Sunday Blog

സമയ മേഖലകൾ മാറുമ്പോൾ എങ്ങനെ നന്നായി ഉറങ്ങാം…

  • 20 June 2017
  • By Shveta Bhagat
  • 0 Comments

വ്യത്യസ്ത സമയ മേഖലകൾ നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിന്റെ ആന്തരിക ഘടികാരത്തെയോ സർക്കാഡിയൻ താളത്തെയോ ആശയക്കുഴപ്പത്തിലാക്കുകയും നിങ്ങളുടെ ഉറക്കത്തെ ശല്യപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യും. പുതിയ പ്രാദേശിക സമയം ക്രമീകരിക്കുന്നത് നിങ്ങൾ സഞ്ചരിക്കുന്ന കൂടുതൽ സമയ മേഖലകൾ നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിന് കൂടുതൽ വെല്ലുവിളിയാകും. കൂടാതെ, നിങ്ങൾ പടിഞ്ഞാറ് നിന്ന് കിഴക്കോട്ട് ഒരു യാത്ര നടത്തുമ്പോൾ ഉറക്കത്തിൽ ബുദ്ധിമുട്ടുകൾ നേരിടാനുള്ള സാധ്യത വളരെ കൂടുതലാണ്, കാരണം ഉറക്കസമയം വൈകുന്നത് എളുപ്പമാണെങ്കിലും നിങ്ങളുടെ ഉറക്ക സമയം നേരത്തെ മാറ്റുന്നത്...

പുതുവർഷത്തിൽ മികച്ച ഉറക്കത്തിനായി 5 മിഴിവുകൾ

  • 03 January 2017
  • By Shveta Bhagat
  • 0 Comments

മറ്റൊരു വർഷം കഴിഞ്ഞപ്പോൾ, നിങ്ങളുടെ ഗെയിം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിനും ആരോഗ്യകരമായ ശീലങ്ങളെക്കുറിച്ചുള്ള നിങ്ങളുടെ വാഗ്ദാനം പുതുക്കുന്നതിൽ നിന്ന് പ്രയോജനം നേടുന്നതിനുമുള്ള മറ്റൊരു അവസരം ഇതാ. സന്തോഷകരവും ആരോഗ്യകരവുമായ ഒരു പുതുവർഷം സ്വീകരിക്കുക. പരമാവധി ഫലത്തിനായി ഒരു നല്ല രാത്രി ഉറക്കം ഉറപ്പാക്കുന്നതിനേക്കാൾ മികച്ച മാർഗം. പുതുവർഷത്തിൽ മികച്ച ഉറക്കം ലഭിക്കുന്നതിന് 5 പ്രതിജ്ഞകൾ ഇതാ- ഞാൻ ഒരു ഉറക്ക ദിനചര്യയിൽ ഉറച്ചുനിൽക്കും: ഉറങ്ങാൻ പോകുന്നതും എല്ലാ ദിവസവും ഒരേ സമയം ഉറക്കമുണരുന്നതും...

നിങ്ങൾക്ക് പുതുമയ്ക്കായി ഉറക്കം ഡൗൺലോഡുചെയ്യുന്നു

  • 23 August 2016
  • By Alphonse Reddy
  • 0 Comments

ത്വരിതപ്പെടുത്തിയ സമ്മർദ്ദങ്ങളുടെയും സമ്മർദ്ദത്തിന്റെയും ഇന്നത്തെ ദിനത്തിലും പ്രായത്തിലും, ആളുകൾക്ക് ഓൺ‌ലൈനിൽ പ്രവേശിക്കാനും വിശ്രമിക്കാനും ഉറങ്ങാനും സഹായിക്കുന്ന ആപ്ലിക്കേഷനുകൾ / ഗൈഡഡ് വീഡിയോകൾ ഡ download ൺലോഡ് ചെയ്യുന്നത് സാധാരണമായിക്കൊണ്ടിരിക്കുകയാണ്. പലർക്കും അവരുടെ ഫോണുകളിൽ ഒരു റെഡി ലിസ്റ്റ് ഉണ്ട്, അവർ സ്വയം സഹായത്തിനായി പരാമർശിക്കുന്ന പിരിമുറുക്കം ലഘൂകരിക്കാനും ജീവിതത്തെ കൂടുതൽ നിയന്ത്രിക്കാനും കഴിയും. സ്ലീപ് ഹിപ്നോസിസ് ധ്യാനം മുതൽ വ്യക്തമായ സ്വപ്നാവസ്ഥയെ പ്രേരിപ്പിക്കുന്നതും എല്ലാ ആശങ്കകളും വിടപറയാൻ ഒരാളെ ഉപബോധപൂർവ്വം...

ഉറക്കം, ആ സ്വപ്ന പേശികളുടെ താക്കോൽ!

  • 01 June 2016
  • By Alphonse Reddy
  • 0 Comments

അതെ, നിങ്ങൾ അത് ശരിയായി കേട്ടു! പേശികൾ പണിയാൻ ഉറക്കം എങ്ങനെ അനിവാര്യമാണെന്ന് ഗവേഷണങ്ങൾ കാണിക്കുന്നു. അതിനാൽ കിടക്കയിൽ ആവശ്യമുള്ള സമയത്തിൽ വിട്ടുവീഴ്ച ചെയ്യരുത്. ക്ഷീണിച്ച പേശികളെ വീണ്ടെടുക്കാനും ശക്തി നേടാനും ആ സ്വപ്ന വലുപ്പം നേടാനും ഇത് കാര്യക്ഷമമായി സഹായിക്കുന്നു. ഇത് ജനപ്രിയമായി പറയുന്നു- “ജിമ്മിൽ പേശികൾ കീറി, അടുക്കളയിൽ തീറ്റുകയും കിടക്കയിൽ പണിയുകയും ചെയ്യുന്നു” ഏറ്റവും പുതിയ സപ്ലിമെന്റ്, ഒരു പോഷകാഹാര പ്രോഗ്രാം, കഠിനമായ വ്യായാമ വ്യവസ്ഥ...

ഞായറാഴ്ച എല്ലാ ഉദ്ദേശ്യ ബാഗും!

  • 22 May 2016
  • By Shveta Bhagat
  • 0 Comments

മെമ്മറി പ്ലസ് മെത്ത, ഓർത്തോ പ്ലസ് മെത്ത, ലാറ്റെക്സ്-പ്ലസ്- മെത്ത അല്ലെങ്കിൽ തലയിണ എന്നിങ്ങനെയുള്ള ഒരു ഞായറാഴ്ച കട്ടിൽ ഓർഡർ ചെയ്തുകഴിഞ്ഞാൽ, ഞങ്ങളുടെ മോണോഗ്രാം നാറ്റലി രൂപകൽപ്പന ചെയ്ത ബാഗ് നിങ്ങൾ ശ്രദ്ധിച്ചിരിക്കണം. ഇതിന് ഏറ്റവും കുറഞ്ഞ ഇടം ആവശ്യമാണ്, മനോഹരമായി കാണപ്പെടുന്നു, മാത്രമല്ല കൂടുതൽ എന്താണ്-ഇത് പരിസ്ഥിതി സൗഹൃദമാണ്! സൺ‌ഡേ ബ്രാൻഡ് പ്രകൃതിവിഭവത്തിന്റെ പരമാവധി ഉപയോഗത്തിലാണ്, ഡിസൈൻ സെൻ‌സിബിലിറ്റികളുമായി ഇത് സംയോജിപ്പിച്ച് ഈ മൾട്ടി പർപ്പസ് യൂട്ടിലിറ്റി കാരി...

  • 1
  • 2

ഇപ്പോഴും ചോദ്യങ്ങളുണ്ടോ? നമുക്ക് ചാറ്റ് ചെയ്യാം.

Sunday Chat Sunday Chat Contact
ഞങ്ങളുമായി ചാറ്റുചെയ്യുക
ഫോണ് വിളി
FB- യിൽ ഞങ്ങളെക്കുറിച്ച് പങ്കിടുക, ഒരു തലയിണ നേടുക!
ഞങ്ങളുടെ അവാർഡ് നേടിയ സൺ‌ഡേ ഡിലൈറ്റ് പില്ലോ കട്ടിൽ ഉപയോഗിച്ച് അഭിനന്ദനം നേടുക. പങ്കിട്ടതിന്റെ സന്തോഷം!
ബെൽജിയത്തിൽ ഞങ്ങളുടെ കട്ടിൽ നിർമ്മിക്കുന്ന റോബോട്ടുകളുടെ രസകരമായ വീഡിയോ. നിങ്ങളുടെ ചങ്ങാതിമാർ‌ ചെയ്യും 💖💖
Share
പോപ്പ്-അപ്പുകൾ തടഞ്ഞോ? വിഷമിക്കേണ്ട, "പങ്കിടുക" എന്നതിൽ വീണ്ടും ക്ലിക്കുചെയ്യുക.
നന്ദി!
ഞങ്ങളുടെ ഡിലൈറ്റ് തലയിണയ്ക്കുള്ള കോഡ് ഇതാ
FACEBOOK-WGWQV
Copy Promo Code Buttom Image
Copied!
0
Days
2
hours
46
minutes
40
seconds
ഓർഡറിൽ ഒരു ഞായറാഴ്ച മെത്തയും ഒരു ഡിലൈറ്റ് തലയിണയും (സ്റ്റാൻഡേർഡ്) അടങ്ങിയിരിക്കുമ്പോൾ ഓഫർ സാധുവാണ്. ഇത് ഒരു പരിമിത കാലയളവും പരിമിതമായ സ്റ്റോക്ക് ഓഫറുമാണ്. 0% ഇഎംഐ, ഫ്രണ്ട് റഫറൽ മുതലായ മറ്റ് ഓഫറുകളുമായി ഈ ഓഫർ ക്ലബ് ചെയ്യാൻ കഴിയില്ല.
പ്രയോജനപ്പെടുത്തുക
ശ്ശോ! എന്തോ തെറ്റായി സംഭവിച്ചു!
വീഡിയോ പങ്കിടാൻ നിങ്ങൾക്ക് കഴിഞ്ഞില്ലെന്ന് തോന്നുന്നു. ഞങ്ങൾ ഞായറാഴ്ച വീഡിയോ മാത്രമേ പങ്കിടുകയുള്ളൂ കൂടാതെ നിങ്ങളുടെ അക്കൗണ്ടിലേക്കോ ഡാറ്റയിലേക്കോ മറ്റ് ആക്‌സസ് ഇല്ല. ക്യാഷ് ബാക്ക് ഓഫർ ലഭിക്കുന്നതിന് "വീണ്ടും ശ്രമിക്കുക" ക്ലിക്കുചെയ്യുക.
retry
close
Sunday Phone