Sunday Blog

రాత్రి మేల్కొలపడానికి 5 కారణాలు & వాటిని నివారించడానికి చిట్కాలు

  • 10 October 2019
  • By Alphonse Reddy
  • 0 Comments

ఇది చాలా మందికి ఒక సాధారణ ఆందోళన- రాత్రి నిద్ర లేవడం మరియు నిద్రలోకి తిరిగి రాకుండా ఎలా. నిద్ర నిపుణుల అభిప్రాయం ప్రకారం, రాత్రికి ఒకటి లేదా రెండుసార్లు మేల్కొనడం చాలా సాధారణం, కానీ మరేదైనా అంతర్లీన ఆరోగ్య సమస్యను సూచిస్తుంది. "నిద్ర నిర్వహణ నిద్రలేమి" అని కూడా పిలువబడే బహుళ రాత్రి-సమయ మేల్కొలుపులకు వైద్య సహాయం అవసరం మరియు నిర్వహించవచ్చు. విఘాతం కలిగించే రాత్రికి చాలా సాధారణ...

మీరు మీ పడకను మీ కుక్కతో పంచుకోవాలా?

  • 04 July 2017
  • By Alphonse Reddy
  • 0 Comments

జంతు ప్రేమికులు మరియు ఆరోగ్య అభ్యాసకులు దీనిపై విరుచుకుపడగలిగినప్పటికీ, మీ కుక్క మీలాగే అదే మంచం మీద మరియు పరుపు మీద నిద్రించడానికి మీ కుక్కను అనుమతించాలా వద్దా అనే దానిపై మేము ఒక అవలోకనాన్ని తీసుకుంటాము ప్రోస్ వారి వెచ్చదనం మరియు బేషరతు ప్రేమతో వారు అందించే భద్రతా భావం, అన్ని భయాలను నిషేధించింది మరియు మంచి నిద్రపోవడానికి మీకు సహాయపడుతుంది. మీరు భయపడితే, వారు రాత్రిపూట తిరగడం...

బాగా నిద్రపోవడానికి పండ్లు తినండి

  • 22 May 2017
  • By Alphonse Reddy
  • 0 Comments

కొన్ని పండ్లు తీసుకోవడం మంచి రాత్రి నిద్రకు దారితీస్తుందని మీకు తెలుసా? అవి నిద్రను ప్రేరేపించే లక్షణాలను కలిగి ఉంటాయి, ఇవి క్రమంగా ఉంటే దీర్ఘకాలంలో నిద్రలేమిని పూర్తిగా తొలగించగలవు. బాగా నిద్రపోయే సహజమైన ఈ మార్గాన్ని స్వీకరించండి. మీరు ఎంచుకునే పండ్లు ఇక్కడ ఉన్నాయి- ద్రాక్ష: ద్రాక్ష అనేది మెలటోనిన్ యొక్క గొప్ప వనరులు, ఇది యాంటీఆక్సిడెంట్ హార్మోన్, ఇది జెట్ లాగ్ లక్షణాలు, నిద్ర లేమి మరియు...

మీ డి డేకి ముందు బాగా నిద్ర ఎలా

  • 11 February 2017
  • By Shveta Bhagat
  • 0 Comments

మీ పెద్ద రోజున మీరు అసహ్యంగా కనిపించడం ఇష్టం లేదు. మీరు ఒక ప్రత్యేక బ్యూటీ బ్రైడల్ ప్యాకేజీ కోసం వెళ్ళగలిగినప్పటికీ , ఆ అంతిమ గ్లో కోసం అవసరమైన నిద్రలో మీరు ప్యాక్ చేయకపోతే ఏమీ పెద్దగా అర్థం చేసుకోదు. మీ పెళ్లి రోజుకు ముందు అనుసరించాల్సిన కొన్ని చిట్కాలు ఇక్కడ ఉన్నాయి: ఎక్కువ మద్యం తాగవద్దు, వీలైతే మిమ్మల్ని మీరు నిగ్రహించుకోండి. ఒక రాత్రి స్టాగ్ పార్టీ...

ఎందుకు ఎక్కువ నిద్ర మీకు చెడ్డది

  • 15 January 2017
  • By Shveta Bhagat
  • 0 Comments

అధికంగా ఏదైనా చెడ్డది, మరియు అది నిద్రకు కూడా వర్తిస్తుంది. పెద్దలకు ఏడు నుంచి తొమ్మిది గంటల నిద్ర ఉండాలని వైద్యులు సిఫార్సు చేస్తున్నారు. మరియు రాత్రి తొమ్మిది గంటలకు పైగా నిద్రపోవడం మీ ఆరోగ్యాన్ని ప్రతికూలంగా ప్రభావితం చేస్తుంది, ఇది నిరూపితమైన వాస్తవం. చాలా తక్కువ మరియు ఎక్కువ నిద్ర రెండూ మన శ్రేయస్సుకి హానికరం. అనేక అధ్యయనాల ప్రకారం, రాత్రి ఏడు నుండి ఎనిమిది గంటలు నిద్రపోయే...

ఇంకా ప్రశ్నలు ఉన్నాయా? చాట్ చేద్దాం.

Sunday Chat Sunday Chat Contact
మాతో చాట్ చేయండి
ఫోన్ కాల్
FB లో మా గురించి భాగస్వామ్యం చేయండి మరియు ఒక దిండు పొందండి!
మా అవార్డు గెలుచుకున్న సండే డిలైట్ పిల్లో మెత్తతో పొగడ్తలను పొందండి. భాగస్వామ్యం చేసిన ఆనందం!
బెల్జియంలో మా mattress తయారుచేసే రోబోట్ల చక్కని వీడియో. మీ స్నేహితులు రెడీ 💖💖
Share
పాప్-అప్‌లు నిరోధించబడ్డాయి? చింతించకండి, మళ్ళీ "భాగస్వామ్యం" పై క్లిక్ చేయండి.
ధన్యవాదాలు!
మా డిలైట్ పిల్లో కోసం కోడ్ ఇక్కడ ఉంది
FACEBOOK-WGWQV
Copy Promo Code Buttom Image
Copied!
3
Days
14
hours
42
minutes
24
seconds
ఆర్డర్ ఆదివారం మెట్రెస్ & డిలైట్ పిల్లో (ప్రామాణికం) కలిగి ఉన్నప్పుడు ఆఫర్ చెల్లుతుంది. ఇది పరిమిత కాలం & పరిమిత స్టాక్ ఆఫర్. ఈ ఆఫర్‌ను 0% EMI, ఫ్రెండ్ రిఫెరల్ మొదలైన ఇతర ఆఫర్‌లతో కలపలేరు.
ప్రయోజనం
అయ్యో! ఎదో తప్పు జరిగింది!
మీరు వీడియోను భాగస్వామ్యం చేయలేకపోయినట్లు కనిపిస్తోంది. మేము ఆదివారం వీడియోను మాత్రమే పంచుకుంటాము మరియు మీ ఖాతాకు లేదా డేటాకు ఇతర ప్రాప్యత లేదు. క్యాష్ బ్యాక్ ఆఫర్ పొందడానికి "మళ్లీ ప్రయత్నించండి" పై క్లిక్ చేయండి.
retry
close
Sunday Phone