Sunday Blog

ಗುಡ್ ನೈಟ್ ಸ್ಲೀಪ್ಗಾಗಿ ಏನು ಉಪಾಹಾರ ತಿನ್ನಬೇಕು

  • 21 February 2019
  • By Shveta Bhagat
  • 0 Comments

ಎಲ್ಲಾ ವೈದ್ಯರಿಂದ ಉತ್ತಮ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಉಪಹಾರವನ್ನು ಸೂಚಿಸಲಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಸಾಕಣೆ ಕೇಂದ್ರಗಳಲ್ಲಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವವರಿಗೆ ಇದು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಜೀವನ ವಿಧಾನವಾಗಿದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಅದರ ಅನೇಕ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಗುಡ್ನೈಟ್ನ ನಿದ್ರೆಗೆ ವಿಸ್ತರಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿದೆಯೇ. ಯುಕೆ ಮೂಲದ ನಿದ್ರೆಯ ತಜ್ಞ ಡಾ. ನೆರಿನಾ ರಾಮ್‌ಲಖಾನ್ ಅವರು ತಮ್ಮ ಪುಸ್ತಕದಲ್ಲಿ 'ದಣಿದ ಆದರೆ ತಂತಿ' ಅಗತ್ಯ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳಿಗೆ ಉತ್ತಮ ಉಪಹಾರದ ಮಹತ್ವವನ್ನು ಮತ್ತು ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ಯೋಗಕ್ಷೇಮದ ಅರ್ಥವನ್ನು ಉಲ್ಲೇಖಿಸಿದ್ದಾರೆ. ಉತ್ತಮ ನಿದ್ರೆಗಾಗಿ...

ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಕಡಿಮೆ ನಿದ್ರೆ ಅನುಭವಿಸುವುದು ಹೇಗೆ

  • 21 April 2016
  • By Shveta Bhagat
  • 0 Comments

ನೀವು ಹಾಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಮಲಗಿರುವಾಗಲೂ ನೀವು ಗೊಣಗುತ್ತ ಮತ್ತು ನರಳುತ್ತಿರುವುದನ್ನು ನೋಡುತ್ತೀರಾ? ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಹಾಸಿಗೆ ಬ್ರಾಂಡ್‌ಗಳು ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮನ್ನು ತಂಪಾಗಿರಿಸಬಲ್ಲವು. ಹೇಗಾದರೂ, ಬೇಸಿಗೆಯ ದೀರ್ಘ ದಿನಗಳು ನಿಮ್ಮ ನಿದ್ರೆಯ ಚಕ್ರವನ್ನು ಗೊಂದಲಗೊಳಿಸಬಾರದು. ಹವಾಮಾನವನ್ನು ದೂಷಿಸುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಿ ಮತ್ತು ಕೆಲವು ಉನ್ನತಿಗೇರಿಸುವ ಬದಲಾವಣೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಅದನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸಿ ಅದು ನಿಮಗೆ enjoy ತುವನ್ನು ಆನಂದಿಸುತ್ತಿದೆ ಮತ್ತು ಸೂರ್ಯನನ್ನು ಬೆಳಗಿಸುತ್ತದೆ 1) ದಿನಗಳು ಬಿಸಿಯಾಗುವುದರೊಂದಿಗೆ ನಾವು ಸ್ವಯಂಚಾಲಿತವಾಗಿ ಮೊದಲೇ ಎಚ್ಚರಗೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಆರಾಮದಾಯಕವಾದ ಹಾಸಿಗೆಯ ಹಾಸಿಗೆಯ...

ಬೇಸಿಗೆಯ ಸಂವೇದನೆಗಳು ... ತಿನ್ನಿರಿ ಮತ್ತು ತಂಪು ಮಾಡಿ

  • 22 March 2016
  • By Neha Bhambhwani
  • 0 Comments

ಬೇಸಿಗೆಯ ರಜಾದಿನಗಳಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಅಜ್ಜಿಯ ಕೋರ್ಟ್ ಪ್ರಾಂಗಣದಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಸೋದರಸಂಬಂಧಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಬೃಹತ್, ಸುವಾಸನೆಯ, ತಣ್ಣಗಾದ ಕಲ್ಲಂಗಡಿ ಧುಮುಕುವ ಉತ್ಸಾಹವನ್ನು ಅದರ season ತುವಿನ ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ ತಾಜಾ ರಸಭರಿತವಾದ ಮಾವಿನಕಾಯಿಗೆ ಕಚ್ಚಿದ ಬಿಸಿಲಿನ ನೆನಪು ನೆನಪಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ. . ಬೇಸಿಗೆ ಬನ್ನಿ ಮತ್ತು ತಾಪಮಾನ ನೋಯುತ್ತಿರುವಂತೆ ಮತ್ತು ಸೂರ್ಯನು ಬಲವಾಗಿ ಬೀಳುತ್ತಿದ್ದಂತೆ ಕಾಲಕಾಲಕ್ಕೆ ನಮ್ಮ ಪಾರ್ಚ್ ಮಾಡಿದ ಗಂಟಲುಗಳನ್ನು ತಣ್ಣಗಾಗಿಸಲು ನಾವು ಹಂಬಲಿಸುತ್ತೇವೆ. ಬೇಸಿಗೆ ನಮ್ಮ ದ್ರವಗಳ ಬಳಕೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಸಮಯ...

ಇನ್ನೂ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳಿವೆಯೇ? ಚಾಟ್ ಮಾಡೋಣ.

Sunday Chat Sunday Chat Contact
ನಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಚಾಟ್ ಮಾಡಿ
ದೂರವಾಣಿ ಕರೆ
ಎಫ್‌ಬಿ ಯಲ್ಲಿ ನಮ್ಮ ಬಗ್ಗೆ ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ದಿಂಬನ್ನು ಪಡೆಯಿರಿ!
ನಮ್ಮ ಪ್ರಶಸ್ತಿ ವಿಜೇತ ಸಂಡೇ ಡಿಲೈಟ್ ಪಿಲ್ಲೊವನ್ನು ಹಾಸಿಗೆಯೊಂದಿಗೆ ಪೂರಕವಾಗಿ ಪಡೆಯಿರಿ. ಹಂಚಿಕೆಯ ಸಂತೋಷ!
ಬೆಲ್ಜಿಯಂನಲ್ಲಿ ನಮ್ಮ ಹಾಸಿಗೆ ತಯಾರಿಸುವ ರೋಬೋಟ್‌ಗಳ ತಂಪಾದ ವೀಡಿಯೊ. ನಿಮ್ಮ ಸ್ನೇಹಿತರು ತಿನ್ನುವೆ 💖💖
Share
ಪಾಪ್-ಅಪ್‌ಗಳನ್ನು ನಿರ್ಬಂಧಿಸಲಾಗಿದೆಯೇ? ಚಿಂತಿಸಬೇಡಿ, ಮತ್ತೆ "ಹಂಚು" ಕ್ಲಿಕ್ ಮಾಡಿ.
ಧನ್ಯವಾದ!
ನಮ್ಮ ಡಿಲೈಟ್ ಪಿಲ್ಲೊಗಾಗಿ ಕೋಡ್ ಇಲ್ಲಿದೆ
FACEBOOK-WGWQV
Copy Promo Code Buttom Image
Copied!
0
Days
4
hours
8
minutes
17
seconds
ಆದೇಶವು ಭಾನುವಾರ ಹಾಸಿಗೆ ಮತ್ತು ಡಿಲೈಟ್ ಪಿಲ್ಲೊ (ಸ್ಟ್ಯಾಂಡರ್ಡ್) ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುವಾಗ ಕೊಡುಗೆ ಮಾನ್ಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಇದು ಸೀಮಿತ ಅವಧಿ ಮತ್ತು ಸೀಮಿತ ಸ್ಟಾಕ್ ಕೊಡುಗೆ. ಈ ಕೊಡುಗೆಯನ್ನು 0% ಇಎಂಐ, ಫ್ರೆಂಡ್ ರೆಫರಲ್ ಇತ್ಯಾದಿ ಸೇರಿದಂತೆ ಇತರ ಕೊಡುಗೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಕ್ಲಬ್ ಮಾಡಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ.
ಪ್ರಯೋಜನ
ಓಹ್! ಯಾವುದೋ ತಪ್ಪು ಸಂಭವಿಸಿದೆ!
ನೀವು ವೀಡಿಯೊ ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಲು ನಿರ್ವಹಿಸಲಿಲ್ಲ ಎಂದು ತೋರುತ್ತಿದೆ. ನಾವು ಭಾನುವಾರದ ವೀಡಿಯೊವನ್ನು ಮಾತ್ರ ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೇವೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಖಾತೆ ಅಥವಾ ಡೇಟಾಗೆ ಬೇರೆ ಪ್ರವೇಶವಿಲ್ಲ. ಕ್ಯಾಶ್ ಬ್ಯಾಕ್ ಆಫರ್ ಪಡೆಯಲು "ಮರುಪ್ರಯತ್ನ" ಕ್ಲಿಕ್ ಮಾಡಿ.
retry
close
Sunday Phone