Sunday Blog

தூங்க ஒரு நல்ல காரணம்

  • 17 November 2020
  • By Alphonse Reddy
  • 0 Comments

சோர்வாக உணர்கிறேன், ஆனால் தூங்குவது கடினம் என்பது நாம் அனைவரும் பாதிக்கப்பட்ட உண்மையான முரண். நீங்கள் தூங்கும்போதுதான் உங்கள் உடலும் மனமும் ஓய்வெடுக்கும் ஒரே நேரம். நம் உடலில் உள்ள ஒவ்வொரு உயிரணுவும் சரியான விகிதத்தில் ஓய்வு மற்றும் உயிர்வாழ்வதற்கான சக்தியைக் கோருவது போல, ஒருவரின் வாழ்க்கைக்கு உணவு எவ்வளவு தூக்கம் என்பது முக்கியம். நீண்ட சோர்வான நாளுக்குப் பிறகு நீங்கள் படுக்கையில் அடிக்கப் போகிறீர்கள் என்பதை அறிவதை விட...

மிகவும் தேவையான வீட்டு அலங்கார

  • 09 November 2020
  • By Alphonse Reddy
  • 0 Comments

உங்கள் கையில் வீட்டு அலங்காரங்களின் பட்டியல் இருக்கிறதா? வாழ்க்கை முறைக்கான ஒரு சிறிய அணுகுமுறை வீட்டு அலங்காரத்தை நோக்கிய உங்கள் பார்வையை மாற்றும். உங்கள் வீட்டை மீண்டும் வடிவமைப்பதில் உங்கள் ஆர்வத்தை வெளிப்படுத்துவதன் மூலம் உங்கள் கனவுகளை நனவாக்க உதவுவதால், வீட்டு மேம்பாடு வாழ்க்கையின் மேம்பாட்டிற்கு வழிவகுக்கிறது. அலங்கரிக்கப்பட்ட படுக்கையறை உங்கள் வாழ்க்கைக்கு மதிப்பை சேர்க்கிறது, இது உங்கள் உள் அமைதியை வெளி உலகத்திலிருந்து பகுப்பாய்வு செய்யக்கூடிய இடமாகும். ஆடம்பரமான...

6 மணிநேர தூக்கம் எதிராக 8 மணிநேர தூக்கம் - கட்டுக்கதை மற்றும் உண்மை!

  • 12 October 2020
  • By Alphonse Reddy
  • 0 Comments

ஹியா! COVID-19 உலகெங்கிலும் உள்ள மில்லியன் கணக்கான உயிர்களை பாதிக்கும் இரண்டாவது அலைகளில் அதன் கொடிய கூடாரங்களை பரப்புவதால், அனைவரும் பாதுகாப்பாகவும் நன்றாகவும் இருக்கிறார்கள் என்று நாங்கள் நம்புகிறோம், பிரார்த்திக்கிறோம். ஒரு இயற்கை மற்றும் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிப்பதாக ஒலி மற்றும் நிதானமான தூக்கத்தின் முக்கியத்துவத்தை வல்லுநர்கள் மீண்டும் மீண்டும் மேற்கோள் காட்டியுள்ளனர். ஆயினும்கூட, உடலின் நோயெதிர்ப்பு அமைப்பு எப்போது அல்லது எப்படி உகந்த செயல்திறனுக்காக செயல்படுகிறது அல்லது...

தூக்க அலங்காரமானது இப்போது ஒரு உயிர் மீட்பர்

  • 09 October 2020
  • By Alphonse Reddy
  • 0 Comments

நீங்கள் சரியாக உணரவில்லை என்பதை அறிந்து கொள்வது எப்போதும் மோசமான உணர்வு! உங்கள் நாட்களை மோசமாக முடிக்க முடியும், ஆனால் மோசமான தொடக்கத்தை நீங்கள் சமரசம் செய்ய வேண்டிய ஒன்றல்ல. உங்கள் மெத்தை உங்கள் தூக்கத்தின் தரத்தை மட்டுமல்ல, உங்கள் முழு வாழ்க்கையின் தரத்தையும் தீர்மானிக்கிறது. ஒரு நபரின் உடல் மற்றும் மன ஆரோக்கியத்தில் தூக்கம் முக்கிய பங்கு வகிக்கிறது, ஏனெனில் இது உங்கள் மனதை விரைவாகச் செயல்படச் செய்கிறது...

வசதியான சிகிச்சையாளர்

  • 16 September 2020
  • By Alphonse Reddy
  • 0 Comments

ஒரு நல்ல எட்டு மணி நேர தூக்கத்தின் திருப்தியுடன் உங்கள் அலாரங்களை அணைத்து விடுங்கள். உங்கள் மனதைச் செயல்படுத்துவதிலும், உங்கள் சகிப்புத்தன்மையை அதிகரிப்பதிலும் முக்கிய பங்கு வகிப்பதால், தூக்கம் உங்கள் உடல் நிலையை நாள் முழுவதும் தீர்மானிக்கிறது. உங்கள் வழக்கத்தை நீங்கள் குறை கூறலாம், ஆனால் ஆரோக்கியமற்ற தொடக்கங்கள் மற்றும் உணவுக்கு வழிவகுக்கும் முக்கியமான காரணங்களில் ஒன்றை நீங்கள் அறிந்து ஆச்சரியப்படுவீர்கள். பாதிக்கும் மேற்பட்ட மக்கள் தங்கள் வாழ்க்கை முறையை...

இன்னும் கேள்விகள் உள்ளதா? அரட்டை அடிப்போம்.

Sunday Chat Sunday Chat Contact
எங்களுடன் அரட்டையடிக்கவும்
தொலைபேசி அழைப்பு
எங்களைப் பற்றி FB இல் பகிர்ந்து கொள்ளுங்கள் & ஒரு தலையணையைப் பெறுங்கள்!
எங்கள் விருது வென்ற சண்டே டிலைட் தலையணை மெத்தையுடன் பாராட்டுங்கள். பகிர்வதில் மகிழ்ச்சி!
பெல்ஜியத்தில் எங்கள் மெத்தை தயாரிக்கும் ரோபோக்களின் ஒரு சிறந்த வீடியோ. உங்கள் நண்பர்கள் செய்வார்கள் 💖💖
Share
பாப்-அப்கள் தடுக்கப்பட்டனவா? கவலைப்பட வேண்டாம், மீண்டும் "பகிர்" என்பதைக் கிளிக் செய்க.
நன்றி!
எங்கள் டிலைட் தலையணைக்கான குறியீடு இங்கே
FACEBOOK-WGWQV
Copy Promo Code Buttom Image
Copied!
-1
Days
12
hours
31
minutes
8
seconds
ஆர்டரில் ஞாயிற்றுக்கிழமை மெத்தை & டிலைட் தலையணை (தரநிலை) இருக்கும்போது சலுகை செல்லுபடியாகும். இது ஒரு குறிப்பிட்ட காலம் & வரையறுக்கப்பட்ட பங்கு சலுகை. இந்த சலுகையை 0% EMI, நண்பர் பரிந்துரை போன்ற பிற சலுகைகளுடன் இணைக்க முடியாது.
கிடைக்கும்
அச்சச்சோ! ஏதோ தவறு நடந்துவிட்டது!
வீடியோவைப் பகிர நீங்கள் நிர்வகிக்கவில்லை என்று தெரிகிறது. நாங்கள் ஞாயிற்றுக்கிழமை வீடியோவை மட்டுமே பகிர்வோம், உங்கள் கணக்கு அல்லது தரவுக்கு வேறு எந்த அணுகலும் இல்லை. கேஷ் பேக் சலுகையைப் பெற "மீண்டும் முயற்சிக்கவும்" என்பதைக் கிளிக் செய்க.
retry
close
Sunday Phone