Sunday Blog

ഈ പാർട്ടി സീസണിൽ എങ്ങനെ കൊല്ലാം, നന്നായി ഉറങ്ങാം

  • 02 November 2019
  • By Alphonse Reddy
  • 0 Comments

ഉത്സവങ്ങൾ വായുവിൽ ഉള്ളതിനാൽ, നിങ്ങൾ മികച്ച രീതിയിൽ തിളങ്ങുന്നുവെന്ന് ഉറപ്പാക്കേണ്ട സമയമാണിത്. നിങ്ങളുടെ ഏറ്റവും മികച്ച കാൽ മുന്നോട്ട് നീക്കുമ്പോൾ ഈ വർഷത്തെ അവസാന പാദം സന്തോഷകരമായ ആത്മാവിനെ പ്രതിഫലിപ്പിക്കട്ടെ അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ ഏറ്റവും get ർജ്ജസ്വലമായ സ്വഭാവം ഞങ്ങൾ പറയട്ടെ. ഉറങ്ങാനും തിളങ്ങാനുമുള്ള 5 വഴികൾ ഇതാ - 1) ഒരു പാർട്ടി ആഘോഷത്തിന് മുമ്പായി ഉറക്കത്തിൽ സൂക്ഷിക്കുക : പാർട്ടി സീസണിൽ പ്രവേശിക്കുമ്പോൾ നിങ്ങൾ ഉറക്കത്തിൽ പിന്നിലല്ലെന്ന്...

ഉറക്കത്തെക്കുറിച്ച് എന്തെങ്കിലും ചെയ്യാം

  • 25 April 2018
  • By Shveta Bhagat
  • 0 Comments

ഗാഡ്‌ജെറ്റ് നിറഞ്ഞ യുഗത്തിലെ ഉറക്കത്തിന്റെ പ്രാധാന്യത്തിലേക്ക് ശ്രദ്ധ ക്ഷണിക്കുന്നതിനായി ലോക ഉറക്ക ദിനം വർഷം തോറും ആചരിക്കുന്നു. “ജീവിതം ആസ്വദിക്കാൻ നിങ്ങളുടെ താളം സംരക്ഷിക്കുക” എന്നതാണ് ഈ വർഷത്തെ തീം. “താളം” എന്നത് സിർകാഡിയൻ റിഥം മാത്രമാണ്, നമ്മുടെ ഉറക്കത്തെയും ഉറക്കത്തെയും നിയന്ത്രിക്കുന്ന 24 മണിക്കൂർ ആന്തരിക ബയോളജിക്കൽ ക്ലോക്ക്; ഉറക്കസമയം, ഉറക്കസമയം എന്നിവ കണക്കാക്കാൻ ഇത് ഒരാളെ സഹായിക്കുന്നു . എല്ലാവരും ഉറക്കമുണർന്ന ഒരു ആ lux ംബരമായി...

ഇന്ത്യക്കാർ നന്നായി ഉറങ്ങാതിരിക്കാനുള്ള 7 കാരണങ്ങൾ

  • 21 October 2016
  • By Alphonse Reddy
  • 0 Comments

1. ഉറങ്ങാൻ ഏറ്റവും അനുയോജ്യമായ സമയം രാത്രി 10-11 വരെ. രാത്രി 10-11 വരെ ഉറങ്ങാത്ത ആളുകൾക്ക് ഉറങ്ങാൻ ബുദ്ധിമുട്ട് ഉണ്ടാകാനുള്ള സാധ്യത 25% കൂടുതലാണ്. ജോലി സമയമുണ്ടായിട്ടും മെട്രോപൊളിറ്റൻ നഗരങ്ങളിൽ കുറഞ്ഞത് ഭൂരിപക്ഷം ഇന്ത്യക്കാരും ഉറക്കസമയം നീട്ടുന്ന ശീലമുണ്ടെന്ന് ഞങ്ങളുടെ ഗവേഷണങ്ങൾ തെളിയിച്ചിട്ടുണ്ട്. സ്ഥിതിവിവരക്കണക്കുകൾ ഞെട്ടിപ്പിക്കുന്നതാണ്. അർദ്ധരാത്രിക്ക് ശേഷം ഉറങ്ങുന്ന രാത്രി മൃഗങ്ങളുടെ എണ്ണം മുംബൈയിലാണ്. രാത്രി 10 മണിയോടെ ബാംഗ്ലൂരിലെ 37.27% പേർ മാത്രമാണ് ഉറങ്ങുന്നത്; ദില്ലിയിൽ...

ഒരു നല്ല രാത്രി ഉറക്കത്തിനായി നിങ്ങളുടെ വിറ്റാമിൻ ഡോസ് നേടുക

  • 10 May 2016
  • By Alphonse Reddy
  • 0 Comments

നമ്മുടെ ആരോഗ്യകരമായ ജീവിതശൈലിയിൽ ഉറക്കം ഒരു പ്രധാന പങ്ക് വഹിക്കുന്നു. ഉറക്ക സുഖം കണ്ടെത്തുമ്പോൾ എല്ലാവർക്കും വ്യത്യസ്ത ആവശ്യങ്ങളുണ്ട്. വിവിധ ഘടകങ്ങൾ ഉറക്കത്തെ എങ്ങനെ ബാധിക്കുന്നുവെന്നും എന്തുകൊണ്ടാണ് ഞങ്ങൾക്ക് ഉറക്ക പ്രശ്‌നങ്ങളുണ്ടെന്നും സ്ലീപ്പ് ശാസ്ത്രജ്ഞർ മനസ്സിലാക്കുന്നു. ശരിയായ & മികച്ച നിലവാരമുള്ള കട്ടിൽ നല്ല ഉറക്കം ലഭിക്കാൻ ഞങ്ങളെ സഹായിക്കുമെന്ന് ഞങ്ങൾക്കറിയാം, അതുപോലെ തന്നെ ചില വിറ്റാമിൻ കുറവുകളും നമ്മുടെ ഉറക്കത്തിന്റെ ഗുണനിലവാരത്തെ വളരെയധികം ബാധിക്കും. ഉറക്ക ഗുളികകളല്ല നല്ല...

ഞായറാഴ്ച വിക്ഷേപണം; പ്രീമിയം മെത്തകൾ ഓൺലൈനിൽ

  • 31 March 2015
  • By Alphonse Reddy
  • 0 Comments

ഞായറാഴ്ചയ്ക്കുള്ള വെബ്സൈറ്റ് ഇന്ന് സമാരംഭിച്ചു. സ്വാഭാവികമായും, വിക്ഷേപണത്തെക്കുറിച്ച് ഞങ്ങൾ വളരെ ആവേശത്തിലാണ്. അടുത്ത കുറച്ച് ആഴ്‌ചകളിൽ, ഞങ്ങൾ വെബ്‌സൈറ്റിന്റെ രൂപകൽപ്പനയിൽ പ്രവർത്തിക്കാൻ പോകുന്നു. ഈ പ്രോജക്റ്റിനെക്കുറിച്ച് ഞാൻ വ്യക്തിപരമായി വളരെ ആവേശത്തിലാണ്. കട്ടിൽ ഉൽപ്പന്നം വളരെ നന്നായി പുറത്തുവരുന്നു. വെബ്‌സൈറ്റ് കട്ടിൽ പോലെ തന്നെ ഭംഗിയുള്ളതും മനോഹരവുമാണെന്ന് ഉറപ്പാക്കാൻ ഞങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നു. ആരംഭിക്കുന്നതിനും പിന്നീട് മറ്റ് നഗരങ്ങളിലേക്ക് പതുക്കെ വികസിപ്പിക്കുന്നതിനുമായി ഞങ്ങൾ തുടക്കത്തിൽ ബാംഗ്ലൂരിൽ സമാരംഭിക്കും. ഞായറാഴ്ചയെക്കുറിച്ചുള്ള കൂടുതൽ ആവേശകരമായ...

ഇപ്പോഴും ചോദ്യങ്ങളുണ്ടോ? നമുക്ക് ചാറ്റ് ചെയ്യാം.

Sunday Chat Sunday Chat Contact
ഞങ്ങളുമായി ചാറ്റുചെയ്യുക
ഫോണ് വിളി
FB- യിൽ ഞങ്ങളെക്കുറിച്ച് പങ്കിടുക, ഒരു തലയിണ നേടുക!
ഞങ്ങളുടെ അവാർഡ് നേടിയ സൺ‌ഡേ ഡിലൈറ്റ് പില്ലോ കട്ടിൽ ഉപയോഗിച്ച് അഭിനന്ദനം നേടുക. പങ്കിട്ടതിന്റെ സന്തോഷം!
ബെൽജിയത്തിൽ ഞങ്ങളുടെ കട്ടിൽ നിർമ്മിക്കുന്ന റോബോട്ടുകളുടെ രസകരമായ വീഡിയോ. നിങ്ങളുടെ ചങ്ങാതിമാർ‌ ചെയ്യും 💖💖
Share
പോപ്പ്-അപ്പുകൾ തടഞ്ഞോ? വിഷമിക്കേണ്ട, "പങ്കിടുക" എന്നതിൽ വീണ്ടും ക്ലിക്കുചെയ്യുക.
നന്ദി!
ഞങ്ങളുടെ ഡിലൈറ്റ് തലയിണയ്ക്കുള്ള കോഡ് ഇതാ
FACEBOOK-WGWQV
Copy Promo Code Buttom Image
Copied!
2
Days
2
hours
34
minutes
20
seconds
ഓർഡറിൽ ഒരു ഞായറാഴ്ച മെത്തയും ഒരു ഡിലൈറ്റ് തലയിണയും (സ്റ്റാൻഡേർഡ്) അടങ്ങിയിരിക്കുമ്പോൾ ഓഫർ സാധുവാണ്. ഇത് ഒരു പരിമിത കാലയളവും പരിമിതമായ സ്റ്റോക്ക് ഓഫറുമാണ്. 0% ഇഎംഐ, ഫ്രണ്ട് റഫറൽ മുതലായ മറ്റ് ഓഫറുകളുമായി ഈ ഓഫർ ക്ലബ് ചെയ്യാൻ കഴിയില്ല.
പ്രയോജനപ്പെടുത്തുക
ശ്ശോ! എന്തോ തെറ്റായി സംഭവിച്ചു!
വീഡിയോ പങ്കിടാൻ നിങ്ങൾക്ക് കഴിഞ്ഞില്ലെന്ന് തോന്നുന്നു. ഞങ്ങൾ ഞായറാഴ്ച വീഡിയോ മാത്രമേ പങ്കിടുകയുള്ളൂ കൂടാതെ നിങ്ങളുടെ അക്കൗണ്ടിലേക്കോ ഡാറ്റയിലേക്കോ മറ്റ് ആക്‌സസ് ഇല്ല. ക്യാഷ് ബാക്ക് ഓഫർ ലഭിക്കുന്നതിന് "വീണ്ടും ശ്രമിക്കുക" ക്ലിക്കുചെയ്യുക.
retry
close
Sunday Phone