗ ನಿಮ್ಮ ದೇಹ...

  • ಹೆಚ್ಚು ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಮನೆ ಅಲಂಕಾರಿಕ 09 November 2020

    ನಿಮ್ಮ ಕೈಯಲ್ಲಿ ಮನೆ ಅಲಂಕಾರಿಕಗಳ ಪಟ್ಟಿ ಇದೆಯೇ? ಜೀವನಶೈಲಿಗಾಗಿ ಕನಿಷ್ಠ ವಿಧಾನವು ಮನೆಯ ಅಲಂಕಾರದ ಕಡೆಗೆ ನಿಮ್ಮ ದೃಷ್ಟಿಕೋನವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಬಹುದು....

  • 6 ಗಂಟೆಗಳ ನಿದ್ರೆ ಮತ್ತು 8 ಗಂಟೆಗಳ ನಿದ್ರೆ - ಪುರಾಣ ಮತ್ತು ವಾಸ್ತವ! 12 October 2020

    ಹಿಯಾ! COVID-19 ತನ್ನ ಮಾರಕ ಗ್ರಹಣಾಂಗಗಳನ್ನು ಎರಡನೇ ತರಂಗದಲ್ಲಿ ಹರಡುವುದರಿಂದ ವಿಶ್ವದಾದ್ಯಂತ ಲಕ್ಷಾಂತರ ಜನರ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ ಎಂದು...

  • ಸ್ಲೀಪ್ ಅಲಂಕಾರವು ಈಗ ಜೀವ ರಕ್ಷಕವಾಗಿದೆ 09 October 2020

    ನಿಮಗೆ ಸರಿಯಾಗಿಲ್ಲ ಎಂದು ತಿಳಿಯಲು ಎಚ್ಚರಗೊಳ್ಳುವುದು ಎಂದಿಗೂ ಕೆಟ್ಟ ಭಾವನೆ! ನಿಮ್ಮ ದಿನಗಳನ್ನು ನೀವು ಕೆಟ್ಟದಾಗಿ ಕೊನೆಗೊಳಿಸಬಹುದು ಆದರೆ ಕೆಟ್ಟ...

  • ಸ್ನೇಹಶೀಲ ಚಿಕಿತ್ಸಕ 16 September 2020

    ಉತ್ತಮ ಎಂಟು ಗಂಟೆಗಳ ನಿದ್ರೆ ಮಾಡಿದ ತೃಪ್ತಿಯೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಅಲಾರಂಗಳನ್ನು ದೂರವಿಡಿ. ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಸನ್ನು ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸುವಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ತ್ರಾಣವನ್ನು...

ಇನ್ನೂ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳಿವೆಯೇ? ಚಾಟ್ ಮಾಡೋಣ.

Sunday Chat Sunday Chat Contact
ನಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಚಾಟ್ ಮಾಡಿ
ದೂರವಾಣಿ ಕರೆ
ಎಫ್‌ಬಿ ಯಲ್ಲಿ ನಮ್ಮ ಬಗ್ಗೆ ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ದಿಂಬನ್ನು ಪಡೆಯಿರಿ!
ನಮ್ಮ ಪ್ರಶಸ್ತಿ ವಿಜೇತ ಸಂಡೇ ಡಿಲೈಟ್ ಪಿಲ್ಲೊವನ್ನು ಹಾಸಿಗೆಯೊಂದಿಗೆ ಪೂರಕವಾಗಿ ಪಡೆಯಿರಿ. ಹಂಚಿಕೆಯ ಸಂತೋಷ!
ಬೆಲ್ಜಿಯಂನಲ್ಲಿ ನಮ್ಮ ಹಾಸಿಗೆ ತಯಾರಿಸುವ ರೋಬೋಟ್‌ಗಳ ತಂಪಾದ ವೀಡಿಯೊ. ನಿಮ್ಮ ಸ್ನೇಹಿತರು ತಿನ್ನುವೆ 💖💖
Share
ಪಾಪ್-ಅಪ್‌ಗಳನ್ನು ನಿರ್ಬಂಧಿಸಲಾಗಿದೆಯೇ? ಚಿಂತಿಸಬೇಡಿ, ಮತ್ತೆ "ಹಂಚು" ಕ್ಲಿಕ್ ಮಾಡಿ.
ಧನ್ಯವಾದ!
ನಮ್ಮ ಡಿಲೈಟ್ ಪಿಲ್ಲೊಗಾಗಿ ಕೋಡ್ ಇಲ್ಲಿದೆ
FACEBOOK-WGWQV
Copy Promo Code Buttom Image
Copied!
0
Days
5
hours
25
minutes
4
seconds
ಆದೇಶವು ಭಾನುವಾರ ಹಾಸಿಗೆ ಮತ್ತು ಡಿಲೈಟ್ ಪಿಲ್ಲೊ (ಸ್ಟ್ಯಾಂಡರ್ಡ್) ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುವಾಗ ಕೊಡುಗೆ ಮಾನ್ಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಇದು ಸೀಮಿತ ಅವಧಿ ಮತ್ತು ಸೀಮಿತ ಸ್ಟಾಕ್ ಕೊಡುಗೆ. ಈ ಕೊಡುಗೆಯನ್ನು 0% ಇಎಂಐ, ಫ್ರೆಂಡ್ ರೆಫರಲ್ ಇತ್ಯಾದಿ ಸೇರಿದಂತೆ ಇತರ ಕೊಡುಗೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಕ್ಲಬ್ ಮಾಡಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ.
ಪ್ರಯೋಜನ
ಓಹ್! ಯಾವುದೋ ತಪ್ಪು ಸಂಭವಿಸಿದೆ!
ನೀವು ವೀಡಿಯೊ ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಲು ನಿರ್ವಹಿಸಲಿಲ್ಲ ಎಂದು ತೋರುತ್ತಿದೆ. ನಾವು ಭಾನುವಾರದ ವೀಡಿಯೊವನ್ನು ಮಾತ್ರ ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೇವೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಖಾತೆ ಅಥವಾ ಡೇಟಾಗೆ ಬೇರೆ ಪ್ರವೇಶವಿಲ್ಲ. ಕ್ಯಾಶ್ ಬ್ಯಾಕ್ ಆಫರ್ ಪಡೆಯಲು "ಮರುಪ್ರಯತ್ನ" ಕ್ಲಿಕ್ ಮಾಡಿ.
retry
close
Sunday Phone