← Back

நல்ல தூக்கத்திற்கு 4 வகையான மசாஜ்கள்

  • 24 June 2018
  • By Shveta Bhagat
  • 0 Comments

ஆம் நரகத்தில்! உங்கள் நரம்புகள் ஒரு ராஜாவைப் போல ஓய்வெடுக்கவும் தூங்கவும் அனுமதிக்க புத்துணர்ச்சியூட்டும் நிதானமான மசாஜ் போன்ற ஏதாவது?
மசாஜ் வரலாறு அதன் சிகிச்சை நன்மைகளை நம்பிய பண்டைய நாகரிகங்களுக்கு ஆயிரக்கணக்கான ஆண்டுகளுக்கு முந்தையது. மசாஜ் சிகிச்சையின் முதல் எழுதப்பட்ட பதிவுகள் சீனா மற்றும் எகிப்தில் காணப்படுகின்றன.
நல்ல எண்ணெயுடன் கூடிய எளிய மசாஜ் கூட தந்திரத்தை செய்ய முடியும் என்றாலும், உங்கள் சிறந்த தூக்கத்திற்கு உதவும் சில சிறப்பு மசாஜ்கள் உள்ளன.

  • அபியங்கா
    இந்த ஆயுர்வேத மசாஜ் நவீன பதட்டங்களை சமாளிக்க உதவும் ஒரு பண்டைய பாரம்பரியமாகும். நச்சுத்தன்மையற்றதாக அறியப்படும் போதுமான சூடான எண்ணெயைப் பயன்படுத்தி குறைந்தபட்சம் இரண்டு சிகிச்சையாளர்கள் இதில் அடங்கும். இது சோர்வை வெளியிடுகிறது, சகிப்புத்தன்மை மற்றும் நிறத்தை மேம்படுத்துகிறது மற்றும் நீண்ட ஆயுளை ஊக்குவிக்கிறது. இது நம் சக்கரங்களை சமநிலைப்படுத்தும் உடலின் ஒவ்வொரு பகுதியையும் வளர்க்கிறது. அபியங்கா என்றால் சமஸ்கிருதத்தில் “கைகால்களைத் தேய்த்தல்” என்று பொருள். இது ஒரு செயலற்ற பயிற்சியாகக் கருதப்படுகிறது, இது கைகால்களை வலுப்படுத்தி சிறந்த தூக்கத்தை அளிக்கிறது.
  • தாய் மூலிகை பை மசாஜ்
    எந்தவொரு மன அழுத்தம் அல்லது வலியிலிருந்து விடுபட, மருத்துவ மூலிகைகள் சூடான வேகவைத்த கைத்தறி பைகளை உடலில் அழுத்தும் பழமையான நுட்பங்களில் ஒன்று. மூலிகைகள் பொதுவாக காஃபிர் இலைகள், பேட்ச ou லி, இஞ்சி, மஞ்சள், சுண்ணாம்பு ஆகியவற்றின் கலவையாகும். இந்த மசாஜ் நறுமண சிகிச்சை, அக்குபிரஷர், தசை மற்றும் இணைப்பு திசு மசாஜ் மற்றும் ஷியாட்சு நுட்பங்களின் கூறுகளின் கலவையாகும். இந்த மசாஜ் சோம்பேறிகளுக்கு யோகா என்றும் அழைக்கப்படுகிறது, ஏனெனில் இது ஒவ்வொரு தசையையும் சூடாகவும் நீட்டவும் செய்கிறது. மூலிகைப் பைகளின் வெப்பமயமாதல் விளைவு அமைப்பை முழுமையான இணக்கத்திற்கு கொண்டு செல்கிறது. நீங்கள் மகிழ்ச்சியாக உணரும்போது எந்தவொரு கடினமான தசைகளையும் தளர்த்தவும், மேலும் எளிதாக தூங்குவதைக் கண்டறியவும் சிகிச்சையாளர் உங்களுக்கு உதவுகிறார்.
  • சூடான கல் மசாஜ்
    எரிமலை அல்லது எரிமலைக் கற்களைப் பயன்படுத்தி சக்ராஸ் எனப்படும் உடலின் ஆற்றல் மையங்களை சமநிலைப்படுத்தவும் மேம்படுத்தவும் ஒரு தனித்துவமான ஸ்வீடிஷ் சிகிச்சை. நோய் மற்றும் வலியை ஏற்படுத்தும் அடைப்புகளின் ஜிங் லுயோ என அழைக்கப்படும் ஆற்றல் பாதைகளைத் தடுப்பதன் மூலம். சீன மசாஜ் பயிற்சியாளர்கள் மட்டுப்படுத்தப்பட்ட ஓட்டத்தைக் கொண்ட பாதைகளைக் கண்டறிந்து, உடலைப் புதுப்பிப்பதற்கும், புதியதைப் போல நீங்கள் நன்றாக உணரவும் சமநிலையை மீட்டெடுப்பதற்கான கை அழுத்தத்தைப் பயன்படுத்துகிறார்கள்.

    நினைவில் கொள்ளுங்கள், மேலே குறிப்பிட்டுள்ள காலமற்ற மசாஜ் நுட்பங்கள், எங்கள் சிறந்த மதிப்பிடப்பட்ட மெத்தைகளுக்கு கூடுதலாக, எந்த நேரத்திலும் ஒலி தூக்கத்துடன் சொர்க்கத்தில் நழுவ எளிதாக உதவும்!                 

  • பாரம்பரிய சீன மசாஜ்
    பாரம்பரிய சீன மசாஜ் அதிக ஆற்றல் வாய்ந்த குணப்படுத்துதலைக் கொண்டுள்ளது. மன அழுத்தம் மற்றும் உடல்நலப் பிரச்சினைகளைத் தக்க வைத்துக் கொள்ள ஆற்றல் தொடர்ந்து பாய வேண்டும் என்று பயிற்சியாளர்கள் நம்புகிறார்கள். காலப்போக்கில் அவை சிறந்த விளைவுக்கு குத்தூசி மருத்துவம் மற்றும் குத்தூசி மருத்துவம் நுட்பங்களை உள்ளடக்கியுள்ளன. வலி மற்றும் நோயை ஏற்படுத்தும் அடைப்புகளின் ஜிங் லூவோ எனப்படும் ஆற்றல் பாதைகளை அழிப்பதன் மூலம் உடலின் “குய்” ஐ சமநிலைப்படுத்துவதன் மூலம் பயிற்சியாளர்கள் மிகவும் முழுமையான மசாஜ் செய்கிறார்கள். சீன மசாஜ் பயிற்சியாளர்கள் மட்டுப்படுத்தப்பட்ட ஓட்டத்துடன் பாதைகளை அடையாளம் கண்டு, உடலைப் புதுப்பிக்க சமநிலையை மீட்டெடுக்க கை அழுத்தத்தைப் பயன்படுத்துவதோடு, புதியதைப் போல நீங்கள் நன்றாக உணரவும் செய்கிறீர்கள்.

Comments

Latest Posts

இன்னும் கேள்விகள் உள்ளதா? அரட்டை அடிப்போம்.

Sunday Chat Sunday Chat Contact
எங்களுடன் அரட்டையடிக்கவும்
தொலைபேசி அழைப்பு
எங்களைப் பற்றி FB இல் பகிர்ந்து கொள்ளுங்கள் & ஒரு தலையணையைப் பெறுங்கள்!
எங்கள் விருது வென்ற சண்டே டிலைட் தலையணை மெத்தையுடன் பாராட்டுங்கள். பகிர்வதில் மகிழ்ச்சி!
பெல்ஜியத்தில் எங்கள் மெத்தை தயாரிக்கும் ரோபோக்களின் ஒரு சிறந்த வீடியோ. உங்கள் நண்பர்கள் செய்வார்கள் 💖💖
Share
பாப்-அப்கள் தடுக்கப்பட்டனவா? கவலைப்பட வேண்டாம், மீண்டும் "பகிர்" என்பதைக் கிளிக் செய்க.
நன்றி!
எங்கள் டிலைட் தலையணைக்கான குறியீடு இங்கே
FACEBOOK-WGWQV
Copy Promo Code Buttom Image
Copied!
2
Days
19
hours
21
minutes
44
seconds
ஆர்டரில் ஞாயிற்றுக்கிழமை மெத்தை & டிலைட் தலையணை (தரநிலை) இருக்கும்போது சலுகை செல்லுபடியாகும். இது ஒரு குறிப்பிட்ட காலம் & வரையறுக்கப்பட்ட பங்கு சலுகை. இந்த சலுகையை 0% EMI, நண்பர் பரிந்துரை போன்ற பிற சலுகைகளுடன் இணைக்க முடியாது.
கிடைக்கும்
அச்சச்சோ! ஏதோ தவறு நடந்துவிட்டது!
வீடியோவைப் பகிர நீங்கள் நிர்வகிக்கவில்லை என்று தெரிகிறது. நாங்கள் ஞாயிற்றுக்கிழமை வீடியோவை மட்டுமே பகிர்வோம், உங்கள் கணக்கு அல்லது தரவுக்கு வேறு எந்த அணுகலும் இல்லை. கேஷ் பேக் சலுகையைப் பெற "மீண்டும் முயற்சிக்கவும்" என்பதைக் கிளிக் செய்க.
retry
close
Sunday Phone