வெவ்வேறு ராசிகளுக்கான தூக்கத் தேவைகள்

தூங்க, மேஷ ராசிக்காரர்கள் தங்களை அமைதிப்படுத்திக்கொள்ள வேண்டும்
ராசிகளின் குழந்தையான மேஷம் பிடிவாதமானது; அதனால் அதன் சின்னமான ஆட்டுக்கடாவைப் போலவே, தலை தொடர்பான பிரச்சினைகள், அதாவது மனநலப் பிரச்சினைகள், மனச்சோர்வு போன்றவற்றை அடிக்கடி சந்திக்கிறது. அவர்களின் வழக்கமான அதிக ஆற்றல் சரியாகத் திசைதிருப்பப்படாவிட்டால், தூக்கப் பிரச்சினைகளால் அவதிப்படுவார்கள்.

ரிஷப ராசிக்காரர்களுக்கு நிம்மதியான தூக்கம் பிடிக்கும், ஆனால் பழகிய சூழல் தேவை
ரிஷபத்தை அழகான அனைத்தையும் குறிக்கும் சுக்கிரன் ஆள்கிறார். அவர்களுக்கு சுத்தமான விரிப்பும் ஆழ்ந்த தூக்கத்துக்கான மென்மையான தலையணைகளும் வேண்டும். ஆனால் ரிஷப ராசிக்காரர் தன் வழக்கங்களில் மிகவும் உறுதியானவர்; எனவே மாற்றங்களை எளிதில் ஏற்கமாட்டார்; வசதியாக இல்லாவிட்டால் அவருக்கு இடைவிட்ட தூக்கம்தான் கிடைக்கும்.

மிதுன ராசிக்காரர்கள் தூங்கும் நேரத்துக்கு முன் மனதை அமைதிப்படுத்தி & குறைவாகப் பேச வேண்டும்
மிதுன ராசிக்காரர்கள் அமைதியின்றித் தூங்குபவர்கள். ராசிகளில் இவர்கள்தான் தகவல் தொடர்பாளர்கள்; ஆர்வமுள்ளவர்கள் என்பதால் எல்லாவற்றையும் தெரிந்துகொள்ள விரும்புவார்கள்! அவர்கள் தகவல் சுமையால் அவதிப்படுகிறார்கள். மனதை அமைதிப்படுத்த முடியாமலோ, அதிகமாகப் பேசியோ தூக்கமின்மைக்கு ஆளாகிறார்கள்.

கடக ராசிக்காரர்கள் நன்றாகத் தூங்க ஆறுதலான சூழல் தேவை
வீட்டை அழகாக வைத்திருக்கும் கடக ராசிக்காரர்கள் தங்கள் வீட்டைப் பற்றிப் பெருமைப்படுபவர்கள்; தங்கள் மக்களின் நலனைக் கவனித்துக்கொள்வார்கள். ஆனால் அவர்கள் மனநிலை மாறுபவர்கள், அதிக உணர்ச்சிவசப்படுபவர்கள். அவர்களை சந்திரன் ஆள்கிறார்; இந்த கிரகம் தூக்கத்தைக் குறிக்கிறது. எனவே கடக ராசிக்காரருக்கு அவ்வப்போது தூக்கமின்மை ஏற்படலாம், அல்லது அளவுக்கு மீறித் தூங்கலாம். கடக ராசிக்காரர் நன்றாகத் தூங்க, ஆறுதலான போர்வை தேவை.

சோம்பலான தூக்கக்காரர்களான சிம்ம ராசிக்காரர்களுக்கு ஓய்வெடுக்க இடம் தேவை
஗ம்பீரமான சிங்கத்தைப் போலவே, சிம்ம ராசிக்காரர்கள் சோம்பலான தூக்கக்காரர்கள். சூரியன் ஆளுவதால், சிம்ம ராசிக்காரருக்குத் தூக்கம் பிடிப்பது இயல்பு; ஆனால் அன்புக்குரியவர்கள் சூழ இருக்கும்போதுதான் அவர்கள் சிறப்பாகத் தூங்குகிறார்கள். சிம்ம ராசிக்காரருக்கு ஓய்வெடுக்க இடம் தேவை; காட்டின் ராஜாவைப் போல வசதியை விரும்புவார். சிம்ம ராசிக்காரர்கள் பொதுவாக முதுகில் படுத்துத் தூங்க விரும்புவார்கள்.

கவலைப்படுபவர்களான கன்னி ராசிக்காரர்கள் நிதானமாக இருக்க வேண்டும்
கன்னி ராசிக்காரர்கள் மிகவும் ஒழுங்கானவர்கள், கட்டுப்பாடானவர்கள் என்று அறியப்படுகிறார்கள். ஆனால் அவர்கள் மனதை புதன் ஆள்வதால் எப்போதும் கவலைப்படுபவர்கள், தேர்வில் கறாரானவர்கள். ஒரு நிமிடம் கூட மனதுக்கு ஓய்வு கொடுக்காமல், வேலை மற்றும் வீட்டு வேலைகளைப் பற்றியே யோசித்துக்கொண்டிருப்பார்கள். தங்கள் நாளைப் பற்றி ஒரு நாட்குறிப்பு எழுதுவது அவர்களை அமைதிப்படுத்த உதவும்.

துலா ராசிக்காரர்கள் சமநிலையைக் கடைப்பிடிக்க வேண்டும்
துலா ராசிக்காரர்கள் சமநிலையை விரும்புவார்கள்; நிதானமாக இருப்பது அவர்களுக்கு உதவுகிறது. அவர்கள் ஆளுமை ஆன்மீகம், லௌகீகம், குடும்பப் பாங்கு ஆகியவற்றின் கலவை. அமைதியான, அழகான சூழலை விரும்புவார்கள். துலா ராசிக்காரர்கள் ஒரு தூக்க நேரத்தைக் கடைப்பிடிப்பதை உறுதிசெய்ய வேண்டும்.

இரவுஆந்தையான விருச்சிக ராசிக்காரர்கள் தியானம் செய்ய வேண்டும்
விருச்சிக ராசிக்காரர்கள் இரவுஆந்தைகளாக மாறும் போக்கு கொண்டவர்கள். அவர்களை செவ்வாயின் இருண்ட பக்கம் ஆள்கிறது; பொதுவாக தெரியாதவற்றை நோக்கிச் செல்ல விரும்புவார்கள். அவர்கள் உள்ளுணர்வு, தீவிரம், உள்ளுணர்வுத் திறன் கொண்டவர்கள். விருச்சிக ராசிக்காரருக்கு மனநிலைதான் எல்லாவற்றையும் தீர்மானிக்கிறது; அவர்கள் கட்டாயப் போக்குடைய மனதால் தூக்கத்தையே தியாகம் செய்யக்கூடும். இந்தப் பழக்கத்தை எளிதாக்க தியானம் முக்கியம்.

தனுசு ராசிக்காரர்கள் நடைமுறையாக யோசித்து அதிகம் தூங்க வேண்டும்
தனுசு ராசிக்காரர்கள் பகல் கனவு காண விரும்புவார்கள். அவர்கள் எப்போதும் சுறுசுறுப்பாக இருப்பார்கள்; குறைந்த அல்லது ஓய்வே இல்லாமல் சமாளிக்க முடியும் என்று நினைக்கிறார்கள். ஆனால் இறுதியில் அவர்கள் உடலும் மனமும் அதற்கான விலையைச் செலுத்துகின்றன. அவர்கள் தேடலை யாராலும் நிறுத்த முடியாது; ஆனால் அந்தக் கனவுகளில் சிலவற்றை அடையத் தூக்கமும் தேவை என்பதை அவர்கள் நடைமுறையாகப் புரிந்துகொள்ள வேண்டும்.

மகர ராசிக்காரர்கள் நடைமுறையாக இருந்து, வேலை தங்களை ஆக்கிரமிக்க விடக்கூடாது
நடைமுறைவாதியான மகர ராசிக்காரருக்கு, உடல்நலத் தேவைகளைப் பற்றி அறிந்திருப்பதால் தூக்கம் அவசியம். தூக்கம் அவசியமானது; அவர்கள் அதை ரசிப்பது மட்டுமல்ல, சத்தம் இருந்தாலும் அடிக்கடி தூங்கிவிடுவார்கள். ஆனால் வேலையால் எளிதில் அமைதியிழப்பதால், இந்த வேலைப் பிரியர்கள் தூக்கத்தைத் தியாகம் செய்வார்கள். இது கவனிக்க வேண்டிய கவலையாக இருக்கலாம்.

மிகக் குறைவாகத் தூங்கும் கும்ப ராசிக்காரர்களுக்கு யோகா தேவை
கும்ப ராசிக்காரர்கள் எப்போதும் யோசித்துக்கொண்டே இருப்பார்கள். 12 ராசிகளில், அதிகம் தூங்க வேண்டியவர்கள் இவர்கள்தான். ஒன்றல்ல ஒன்று பிரச்சினையைத் தீர்ப்பது பற்றியே எப்போதும் யோசிக்கிறார்கள்! தூங்க முயலும்போது, கேஜெட்டுகளிலிருந்தும் விலகி, ஓய்வெடுக்கும் வழக்கத்தைக் கடைப்பிடிக்க வேண்டும். யோகா அவர்களுக்கு சிறந்த தீர்வு.

மீன ராசிக்காரர்கள் தங்கள் கற்பனையை உயிர்ப்புடன் வைத்திருக்கத் தூங்க வேண்டும்
மீன ராசிக்காரருக்கு, கனவு காண்பது குணமடையும் ஒரு வழி; உலகின் பரபரப்பிலிருந்தும் எதிர்மறைகளிலிருந்தும் விலகிச் செல்லும் வழி. அவர்கள் மிகவும் ஆன்மீகமானவர்கள் என்பதால் சுற்றுச்சூழலை எளிதில் உள்வாங்குவார்கள்; ஆற்றலுடன் இருக்கத் தூக்கம் தேவை. தூக்கம் மீன ராசிக்காரருக்கு புத்துயிர் அளிக்கிறது; அவர்களுக்கு அது அவசியம்.