Sunday Blog

ஒரு நல்ல இரவு தூக்கத்திற்கு என்ன காலை உணவு

  • 21 February 2019
  • By Shveta Bhagat
  • 0 Comments

ஒரு நல்ல ஆரோக்கியமான காலை உணவு அனைத்து மருத்துவர்களாலும் பரிந்துரைக்கப்பட்டுள்ளது மற்றும் பண்ணைகளில் வேலை செய்பவர்களுக்கு இயற்கையான வாழ்க்கை முறை இது. இருப்பினும், அதன் பன்மடங்கு நன்மைகள் ஒரு குட்நைட்டின் தூக்கத்திற்கும் நீண்டுள்ளது என்பது உங்களுக்குத் தெரியுமா? இங்கிலாந்தை தளமாகக் கொண்ட ஒரு தூக்க நிபுணர் டாக்டர் நெரினா ராம்லகன் தனது 'சோர்வடைந்த ஆனால் வயர்டு' புத்தகத்தில் தேவையான ஊட்டச்சத்துக்களுக்கு ஒரு நல்ல காலை உணவின் முக்கியத்துவத்தையும், மிக முக்கியமாக...

சம்மர்ஸில் குறைந்த தூக்கத்தை எப்படி உணருவது

  • 21 April 2016
  • By Shveta Bhagat
  • 0 Comments

நீங்கள் படுக்கையில் படுத்துக்கொண்டிருக்கும்போதே நீங்கள் முணுமுணுப்பதும், உறுமுவதும் பார்க்கிறீர்களா? சிறந்த மெத்தை பிராண்டுகள் கோடையில் உங்களை குளிர்ச்சியாக வைத்திருக்க முடியும். இருப்பினும், கோடையின் நீண்ட நாட்கள் உங்கள் தூக்க சுழற்சியைக் குழப்பக்கூடாது. வானிலை மீது பழிபோடுவதை நிறுத்துங்கள் மற்றும் சில மேம்பட்ட மாற்றங்களுடன் அதைத் தழுவுங்கள், இது நீங்கள் பருவத்தை அனுபவித்து வருவதோடு சூரியனை வெளிச்சம் போட்டுக் காட்டுகிறது 1) உங்கள் வெப்பமான படுக்கை மெத்தையில் இரவில் அதிகாலையில் சாக்கைத்...

கோடை உணர்வுகள் ... குளிர்ச்சியாக சாப்பிடுங்கள்

  • 22 March 2016
  • By Neha Bhambhwani
  • 0 Comments

ஒரு புதிய ஜூசி மாம்பழத்தில் கடித்த அந்த சன்னி நினைவகம், அதன் பருவத்தின் முதல், கோடை விடுமுறை நாட்களில் உங்கள் பாட்டியின் நீதிமன்ற முற்றத்தில் அல்லது இயற்கையின் அருட்கொடையின் மகிழ்ச்சியில் நீங்கள் பங்குபெறும் போது உங்கள் உறவினர்களுடன் ஒரு பெரிய, நறுமணமுள்ள, குளிர்ந்த தர்பூசணிக்குள் டைவிங் செய்யும் உற்சாகத்தை நினைவில் கொள்க. . கோடை காலம் வாருங்கள், வெப்பநிலை புண்கள் மற்றும் சூரியன் வலுவாக துடிப்பதால் அவ்வப்போது எங்கள் தொண்டையை...

இன்னும் கேள்விகள் உள்ளதா? அரட்டை அடிப்போம்.

Sunday Chat Sunday Chat Contact
எங்களுடன் அரட்டையடிக்கவும்
தொலைபேசி அழைப்பு
எங்களைப் பற்றி FB இல் பகிர்ந்து கொள்ளுங்கள் & ஒரு தலையணையைப் பெறுங்கள்!
எங்கள் விருது வென்ற சண்டே டிலைட் தலையணை மெத்தையுடன் பாராட்டுங்கள். பகிர்வதில் மகிழ்ச்சி!
பெல்ஜியத்தில் எங்கள் மெத்தை தயாரிக்கும் ரோபோக்களின் ஒரு சிறந்த வீடியோ. உங்கள் நண்பர்கள் செய்வார்கள் 💖💖
Share
பாப்-அப்கள் தடுக்கப்பட்டனவா? கவலைப்பட வேண்டாம், மீண்டும் "பகிர்" என்பதைக் கிளிக் செய்க.
நன்றி!
எங்கள் டிலைட் தலையணைக்கான குறியீடு இங்கே
FACEBOOK-WGWQV
Copy Promo Code Buttom Image
Copied!
3
Days
14
hours
44
minutes
44
seconds
ஆர்டரில் ஞாயிற்றுக்கிழமை மெத்தை & டிலைட் தலையணை (தரநிலை) இருக்கும்போது சலுகை செல்லுபடியாகும். இது ஒரு குறிப்பிட்ட காலம் & வரையறுக்கப்பட்ட பங்கு சலுகை. இந்த சலுகையை 0% EMI, நண்பர் பரிந்துரை போன்ற பிற சலுகைகளுடன் இணைக்க முடியாது.
கிடைக்கும்
அச்சச்சோ! ஏதோ தவறு நடந்துவிட்டது!
வீடியோவைப் பகிர நீங்கள் நிர்வகிக்கவில்லை என்று தெரிகிறது. நாங்கள் ஞாயிற்றுக்கிழமை வீடியோவை மட்டுமே பகிர்வோம், உங்கள் கணக்கு அல்லது தரவுக்கு வேறு எந்த அணுகலும் இல்லை. கேஷ் பேக் சலுகையைப் பெற "மீண்டும் முயற்சிக்கவும்" என்பதைக் கிளிக் செய்க.
retry
close
Sunday Phone