எங்களைப் பற்றி பகிர்ந்து கொள்ளுங்கள் மற்றும் ஒரு பாராட்டு சண்டே டிலைட் தலையணையைப் பெறுங்கள்
By Shveta Bhagat0 Comments
உலக தூக்க நாள் மார்ச் 13 அன்று கொண்டாடப்படுகிறது, இந்த ஆண்டு 13 வது பதிப்பாகும். இந்த ஆண்டிற்கான முழக்கம் சரியாக வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது - ‘சிறந்த தூக்கம், சிறந்த வாழ்க்கை, சிறந்த கிரகம்’, அதை உள்ளடக்கியது. தூக்கத்தின் நன்மையைக் கொண்டாட குறிக்கப்பட்ட ஒரு நாள், மற்றும் தூக்கம் தொடர்பான முக்கிய பிரச்சினைகள் குறித்த செயல் அறிக்கை. தூக்கக் கோளாறுகளின் சிறந்த தடுப்பு நுட்பங்கள் மூலம் சமூகத்தில் தூக்கப் பிரச்சினைகளின் தாக்கங்களைக்...
