Sunday Blog

நன்றாக தூங்க எப்படி சம்மர்ஸ்

  • 12 March 2019
  • By Shveta Bhagat
  • 0 Comments

ஆமாம், வெப்பநிலையின் உயர்வு மற்றும் ஏற்ற இறக்கமான வானிலை அடுத்த பருவத்திற்கு உங்களைத் தயார்படுத்தத் தொடங்கியிருப்பீர்கள். உங்கள் உடல் கடிகாரம் கோடைகாலத்தின் தொடக்கத்தை சரிசெய்யத் தொடங்கும் நேரமும் இதுதான். நல்ல செய்தி என்னவென்றால், கோடை காலம் வந்தவுடன், அதிகரித்த சூரிய ஒளி அதிக வைட்டமின் டி என்பதைக் குறிக்கும், இது நன்றாக தூங்க உதவுகிறது. கோடைக்காலம் ஒருவருக்கு சோர்வாக இருக்கக்கூடும் என்றாலும், வைட்டமின் டி சோர்வை மட்டுமல்ல, எந்தவொரு மனச்சோர்வையும்...

நல்ல தூக்கத்திற்கான 5 கோடைகால தீர்வுகள்

  • 23 April 2018
  • By Alphonse Reddy
  • 0 Comments

கோடைகாலங்கள் இங்கு இருப்பதை நீங்கள் அறிவீர்கள், வெளியில் இனி வேடிக்கையாகத் தெரியவில்லை, மேலும் நீங்கள் வெயிலில் வாடிப்பதைப் போல உணர்கிறீர்கள். பருவத்தின் காரணமாக நீங்கள் ஒரு லிம்ப் பொம்மை போல் இருக்க வேண்டியதில்லை, அழகாக இருங்கள் மற்றும் எல்லா நேரங்களிலும் நிம்மதியாக இருங்கள். கடுமையான கடுமையான நிலைமைகள் இருந்தபோதிலும் உணர மற்றும் அழகாக இருப்பதற்கான சில வழிகள் இங்கே. அத்தியாவசிய எண்ணெய்களை தெளிக்கவும் இந்த அத்தியாவசிய எண்ணெய்களைப் பெற்று வெவ்வேறு...

கோடைகால பழங்கள் மற்றும் காய்கறிகள் எங்களுக்கு நன்றாக தூங்க உதவும்

  • 30 July 2017
  • By Shveta Bhagat
  • 0 Comments

பருவகால பழங்கள் மற்றும் காய்கறிகளின் நற்பண்புகளை மூப்பர்கள் புகழ்வதை நீங்கள் கேள்விப்பட்டிருக்க வேண்டும். இந்த பருவகால இயற்கை பிரசாதங்கள் சுவையானவை மட்டுமல்ல, அதிக ஊட்டமளிக்கும்வையாகும், மேலும் அவை எது சிறந்தவை என்பது நம் தூக்க முறைக்கும் நல்லது . எனவே மேலே சென்று இந்த சூப்பர் உணவுகளைப் பற்றிக் கொள்ளுங்கள். மாங்கனி மாம்பழங்கள் ஆன்டி ஆக்ஸிடன்ட்கள் நிறைந்தவை மற்றும் வயிற்றை ஆற்றுவதற்கு அறியப்படுகின்றன. வெப்பமான கோடை நாட்களில் உணவோடு மாம்பழ...

கூல் மற்றும் ஸ்லீப் எப்படி கிடைக்கும்

  • 17 March 2017
  • By Shveta Bhagat
  • 0 Comments

ஏறக்குறைய இங்கு கோடைகாலத்தில், நாம் அமைதியற்றவர்களாக இருப்பதையும், வானிலை குளிர்ச்சியாக இருந்தபோது நாங்கள் செய்ததைப் போலவே தூங்குவதையும் காண்கிறோம். ஏற்ற இறக்கமான வெப்பநிலையுடனோ அல்லது சிறந்த நிலையான வெப்பநிலையுடனோ, நாம் “விரைவான கண் இயக்கம்” நிலைக்குச் செல்கிறோம், எப்போதும் அடிக்கடி, சிறந்த தூக்கத்தை அடையவில்லை . ஏர் கண்டிஷனிங் கூட ஒரு கலவையான ஆசீர்வாதம் என்று கூறப்படுகிறது, நீங்கள் மிகவும் குளிராக அல்லது திடீரென்று சூடாக உணர்கிறீர்கள். உங்கள் படுக்கையறையை...

ஆழமாக தூங்குவது எப்படி

  • 03 March 2017
  • By Alphonse Reddy
  • 0 Comments

ஒவ்வொருவரும் தங்கள் வாழ்க்கையின் ஒரு கட்டத்தில் பெரும் தூக்கத்தை அனுபவித்திருக்கிறார்கள், மேலும் ஒவ்வொரு இரவும் அவர்கள் அந்த வகையான நிர்வாணத்தை அடைய முடியும் என்று விரும்புகிறார்கள். உலகில் எந்த ஆடம்பரத்தையும் வெல்லும் மிகவும் விரும்பிய ஆழ்ந்த தூக்கத்தை எவ்வாறு பெறுவது என்பது இங்கே. உங்களைத் தொந்தரவு செய்யும் சத்தங்களை மூழ்கடிக்கும் வெள்ளை சத்தம் இயந்திரம் அல்லது விசிறியில் முதலீடு செய்யுங்கள். சத்தமில்லாத சூழலில் மக்கள் தூங்குவதற்கு வெள்ளை இரைச்சல் இயந்திரங்கள்...

இன்னும் கேள்விகள் உள்ளதா? அரட்டை அடிப்போம்.

Sunday Chat Sunday Chat Contact
எங்களுடன் அரட்டையடிக்கவும்
தொலைபேசி அழைப்பு
எங்களைப் பற்றி FB இல் பகிர்ந்து கொள்ளுங்கள் & ஒரு தலையணையைப் பெறுங்கள்!
எங்கள் விருது வென்ற சண்டே டிலைட் தலையணை மெத்தையுடன் பாராட்டுங்கள். பகிர்வதில் மகிழ்ச்சி!
பெல்ஜியத்தில் எங்கள் மெத்தை தயாரிக்கும் ரோபோக்களின் ஒரு சிறந்த வீடியோ. உங்கள் நண்பர்கள் செய்வார்கள் 💖💖
Share
பாப்-அப்கள் தடுக்கப்பட்டனவா? கவலைப்பட வேண்டாம், மீண்டும் "பகிர்" என்பதைக் கிளிக் செய்க.
நன்றி!
எங்கள் டிலைட் தலையணைக்கான குறியீடு இங்கே
FACEBOOK-WGWQV
Copy Promo Code Buttom Image
Copied!
2
Days
3
hours
31
minutes
2
seconds
ஆர்டரில் ஞாயிற்றுக்கிழமை மெத்தை & டிலைட் தலையணை (தரநிலை) இருக்கும்போது சலுகை செல்லுபடியாகும். இது ஒரு குறிப்பிட்ட காலம் & வரையறுக்கப்பட்ட பங்கு சலுகை. இந்த சலுகையை 0% EMI, நண்பர் பரிந்துரை போன்ற பிற சலுகைகளுடன் இணைக்க முடியாது.
கிடைக்கும்
அச்சச்சோ! ஏதோ தவறு நடந்துவிட்டது!
வீடியோவைப் பகிர நீங்கள் நிர்வகிக்கவில்லை என்று தெரிகிறது. நாங்கள் ஞாயிற்றுக்கிழமை வீடியோவை மட்டுமே பகிர்வோம், உங்கள் கணக்கு அல்லது தரவுக்கு வேறு எந்த அணுகலும் இல்லை. கேஷ் பேக் சலுகையைப் பெற "மீண்டும் முயற்சிக்கவும்" என்பதைக் கிளிக் செய்க.
retry
close
Sunday Phone