നിങ്ങൾക്ക് അനുയോജ്യമായ മെത്ത എങ്ങനെ തിരഞ്ഞെടുക്കാം

ശരി, നിങ്ങൾ ഒരു മെത്ത വാങ്ങാൻ തീരുമാനിച്ചു, ഹോർഡിംഗുകളിലും ടിവി പരസ്യങ്ങളിലും നിങ്ങളെ വിളിക്കുന്ന എല്ലാ വലിയ ബ്രാൻഡുകളും നിങ്ങൾക്ക് പരിചിതവുമാണ്. എന്നാൽ ഏതാണ് തിരഞ്ഞെടുക്കേണ്ടതെന്നും എന്ത് മാനദണ്ഡങ്ങൾ പാലിക്കണമെന്നും നിങ്ങൾക്കറിയാമോ? സഹായകരമായ ചില മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശങ്ങൾ ഇതാ:

1. കിടക്ക കൃത്യമായിരിക്കണം, അധികം കട്ടിയുള്ളതോ മൃദുവായതോ ആകരുത്. എല്ലാ ബ്രാൻഡുകളും പരിശോധിക്കുക, പക്ഷേ മുൻവിധിയില്ലാതെ. ബ്രാൻഡുകൾ മികച്ചതായി തോന്നിയേക്കാം, എന്നാൽ വിലകുറഞ്ഞ ബ്രാൻഡില്ലാത്ത നിർമ്മിതികളെയും ഒഴിവാക്കരുത്. നിർമ്മാണ ഗുണമേന്മയുടെ കാര്യത്തിൽ അറിയപ്പെടുന്ന ബ്രാൻഡ് എല്ലാമല്ല, എങ്കിലും മിക്കപ്പോഴും ആ അതുല്യമായ പ്രശസ്തിക്ക് പിന്നിൽ ഒരു കാരണമുണ്ടാകും. ഒരെണ്ണം പരീക്ഷിച്ച് നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിന് ഏറ്റവും നല്ലതായി തോന്നുന്നത് ഏതെന്ന് കണ്ടെത്തേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്.

2. കൂടുതൽ കോയിലുകൾ ഉണ്ടെന്നത് കൊണ്ട് മാത്രം മെത്ത മികച്ച ഗുണമേന്മയുള്ളതാകണമെന്നില്ല. സ്വതന്ത്ര കോയിലുകളുള്ള കിടക്കകൾ താരതമ്യേന കൂടുതൽ കോയിലുകൾ കൊണ്ട് നിർമ്മിച്ചവയാണ്, അവ ശരീരചലനത്തിനനുസരിച്ച് ഒതുങ്ങുന്നതിനാൽ (പ്രത്യേകിച്ച് പങ്കാളി കിടക്കയിൽ നിന്ന് എഴുന്നേൽക്കുമ്പോഴോ ഇടയ്ക്കിടെ കിടപ്പ് മാറ്റുമ്പോഴോ) ലഘുവായി ഉറങ്ങുന്നവർക്ക് അനുയോജ്യമാണ്. തോൾ, തല, ഉപ്പൂറ്റി, നിതംബം എന്നിവ ഒരേ നിരയിൽ നിലനിർത്തി നട്ടെല്ല് സ്വാഭാവികമായി വളയാൻ അനുവദിക്കുന്ന വിധത്തിൽ മെത്ത നിങ്ങളെ താങ്ങണം.

3. ഉറങ്ങുന്ന രീതിക്ക് ഉറപ്പ് (firmness) ഒരു പ്രധാന ഘടകമാണ്, പ്രത്യേകിച്ച് നടുവേദനയ്ക്കുള്ള ഏറ്റവും നല്ല മെത്ത തിരഞ്ഞെടുക്കുമ്പോൾ. സ്പെയിനിലെ ഗവേഷകർ 10-പോയിന്റ് കട്ടി-മൃദു സ്കെയിലിൽ ഇടത്തരം-ഉറപ്പുള്ള മെത്തയ്ക്ക് 5.6 പോയിന്റ് നൽകി, അത് മൃദുവായ മെത്തയുമായി താരതമ്യം ചെയ്യുമ്പോൾ നടുവേദനയ്ക്കുള്ള ഏറ്റവും നല്ല മെത്ത ആക്കി മാറ്റുന്നു. ഇക്കാര്യത്തിൽ മെമ്മറി ഫോമും ലാറ്റക്സ് മെത്തകളും ഏറ്റവും നന്നായി പ്രവർത്തിക്കുന്നു.

4. അവസാനമായി, നിങ്ങളുടെ മെത്തയുടെ വലുപ്പം തീരുമാനിക്കാനുള്ള സമയമാണ്. ഒരു ഡബിൾ ബെഡിൽ രണ്ടുപേരുണ്ടെങ്കിൽ, ചേർന്നുകിടക്കാനോ ഓരോരുത്തർക്കും കാലുനീട്ടി കിടക്കാൻ ഇടം നൽകാനോ കിംഗ് സൈസ് മോഡൽ പരമാവധി സൗകര്യം നൽകുന്നു. ആരോഗ്യമുള്ള ഒരാൾ രാത്രിയിൽ ഏകദേശം 15 മുതൽ 30 തവണ വരെ കിടപ്പ് മാറ്റാറുണ്ട്. അധിക വീതിയോടെ നിർമ്മിച്ചതാണെങ്കിൽ അത് മികച്ച രാത്രിയുറക്കം സാധ്യമാക്കും. ലഭ്യമായതിൽ ഏറ്റവും ചെറിയ മെത്തയാണ് ട്വിൻ സൈസ് ബെഡ്, ഒരു കുട്ടിക്കോ ഒരു മുതിർന്നയാൾക്കോ ആണ് ഏറ്റവും അനുയോജ്യം. ട്വിൻ സൈസ് മെത്തയ്ക്ക് 39 ഇഞ്ച് വീതിയും 74 ഇഞ്ച് നീളവുമുണ്ട്. ട്വിൻ മെത്തയേക്കാൾ ഏകദേശം 6 ഇഞ്ച് കൂടുതൽ നീളമുള്ള, ഏകദേശം 39 ഇഞ്ച് വീതിയും 80 ഇഞ്ച് നീളവുമുള്ള ട്വിൻ XL ബെഡ് സൈസ് ഉയരം കൂടിയ മുതിർന്നവർക്ക് അനുയോജ്യമാണ്.

5. ആരോഗ്യ, സുരക്ഷാ സർട്ടിഫിക്കേഷനുകളുള്ള മെത്തകളാണ് ഏറ്റവും വിശ്വസനീയം. ആഗോളതലത്തിൽ ഇവ സ്ഥാപിത മാനദണ്ഡങ്ങളാണെങ്കിലും, ഈ സർട്ടിഫിക്കേഷനുകൾ ഇന്ത്യയിൽ ഇപ്പോഴും പ്രചാരം നേടിവരുന്നതേയുള്ളൂ. നിങ്ങളുടെ മെത്തയ്ക്ക് വാറന്റിയും, കഴിയുമെങ്കിൽ വീട്ടിലിരുന്ന് സൗകര്യപൂർവ്വം പരീക്ഷിക്കാൻ ഒരു ട്രയൽ കാലയളവും ഉണ്ടെന്ന് ഉറപ്പാക്കുക.

പിന്നെ എന്തിനാണ് കാത്തിരിക്കുന്നത്? നിങ്ങൾക്ക് ഏറ്റവും ചേരുന്നത് കണ്ടെത്തി സന്തോഷത്തോടെ ഉറങ്ങാനുള്ള സമയമായി!