Sunday Blog

ஒரு நல்ல இரவு தூக்கத்திற்கு என்ன காலை உணவு

  • 21 February 2019
  • By Shveta Bhagat
  • 0 Comments

ஒரு நல்ல ஆரோக்கியமான காலை உணவு அனைத்து மருத்துவர்களாலும் பரிந்துரைக்கப்பட்டுள்ளது மற்றும் பண்ணைகளில் வேலை செய்பவர்களுக்கு இயற்கையான வாழ்க்கை முறை இது. இருப்பினும், அதன் பன்மடங்கு நன்மைகள் ஒரு குட்நைட்டின் தூக்கத்திற்கும் நீண்டுள்ளது என்பது உங்களுக்குத் தெரியுமா? இங்கிலாந்தை தளமாகக் கொண்ட ஒரு தூக்க நிபுணர் டாக்டர் நெரினா ராம்லகன் தனது 'சோர்வடைந்த ஆனால் வயர்டு' புத்தகத்தில் தேவையான ஊட்டச்சத்துக்களுக்கு ஒரு நல்ல காலை உணவின் முக்கியத்துவத்தையும், மிக முக்கியமாக...

இன்னும் கேள்விகள் உள்ளதா? அரட்டை அடிப்போம்.

Sunday Chat Sunday Chat Contact
எங்களுடன் அரட்டையடிக்கவும்
தொலைபேசி அழைப்பு
எங்களைப் பற்றி FB இல் பகிர்ந்து கொள்ளுங்கள் & ஒரு தலையணையைப் பெறுங்கள்!
எங்கள் விருது வென்ற சண்டே டிலைட் தலையணை மெத்தையுடன் பாராட்டுங்கள். பகிர்வதில் மகிழ்ச்சி!
பெல்ஜியத்தில் எங்கள் மெத்தை தயாரிக்கும் ரோபோக்களின் ஒரு சிறந்த வீடியோ. உங்கள் நண்பர்கள் செய்வார்கள் 💖💖
Share
பாப்-அப்கள் தடுக்கப்பட்டனவா? கவலைப்பட வேண்டாம், மீண்டும் "பகிர்" என்பதைக் கிளிக் செய்க.
நன்றி!
எங்கள் டிலைட் தலையணைக்கான குறியீடு இங்கே
FACEBOOK-WGWQV
Copy Promo Code Buttom Image
Copied!
2
Days
21
hours
19
minutes
15
seconds
ஆர்டரில் ஞாயிற்றுக்கிழமை மெத்தை & டிலைட் தலையணை (தரநிலை) இருக்கும்போது சலுகை செல்லுபடியாகும். இது ஒரு குறிப்பிட்ட காலம் & வரையறுக்கப்பட்ட பங்கு சலுகை. இந்த சலுகையை 0% EMI, நண்பர் பரிந்துரை போன்ற பிற சலுகைகளுடன் இணைக்க முடியாது.
கிடைக்கும்
அச்சச்சோ! ஏதோ தவறு நடந்துவிட்டது!
வீடியோவைப் பகிர நீங்கள் நிர்வகிக்கவில்லை என்று தெரிகிறது. நாங்கள் ஞாயிற்றுக்கிழமை வீடியோவை மட்டுமே பகிர்வோம், உங்கள் கணக்கு அல்லது தரவுக்கு வேறு எந்த அணுகலும் இல்லை. கேஷ் பேக் சலுகையைப் பெற "மீண்டும் முயற்சிக்கவும்" என்பதைக் கிளிக் செய்க.
retry
close
Sunday Phone