Sunday Blog

రాత్రి మేల్కొలపడానికి 5 కారణాలు & వాటిని నివారించడానికి చిట్కాలు

  • 10 October 2019
  • By Alphonse Reddy
  • 0 Comments

ఇది చాలా మందికి ఒక సాధారణ ఆందోళన- రాత్రి నిద్ర లేవడం మరియు నిద్రలోకి తిరిగి రాకుండా ఎలా. నిద్ర నిపుణుల అభిప్రాయం ప్రకారం, రాత్రికి ఒకటి లేదా రెండుసార్లు మేల్కొనడం చాలా సాధారణం, కానీ మరేదైనా అంతర్లీన ఆరోగ్య సమస్యను సూచిస్తుంది. "నిద్ర నిర్వహణ నిద్రలేమి" అని కూడా పిలువబడే బహుళ రాత్రి-సమయ మేల్కొలుపులకు వైద్య సహాయం అవసరం మరియు నిర్వహించవచ్చు. విఘాతం కలిగించే రాత్రికి చాలా సాధారణ...

పీడకలలను ఎలా భయపెట్టాలి? - వాటిని నివారించడానికి 9 ప్రభావవంతమైన చిట్కాలు

  • 04 October 2019
  • By Alphonse Reddy
  • 0 Comments

అవాంఛిత ఆలోచనలు కొన్నిసార్లు ఎడతెగని పీడకలలుగా మారి, నిద్రవేళ ఆందోళన మరియు నిద్ర రుగ్మతలకు దారితీస్తాయి. పీడకలలు ఎక్కువగా పిల్లలతో సంబంధం కలిగి ఉన్నప్పటికీ, నిద్రపై వివిధ అధ్యయనాలు చాలా మంది పెద్దలు వారానికి కనీసం ఒక పీడకలని అనుభవిస్తారని సూచిస్తున్నాయి, ఇది స్లీప్ అప్నియాకు అతిపెద్ద కారణాలలో ఒకటిగా మారుతుంది. స్లీప్ అప్నియా యొక్క పరిస్థితి నిద్రపోయేటప్పుడు అస్థిరమైన శ్వాస ద్వారా గుర్తించబడుతుంది, ఇది ఆరోగ్యానికి మొత్తం ప్రమాదకరం....

రాత్రిపూట చక్కెర మీ తీపి కలలను ఎలా దెబ్బతీస్తుంది

  • 16 September 2019
  • By Alphonse Reddy
  • 0 Comments

బాగా, ఎంపిక మీదే మీరు తీపి నిద్రలో స్వీట్స్‌లో మునిగిపోవాలనుకుంటున్నారా? చక్కెర మీ నిద్ర నాణ్యతను ప్రభావితం చేస్తుందని నిరూపించబడింది. చక్కెర మీ శక్తిని పెంచుతుంది, తరువాత శక్తి స్థాయిని తగ్గిస్తున్నందున దీనికి విరుద్ధమైన చర్య కూడా ఉంది, అందువల్ల అనుభూతి-మంచి కారకం తాత్కాలికమే. క్యాండీలు, చాక్లెట్ మరియు డెజర్ట్‌ల రూపంలో చక్కెరను తీసుకోవడం లేదా బ్రెడ్ మరియు పాస్తా వంటి శుద్ధి చేసిన కార్బోహైడ్రేట్లు మరియు ముఖ్యంగా రాత్రివేళకు...

ఇంకా ప్రశ్నలు ఉన్నాయా? చాట్ చేద్దాం.

Sunday Chat Sunday Chat Contact
మాతో చాట్ చేయండి
ఫోన్ కాల్
FB లో మా గురించి భాగస్వామ్యం చేయండి మరియు ఒక దిండు పొందండి!
మా అవార్డు గెలుచుకున్న సండే డిలైట్ పిల్లో మెత్తతో పొగడ్తలను పొందండి. భాగస్వామ్యం చేసిన ఆనందం!
బెల్జియంలో మా mattress తయారుచేసే రోబోట్ల చక్కని వీడియో. మీ స్నేహితులు రెడీ 💖💖
Share
పాప్-అప్‌లు నిరోధించబడ్డాయి? చింతించకండి, మళ్ళీ "భాగస్వామ్యం" పై క్లిక్ చేయండి.
ధన్యవాదాలు!
మా డిలైట్ పిల్లో కోసం కోడ్ ఇక్కడ ఉంది
FACEBOOK-WGWQV
Copy Promo Code Buttom Image
Copied!
2
Days
2
hours
23
minutes
22
seconds
ఆర్డర్ ఆదివారం మెట్రెస్ & డిలైట్ పిల్లో (ప్రామాణికం) కలిగి ఉన్నప్పుడు ఆఫర్ చెల్లుతుంది. ఇది పరిమిత కాలం & పరిమిత స్టాక్ ఆఫర్. ఈ ఆఫర్‌ను 0% EMI, ఫ్రెండ్ రిఫెరల్ మొదలైన ఇతర ఆఫర్‌లతో కలపలేరు.
ప్రయోజనం
అయ్యో! ఎదో తప్పు జరిగింది!
మీరు వీడియోను భాగస్వామ్యం చేయలేకపోయినట్లు కనిపిస్తోంది. మేము ఆదివారం వీడియోను మాత్రమే పంచుకుంటాము మరియు మీ ఖాతాకు లేదా డేటాకు ఇతర ప్రాప్యత లేదు. క్యాష్ బ్యాక్ ఆఫర్ పొందడానికి "మళ్లీ ప్రయత్నించండి" పై క్లిక్ చేయండి.
retry
close
Sunday Phone