← Back

നല്ല ഉറക്കത്തിനായി 4 തരം മസാജുകൾ

  • 24 June 2018
  • By Shveta Bhagat
  • 0 Comments

നരകം! നിങ്ങളുടെ ഞരമ്പുകൾ വിശ്രമിക്കാനും രാജാവിനെപ്പോലെ ഉറങ്ങാനും അനുവദിക്കുന്നതിനായി ഉന്മേഷദായകമായ വിശ്രമിക്കുന്ന മസാജ് പോലുള്ള എന്തെങ്കിലും?
മസാജിന്റെ ചരിത്രം അതിന്റെ ചികിത്സാ ഗുണങ്ങളിൽ വിശ്വസിച്ചിരുന്ന പുരാതന നാഗരികതകളിൽ ആയിരക്കണക്കിന് വർഷങ്ങൾ പഴക്കമുള്ളതാണ്. മസാജ് തെറാപ്പിയുടെ ആദ്യത്തെ രേഖാമൂലമുള്ള രേഖകൾ ചൈനയിലും ഈജിപ്തിലും കാണപ്പെടുന്നു.
നല്ല എണ്ണയുള്ള ലളിതമായ മസാജിനുപോലും തന്ത്രം ചെയ്യാൻ കഴിയുമെങ്കിലും നിങ്ങളുടെ മികച്ച ഉറക്കത്തെ സഹായിക്കാൻ ചില പ്രത്യേക മസാജുകൾ ഉണ്ട്.

  • അഭിയംഗ
    ആധുനിക പിരിമുറുക്കങ്ങളെ നേരിടാൻ സഹായിക്കുന്ന ഒരു പുരാതന പാരമ്പര്യമാണ് ഈ ആയുർവേദ മസാജ്. വിഷാംശം ഇല്ലാതാക്കുന്നതായി അറിയപ്പെടുന്ന ധാരാളം warm ഷ്മള എണ്ണ ഉപയോഗിക്കുന്ന കുറഞ്ഞത് രണ്ട് തെറാപ്പിസ്റ്റുകൾ ഇതിൽ ഉൾപ്പെടുന്നു. ഇത് ക്ഷീണം പുറപ്പെടുവിക്കുകയും, am ർജ്ജസ്വലതയും നിറവും വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും ദീർഘായുസ്സ് പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ഇത് ശരീരത്തിന്റെ എല്ലാ ഭാഗങ്ങളെയും നമ്മുടെ ചക്രങ്ങളെ സന്തുലിതമാക്കുന്നു. അഭിയംഗ എന്നാൽ സംസ്കൃതത്തിൽ “കൈകാലുകൾ തടവുക” എന്നാണ് അർത്ഥമാക്കുന്നത്. അവയവങ്ങളെ ശക്തിപ്പെടുത്തുകയും നൽകുകയും ചെയ്യുന്ന ഒരു നിഷ്ക്രിയ വ്യായാമമായി ഇത് കണക്കാക്കപ്പെടുന്നു മികച്ച ഉറക്കം.
  • തായ് ഹെർബ് പ ch ച്ച് മസാജ്
    Stress ഷധസസ്യങ്ങളുടെ warm ഷ്മള ആവിയിൽ ലിനൻ സഞ്ചികൾ ശരീരത്തിൽ അമർത്തി ഏതെങ്കിലും സമ്മർദ്ദം അല്ലെങ്കിൽ വേദന ഒഴിവാക്കാൻ ഏറ്റവും പഴയ സാങ്കേതിക വിദ്യകളിലൊന്ന്. കാഫിർ ഇലകൾ, പാച്ച ou ലി, ഇഞ്ചി, മഞ്ഞൾ, ചുണ്ണാമ്പുകല്ല് എന്നിവയുടെ മിശ്രിതമാണ് സസ്യങ്ങളെ സാധാരണയായി ഉപയോഗിക്കുന്നത്. അരോമാതെറാപ്പി, അക്യുപ്രഷർ, മസിൽ, കണക്റ്റീവ് ടിഷ്യു മസാജ്, ഷിയാറ്റ്സു ടെക്നിക്കുകൾ എന്നിവയുടെ മിശ്രിതമാണ് ഈ മസാജ്. ഈ മസാജ് എല്ലാ പേശികളെയും ചൂടാക്കുകയും നീട്ടുകയും ചെയ്യുന്നതിനാൽ മടിയന്മാർക്ക് യോഗ എന്നും അറിയപ്പെടുന്നു. സസ്യം സഞ്ചികളുടെ ചൂടാക്കൽ പ്രഭാവം സിസ്റ്റത്തെ പൂർണ്ണമായ യോജിപ്പിലേക്ക് നയിക്കുന്നു. നിങ്ങൾക്ക് സന്തോഷം തോന്നുന്നതിനനുസരിച്ച് കഠിനമായ പേശികളെ അയവുവരുത്താനും കൂടുതൽ എളുപ്പത്തിൽ ഉറങ്ങാൻ കഴിയാനും തെറാപ്പിസ്റ്റ് സഹായിക്കുന്നു.
  • ചൂടുള്ള കല്ല് മസാജ്
    അഗ്നിപർവ്വത അല്ലെങ്കിൽ ലാവ കല്ലുകൾ ഉപയോഗിച്ച് ചക്രങ്ങൾ എന്നറിയപ്പെടുന്ന ശരീരത്തിന്റെ center ർജ്ജ കേന്ദ്രങ്ങളെ സന്തുലിതമാക്കുന്നതിനും മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിനും ലക്ഷ്യമിട്ടുള്ള ഒരു സവിശേഷ സ്വീഡിഷ് തെറാപ്പി. രോഗത്തിനും വേദനയ്ക്കും കാരണമാകുന്ന തടസ്സങ്ങളുടെ ജിംഗ് ലുവോ എന്ന് വിളിക്കുന്ന energy ർജ്ജ പാതകളെ തടഞ്ഞത് വഴി. ചൈനീസ് മസാജ് പ്രാക്ടീഷണർമാർ പരിമിതമായ ഒഴുക്ക് ഉള്ള പാതകളെ നിർണ്ണയിക്കുന്നു, കൂടാതെ ശരീരം പുതുക്കുന്നതിന് ബാലൻസ് പുന oration സ്ഥാപിക്കുന്നതിന് കൈ സമ്മർദ്ദം ഉപയോഗിക്കുന്നു ഒപ്പം പുതിയത് പോലെ നിങ്ങൾക്ക് മികച്ച അനുഭവം നൽകുകയും ചെയ്യും.

    ഞങ്ങളുടെ പുറമേ, മുകളിൽ സൂചിപ്പിച്ച കാലാതീതമായ മസാജ് ടെക്നിക്കുകൾ ഓർക്കുക മികച്ച റേറ്റുള്ള കട്ടിൽ ശബ്‌ദമില്ലാത്ത ഉറക്കത്തോടെ സ്വർഗത്തിലേക്ക് വഴുതിവീഴാൻ നിങ്ങളെ എളുപ്പത്തിൽ സഹായിക്കണം!                 

  • പരമ്പരാഗത ചൈനീസ് മസാജ്
    പരമ്പരാഗത ചൈനീസ് മസാജിന് കൂടുതൽ get ർജ്ജസ്വലമായ രോഗശാന്തി ഉണ്ട്. സമ്മർദ്ദവും ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങളും ഒഴിവാക്കാൻ energy ർജ്ജം തുടർച്ചയായി പ്രവഹിക്കേണ്ടതുണ്ടെന്ന് പ്രാക്ടീഷണർമാർ അടിസ്ഥാനപരമായി വിശ്വസിക്കുന്നു. കാലക്രമേണ അവർ മികച്ച ഫലത്തിനായി അക്യുപ്രഷർ, അക്യുപങ്ചർ എന്നിവയുടെ സാങ്കേതിക വിദ്യകൾ ഉൾപ്പെടുത്തിയിട്ടുണ്ട്. വേദനയ്ക്കും രോഗത്തിനും കാരണമാകുന്ന തടസ്സങ്ങളുടെ ജിംഗ് ലുവോ എന്ന energy ർജ്ജ മാർഗങ്ങൾ മായ്ച്ചുകൊണ്ട് ശരീരത്തിന്റെ “ക്വി” സന്തുലിതമാക്കുന്നതിലൂടെ പരിശീലകർ കൂടുതൽ സമഗ്രമായ മസാജ് ചെയ്യുന്നു. ചൈനീസ് മസാജ് പ്രാക്ടീഷണർമാർ പരിമിതമായ പ്രവാഹമുള്ള പാതകളെ തിരിച്ചറിയുകയും ശരീരം പുതുക്കുന്നതിനും ബാലൻസ് പുന restore സ്ഥാപിക്കുന്നതിനും പുതിയത് പോലെ നിങ്ങൾക്ക് മികച്ച അനുഭവം നൽകുന്നതിനും കൈ സമ്മർദ്ദം ഉപയോഗിക്കുന്നു.

 

 

Comments

Latest Posts

  • ഉറങ്ങാൻ ഒരു നല്ല കാരണം 17 November 2020

    ക്ഷീണം തോന്നുന്നുവെങ്കിലും ഉറങ്ങാൻ പ്രയാസമാണ് നമ്മൾ എല്ലാവരും ഇരകളാക്കിയ യഥാർത്ഥ വിരോധാഭാസം. നിങ്ങൾ ഉറങ്ങുമ്പോൾ മാത്രമാണ് നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിനും മനസ്സിനും...

  • ഏറ്റവും ആവശ്യമുള്ള വീട്ടുപകരണങ്ങൾ 09 November 2020

    നിങ്ങളുടെ കൈയിൽ വീട്ടുപകരണങ്ങളുടെ ഒരു പട്ടിക ഉണ്ടോ? ജീവിതശൈലിയ്ക്കായുള്ള ഒരു മിനിമലിക് സമീപനം വീടിന്റെ അലങ്കാരത്തോടുള്ള നിങ്ങളുടെ കാഴ്ചപ്പാടിനെ മാറ്റും....

  • 6 മണിക്കൂർ ഉറക്കം vs. 8 മണിക്കൂർ ഉറക്കം - മിഥ്യയും യാഥാർത്ഥ്യവും! 12 October 2020

    ഹിയ! ലോകമെമ്പാടുമുള്ള ദശലക്ഷക്കണക്കിന് ജീവിതങ്ങളെ സ്വാധീനിക്കുന്ന രണ്ടാമത്തെ തരംഗത്തിൽ COVID-19 അതിന്റെ മാരകമായ കൂടാരങ്ങൾ പ്രചരിപ്പിക്കുന്നതിനാൽ എല്ലാവരും സുരക്ഷിതവും നല്ലതുമാണെന്ന്...

  • സ്ലീപ്പ് ഡെക്കോർ ഇപ്പോൾ ഒരു ജീവൻ രക്ഷകനാണ് 09 October 2020

    നിങ്ങൾക്ക് ശരിയാണെന്ന് തോന്നുന്നില്ലെന്ന് അറിയുന്നത് എക്കാലത്തെയും മോശമായ വികാരമാണ്! നിങ്ങളുടെ ദിവസങ്ങൾ മോശമായി അവസാനിപ്പിക്കാൻ കഴിയും, പക്ഷേ ഒരു മോശം...

  • കോസി തെറാപ്പിസ്റ്റ് 16 September 2020

    എട്ട് മണിക്കൂർ നല്ല ഉറക്കം ലഭിച്ചതിന്റെ സംതൃപ്തിയോടെ നിങ്ങളുടെ അലാറങ്ങൾ മാറ്റുക. നിങ്ങളുടെ മനസ്സിനെ സജീവമാക്കുന്നതിലും നിങ്ങളുടെ am ർജ്ജം...

ഇപ്പോഴും ചോദ്യങ്ങളുണ്ടോ? നമുക്ക് ചാറ്റ് ചെയ്യാം.

Sunday Chat Sunday Chat Contact
ഞങ്ങളുമായി ചാറ്റുചെയ്യുക
ഫോണ് വിളി
FB- യിൽ ഞങ്ങളെക്കുറിച്ച് പങ്കിടുക, ഒരു തലയിണ നേടുക!
ഞങ്ങളുടെ അവാർഡ് നേടിയ സൺ‌ഡേ ഡിലൈറ്റ് പില്ലോ കട്ടിൽ ഉപയോഗിച്ച് അഭിനന്ദനം നേടുക. പങ്കിട്ടതിന്റെ സന്തോഷം!
ബെൽജിയത്തിൽ ഞങ്ങളുടെ കട്ടിൽ നിർമ്മിക്കുന്ന റോബോട്ടുകളുടെ രസകരമായ വീഡിയോ. നിങ്ങളുടെ ചങ്ങാതിമാർ‌ ചെയ്യും 💖💖
Share
പോപ്പ്-അപ്പുകൾ തടഞ്ഞോ? വിഷമിക്കേണ്ട, "പങ്കിടുക" എന്നതിൽ വീണ്ടും ക്ലിക്കുചെയ്യുക.
നന്ദി!
ഞങ്ങളുടെ ഡിലൈറ്റ് തലയിണയ്ക്കുള്ള കോഡ് ഇതാ
FACEBOOK-WGWQV
Copy Promo Code Buttom Image
Copied!
-1
Days
4
hours
40
minutes
3
seconds
ഓർഡറിൽ ഒരു ഞായറാഴ്ച മെത്തയും ഒരു ഡിലൈറ്റ് തലയിണയും (സ്റ്റാൻഡേർഡ്) അടങ്ങിയിരിക്കുമ്പോൾ ഓഫർ സാധുവാണ്. ഇത് ഒരു പരിമിത കാലയളവും പരിമിതമായ സ്റ്റോക്ക് ഓഫറുമാണ്. 0% ഇഎംഐ, ഫ്രണ്ട് റഫറൽ മുതലായ മറ്റ് ഓഫറുകളുമായി ഈ ഓഫർ ക്ലബ് ചെയ്യാൻ കഴിയില്ല.
പ്രയോജനപ്പെടുത്തുക
ശ്ശോ! എന്തോ തെറ്റായി സംഭവിച്ചു!
വീഡിയോ പങ്കിടാൻ നിങ്ങൾക്ക് കഴിഞ്ഞില്ലെന്ന് തോന്നുന്നു. ഞങ്ങൾ ഞായറാഴ്ച വീഡിയോ മാത്രമേ പങ്കിടുകയുള്ളൂ കൂടാതെ നിങ്ങളുടെ അക്കൗണ്ടിലേക്കോ ഡാറ്റയിലേക്കോ മറ്റ് ആക്‌സസ് ഇല്ല. ക്യാഷ് ബാക്ക് ഓഫർ ലഭിക്കുന്നതിന് "വീണ്ടും ശ്രമിക്കുക" ക്ലിക്കുചെയ്യുക.
retry
close
Sunday Phone