← Back

ಈ ಹೊಸ ವರ್ಷಗಳು ’- ಸ್ಲೀಪ್ ಉಡುಗೊರೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಹೇಗೆ?

  • 18 December 2019
  • By Alphonse Reddy
  • 0 Comments

ಪ್ರೀತಿ, ನಗೆ, ಉತ್ತಮ ಮೆರಗು ಮತ್ತು ಹೃತ್ಪೂರ್ವಕ ಉಡುಗೊರೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಕುಟುಂಬಗಳು ಮತ್ತು ಸ್ನೇಹಿತರು ಒಟ್ಟಾಗಿ ವರ್ಷದ ಫಾಗ್ ಅಂತ್ಯವನ್ನು ಆನಂದಿಸಲು ಆ ವರ್ಷದ ಸಮಯ. ಒಳ್ಳೆಯ ನಿದ್ರೆ ಎಲ್ಲರಿಗೂ ಅಮೂಲ್ಯವಾದುದು, ಅದರಲ್ಲೂ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಇದು ಒಬ್ಬರ ದಿನವನ್ನು ಮಾಡುತ್ತದೆ ಅಥವಾ ಮುರಿಯುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದ ಗುಣಮಟ್ಟವನ್ನು ವ್ಯಾಖ್ಯಾನಿಸುತ್ತದೆ; ನಿದ್ರೆಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಉಡುಗೊರೆಗಳನ್ನು ಯೋಚಿಸುವುದು ಒಳ್ಳೆಯದು.

ನಿದ್ರೆಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಕೆಲವು ಉಡುಗೊರೆ ಕಲ್ಪನೆಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ:


  • ಶಬ್ದ ರದ್ದತಿ ಇಯರ್ ಫೋನ್‌ಗಳು
  • ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮಾರುಕಟ್ಟೆಯು ಉನ್ನತ ಮಟ್ಟದ ಬ್ರಾಂಡ್‌ಗಳಿಂದ ಉತ್ತಮ ಆಯ್ಕೆಗಳಿಂದ ತುಂಬಿದ್ದು, ವಿವಿಧ ಹಂತದ ಧ್ವನಿಯನ್ನು ಎದುರಿಸಲು ಮತ್ತು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ನಿದ್ರೆ ಮಾಡಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಶಬ್ದ ಮಾಲಿನ್ಯವು ನಿಜಕ್ಕೂ ಬೆಳೆಯುತ್ತಿರುವ ವಾಸ್ತವವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಸೋಲಿಸಲು, ಬೋಸ್, ಬ್ಯಾಂಗ್ ಮತ್ತು ಒಲುಫ್ಸೆನ್ ಮತ್ತು ಸೋನಿಯಂತಹ ಬ್ರಾಂಡ್‌ಗಳು ತಮ್ಮ ಶಬ್ದ ರದ್ದತಿ ಇಯರ್‌ಪ್ಲಗ್‌ಗಳನ್ನು ನಿರಂತರವಾಗಿ ನವೀಕರಿಸುತ್ತಿವೆ, ಅವುಗಳು ಪ್ಯಾಡ್ ಆಗಿರುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಆದ್ದರಿಂದ ಹಾಸಿಗೆಯಲ್ಲಿಯೂ ಸಹ ಬಳಸಲು ಅನುಕೂಲಕರವಾಗಿದೆ. ಬೋಸ್ ಶಬ್ದ ಮರೆಮಾಚುವ ನಿದ್ರೆಯ ಮೊಗ್ಗುಗಳು ಹಿತಕರವಾಗಿ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಯಾವುದೇ ಅಹಿತಕರ ಶಬ್ದಗಳನ್ನು ತಡೆಯುವಾಗ ನಿದ್ರೆಯನ್ನು ಪ್ರೇರೇಪಿಸುವ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಮೂಲಕ ಹತ್ತು ಹಾಡುಗಳನ್ನು ಪ್ಲೇ ಮಾಡುವ ಆಯ್ಕೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ. ನಂತರ ಕೋ zy ಿಫೋನ್ಸ್ ಮತ್ತು ಲಾವಿನ್ಸ್‌ನಂತಹ ಆಯ್ಕೆಗಳಿವೆ, ಅದು ಫ್ಯಾಬ್ರಿಕ್ ವಸ್ತುಗಳಲ್ಲಿ ಹೆಡ್‌ಬ್ಯಾಂಡ್‌ಗಳಾಗಿ ಬರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮಲಗಲು ಹೆಚ್ಚು ಆರಾಮದಾಯಕವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಎಲ್ಲಾ ಬಾಹ್ಯ ಶಬ್ದಗಳನ್ನು ರದ್ದುಗೊಳಿಸಲು ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ.


  • ಅರೋಮಾಥೆರಪಿ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು
  • ಬಾಡಿ ಲೋಷನ್‌ಗಳಿಂದ ಹಿಡಿದು ಸಾರಭೂತ ತೈಲಗಳವರೆಗೆ- ನಿಮ್ಮನ್ನು ನಿದ್ರೆಗೆ ಶಮನಗೊಳಿಸಲು ಹಲವು ಉತ್ತಮ ಆಯ್ಕೆಗಳಿವೆ. ಬಾಡಿ ಲೋಷನ್‌ಗಳ ವಿಷಯಕ್ಕೆ ಬಂದರೆ, ಬಾತ್ ಮತ್ತು ಬಾಡಿ ವರ್ಕ್ಸ್ ಸ್ಲೀಪ್ ಲ್ಯಾವೆಂಡರ್ ಸೀಡರ್ ವುಡ್ ಅರೋಮಾಥೆರಪಿ ಲೋಷನ್ ಐಷಾರಾಮಿ ಮತ್ತು ಡೋಸ್ ಆಫ್ ಮಾಡಲು. ನಂತರ ಆಯುರ್ವೇದ ಬ್ರಾಂಡ್‌ಗಳಿಂದ ಇತರರಿಗೆ ಸಾರಭೂತ ತೈಲಗಳ ನಡುವೆ, ಉತ್ತಮ ಆಯ್ಕೆಗಳಿವೆ. ಕಾಮ ಆಯುರ್ವೇದ ಲ್ಯಾವೆಂಡರ್ ಸಾರಭೂತ ತೈಲವನ್ನು ಹಣೆಯ ಮೇಲೆ ಉಜ್ಜಬಹುದು ಅಥವಾ ಸ್ನಾನದ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಸೇರಿಸಬಹುದು ನರಗಳನ್ನು ತಕ್ಷಣ ಶಾಂತಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಸ್ಲೀಪ್ & ಕೋ ಅವರಿಂದ ಸ್ಲೀಪ್ ಎಸೆನ್ಷಿಯಲ್ ಆಯಿಲ್ ಮಿಶ್ರಣವು ಮತ್ತೊಂದು ಉತ್ತಮ ಆಯ್ಕೆಯಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಇದು ತುಂಬಾ ಆಹ್ಲಾದಕರ ಸುವಾಸನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ; ಇದು ಲ್ಯಾವೆಂಡರ್, ಮ್ಯಾಂಡರಿನ್, ಪ್ಯಾಚೌಲಿ, age ಷಿ ಮತ್ತು ಶ್ರೀಗಂಧದ ಮರಗಳಿಂದ ಪರಿಮಳಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ.


  • ಉತ್ತಮ ದಿಂಬು
  • ಇತ್ತೀಚಿನ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ದಿಂಬುಗಳಿವೆ, ಅದು ನಿಮಗೆ ಆಕಾರ ಮತ್ತು ಆಕಾರದೊಂದಿಗೆ ಮಲಗಲು ತೊಟ್ಟಿಲು, ಕುತ್ತಿಗೆ ಬೆಂಬಲ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಸೌಕರ್ಯವನ್ನು ಖಾತ್ರಿಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ರಾತ್ರಿಯ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಆಕಾರವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸದ ದಿಂಬನ್ನು ನೀವು ಪಡೆಯುತ್ತೀರಿ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ. ದಿಂಬನ್ನು ಉಸಿರಾಡುವ ಬಟ್ಟೆಯಿಂದ ಮತ್ತು ಮಧ್ಯಮ ಮೃದುತ್ವದಿಂದ ಮಾಡಬೇಕು. ನೀವು ಪರಿಗಣಿಸಬಹುದು ಭಾನುವಾರ ಡಿಲೈಟ್ ದಿಂಬು. ದಿಂಬಿನ ಯುಎಸ್‌ಪಿ ಎಂದರೆ ಅದು 0.7 ಡೆನಿಯರ್ ಮೈಕ್ರೊಫೈಬರ್ ಹೊಂದಿದ್ದು, ದಿಂಬು ಮೃದು ಮತ್ತು ತುಪ್ಪುಳಿನಂತಿರುತ್ತದೆ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸುತ್ತದೆ ಆದರೆ ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ದಿಂಬನ್ನು ಚಪ್ಪಟೆಯಾಗದಂತೆ ತಡೆಯುತ್ತದೆ. ಇದು ನಿಮ್ಮ ನಿದ್ರೆಯ ಸ್ಥಾನಕ್ಕೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ ಸರಿಹೊಂದಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಎಲ್ಲಾ ಎಸೆಯುವ ಮತ್ತು ತಿರುಗಿಸುವಿಕೆಯ ಹೊರತಾಗಿಯೂ ನಿಮ್ಮ ಕುತ್ತಿಗೆ, ಭುಜ ಮತ್ತು ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯನ್ನು ನೋಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.


  • ತೂಕದ ಕಂಬಳಿ
  • ತೂಕದ ಕಂಬಳಿಗಳು ತಮ್ಮ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ತೂಕದೊಂದಿಗೆ ಆರಾಮವನ್ನು ನೀಡುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಕ್ಷೇಮ ಉತ್ಸಾಹಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಸಾಕಷ್ಟು ಕೋಪಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಕೌರ್ಟ್ನಿ ಕಾರ್ಡಶಿಯಾನ್ ಇದರ ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಚಾರಕರಾಗಿದ್ದಾರೆ. ಅವರು ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಸ್ಥಳಾಂತರಗೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಆಳವಾದ ಒತ್ತಡದ ಬಿಂದುಗಳೊಂದಿಗೆ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ತೂಕವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮನ್ನು ತಬ್ಬಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು ಮತ್ತು ಎಲ್ಲಾ ಒತ್ತಡ ಮತ್ತು ಆತಂಕಗಳಿಂದ ಮುಕ್ತರಾಗುತ್ತೀರಿ. ತೂಕದ ಕಂಬಳಿಗಳು ಅಥವಾ ಗುರುತ್ವಾಕರ್ಷಣೆಯ ಕಂಬಳಿಗಳನ್ನು ಸಹ ಉಲ್ಲೇಖಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಹೃದಯ ಬಡಿತ, ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮನಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ನಿದ್ರೆ ಮತ್ತು ವಿಶ್ರಾಂತಿಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ. ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಲು ಬ್ಲಾನ್‌ಕ್ವಿಲ್‌ನಿಂದ ಗುಡ್ ನೈಟ್ ತೂಕದ ಕಂಬಳಿಗಳವರೆಗೆ ಅನೇಕ ಉತ್ತಮ ಆಯ್ಕೆಗಳಿವೆ.

    ಆದ್ದರಿಂದ ಮುಂದುವರಿಯಿರಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರಿಗೆ ಸ್ವಲ್ಪ ನಿದ್ರೆಯ ಆರಾಮವನ್ನು ನೀಡಿ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಆನ್‌ಲೈನ್ ಬೆಡ್ ಸ್ಟೋರ್.

    Comments

    Latest Posts

    • ನಿದ್ರೆಗೆ ಉತ್ತಮ ಕಾರಣ 17 November 2020

      ದಣಿದ ಭಾವನೆ ಆದರೆ ನಿದ್ರೆ ಮಾಡಲು ಕಷ್ಟವಾಗುವುದು ನಾವೆಲ್ಲರೂ ಬಲಿಯಾಗಿರುವ ನಿಜವಾದ ವ್ಯಂಗ್ಯ. ನೀವು ನಿದ್ದೆ ಮಾಡುವಾಗ ನಿಮ್ಮ ದೇಹ...

    • ಹೆಚ್ಚು ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಮನೆ ಅಲಂಕಾರಿಕ 09 November 2020

      ನಿಮ್ಮ ಕೈಯಲ್ಲಿ ಮನೆ ಅಲಂಕಾರಿಕಗಳ ಪಟ್ಟಿ ಇದೆಯೇ? ಜೀವನಶೈಲಿಗಾಗಿ ಕನಿಷ್ಠ ವಿಧಾನವು ಮನೆಯ ಅಲಂಕಾರದ ಕಡೆಗೆ ನಿಮ್ಮ ದೃಷ್ಟಿಕೋನವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಬಹುದು....

    • 6 ಗಂಟೆಗಳ ನಿದ್ರೆ ಮತ್ತು 8 ಗಂಟೆಗಳ ನಿದ್ರೆ - ಪುರಾಣ ಮತ್ತು ವಾಸ್ತವ! 12 October 2020

      ಹಿಯಾ! COVID-19 ತನ್ನ ಮಾರಕ ಗ್ರಹಣಾಂಗಗಳನ್ನು ಎರಡನೇ ತರಂಗದಲ್ಲಿ ಹರಡುವುದರಿಂದ ವಿಶ್ವದಾದ್ಯಂತ ಲಕ್ಷಾಂತರ ಜನರ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ ಎಂದು...

    • ಸ್ಲೀಪ್ ಅಲಂಕಾರವು ಈಗ ಜೀವ ರಕ್ಷಕವಾಗಿದೆ 09 October 2020

      ನೀವು ಸರಿಯಾಗಿಲ್ಲ ಎಂದು ತಿಳಿಯಲು ಎಚ್ಚರಗೊಳ್ಳುವುದು ಇದುವರೆಗಿನ ಕೆಟ್ಟ ಭಾವನೆ! ನಿಮ್ಮ ದಿನಗಳನ್ನು ನೀವು ಕೆಟ್ಟದಾಗಿ ಕೊನೆಗೊಳಿಸಬಹುದು ಆದರೆ ಕೆಟ್ಟ...

    • ಸ್ನೇಹಶೀಲ ಚಿಕಿತ್ಸಕ 16 September 2020

      ಉತ್ತಮ ಎಂಟು ಗಂಟೆಗಳ ನಿದ್ರೆ ಮಾಡಿದ ತೃಪ್ತಿಯೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಅಲಾರಂಗಳನ್ನು ದೂರವಿಡಿ. ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಸನ್ನು ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸುವಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ತ್ರಾಣವನ್ನು...

    ಇನ್ನೂ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳಿವೆಯೇ? ಚಾಟ್ ಮಾಡೋಣ.

    Sunday Chat Sunday Chat Contact
    ನಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಚಾಟ್ ಮಾಡಿ
    ದೂರವಾಣಿ ಕರೆ
    ಎಫ್‌ಬಿ ಯಲ್ಲಿ ನಮ್ಮ ಬಗ್ಗೆ ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ದಿಂಬನ್ನು ಪಡೆಯಿರಿ!
    ನಮ್ಮ ಪ್ರಶಸ್ತಿ ವಿಜೇತ ಸಂಡೇ ಡಿಲೈಟ್ ಪಿಲ್ಲೊವನ್ನು ಹಾಸಿಗೆಯೊಂದಿಗೆ ಪೂರಕವಾಗಿ ಪಡೆಯಿರಿ. ಹಂಚಿಕೆಯ ಸಂತೋಷ!
    ಬೆಲ್ಜಿಯಂನಲ್ಲಿ ನಮ್ಮ ಹಾಸಿಗೆ ತಯಾರಿಸುವ ರೋಬೋಟ್‌ಗಳ ತಂಪಾದ ವೀಡಿಯೊ. ನಿಮ್ಮ ಸ್ನೇಹಿತರು ತಿನ್ನುವೆ 💖💖
    Share
    ಪಾಪ್-ಅಪ್‌ಗಳನ್ನು ನಿರ್ಬಂಧಿಸಲಾಗಿದೆಯೇ? ಚಿಂತಿಸಬೇಡಿ, ಮತ್ತೆ "ಹಂಚು" ಕ್ಲಿಕ್ ಮಾಡಿ.
    ಧನ್ಯವಾದ!
    ನಮ್ಮ ಡಿಲೈಟ್ ಪಿಲ್ಲೊಗಾಗಿ ಕೋಡ್ ಇಲ್ಲಿದೆ
    FACEBOOK-WGWQV
    Copy Promo Code Buttom Image
    Copied!
    -1
    Days
    12
    hours
    11
    minutes
    3
    seconds
    ಆದೇಶವು ಭಾನುವಾರ ಹಾಸಿಗೆ ಮತ್ತು ಡಿಲೈಟ್ ಪಿಲ್ಲೊ (ಸ್ಟ್ಯಾಂಡರ್ಡ್) ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುವಾಗ ಕೊಡುಗೆ ಮಾನ್ಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಇದು ಸೀಮಿತ ಅವಧಿ ಮತ್ತು ಸೀಮಿತ ಸ್ಟಾಕ್ ಕೊಡುಗೆ. ಈ ಕೊಡುಗೆಯನ್ನು 0% ಇಎಂಐ, ಫ್ರೆಂಡ್ ರೆಫರಲ್ ಇತ್ಯಾದಿ ಸೇರಿದಂತೆ ಇತರ ಕೊಡುಗೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಕ್ಲಬ್ ಮಾಡಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ.
    ಪ್ರಯೋಜನ
    ಓಹ್! ಯಾವುದೋ ತಪ್ಪು ಸಂಭವಿಸಿದೆ!
    ನೀವು ವೀಡಿಯೊ ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಲು ನಿರ್ವಹಿಸಲಿಲ್ಲ ಎಂದು ತೋರುತ್ತಿದೆ. ನಾವು ಭಾನುವಾರದ ವೀಡಿಯೊವನ್ನು ಮಾತ್ರ ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೇವೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಖಾತೆ ಅಥವಾ ಡೇಟಾಗೆ ಬೇರೆ ಪ್ರವೇಶವಿಲ್ಲ. ಕ್ಯಾಶ್ ಬ್ಯಾಕ್ ಆಫರ್ ಪಡೆಯಲು "ಮರುಪ್ರಯತ್ನ" ಕ್ಲಿಕ್ ಮಾಡಿ.
    retry
    close
    Sunday Phone