← Back

ஒரு விடுமுறை நன்றாக தூங்க எப்படி

  • 20 July 2019
  • By Alphonse Reddy
  • 0 Comments

எனவே நீங்கள் அதே உற்சாகம் மற்றும் எதிர்பார்ப்பு உங்கள் விரும்பிய இலக்கு இறங்கி, உங்கள் ஹோட்டல் அறை உங்களை வரவேற்க காத்திருக்கிறது. படுக்கை வசதியான தெரிகிறது மற்றும் நீங்கள் நன்றாக வரவேற்கப்படுகிறீர்கள் போது, அது இன்னும் வரவிருக்கும் நாட்களில் உங்கள் திண்டு இருக்கும் என்று ஒரு புதிய இடத்தில் மற்றும் நீங்கள் முடிந்தவரை வசதியாக உணர வேண்டும். நீங்கள் உங்கள் விடுமுறை ஒவ்வொரு வழியில் ஓய்வெடுக்க வேண்டும் மற்றும் அதற்காக நீங்கள் நன்றாக தூங்க வேண்டும். உங்கள் விடுமுறை நாளில் நீங்கள் நன்றாக தூங்குவதை உறுதி செய்ய 5 வழிகள்

1) நன்கு திட்டமிடவும்

உங்கள் பயணத்திற்கு நன்கு திட்டமிடுங்கள், எனவே நீங்கள் அடையும் போது நீங்கள் மன அழுத்தம் இல்லை. நீங்கள் முற்றிலும் ஜெட் பின்தங்கி உணர்கிறேன் தவிர்க்க உங்கள் இலக்கு இடத்திற்கு ஏற்ப முன்கூட்டியே உங்கள் தூக்க நேரம் சரி செய்யலாம். ஒரு மணி நேரம் தூக்க நேரம் மாற்றி னாலும், உங்கள் பயணத்தில் புத்துணர்ச்சி யுடன் இருக்க உதவும். பயணசோர்வை க்கையாள்வதில் நீங்கள் ஒரு ஹேங்ஓவர் விட்டு இல்லை எனவே நீங்கள் ஒரு பயணம் முன் வலது பார்ட்டி இல்லை முயற்சி. உங்கள் விமானம் நாள் முன் ஒரு நல்ல இரவு தூக்கம் பெற, எனவே நீங்கள் செல்ல raring மற்றும் உங்கள் விடுமுறை இலக்கு உங்கள் முதல் நாள் அனைத்து ஆற்றல் வேண்டும்.

2) தூக்க துணைக்கருவிகள் எடுத்துச் செல்லுங்கள்

அவசர காப்பு, அவசர காப்பு போன்ற, காது பிளக்குகள், கண் முகமூடி அல்லது தூக்க திட்டுகள் அல்லது சில அரோமாதெரபி போன்ற தூக்க பாகங்கள் எடுத்துச் செல்ல மறக்க வேண்டாம். அனைத்து பிறகு நீங்கள் உங்கள் அறையில் எவ்வளவு ஒலி ஆதாரம் அல்லது சூரிய இருந்து நன்றாக மூடப்பட்டிருக்கும் என்று எனக்கு தெரியாது. நன்றாக பொருத்தப்பட்ட மற்றும் ஒரு நல்ல இரவு தூக்கம் உங்கள் விடுமுறை மகிழ்ச்சி சேர்க்க அனுமதிக்க.அறிந்து கொள்ள முக்கியத்துவம் மெத்தை பிராண்டுகள் சிறந்த தூக்கம் அணிகலன்கள் வாங்கும் முடியாது
கவனிக்கப்படுகிறது.

3) உங்கள் அறை யை ஹோம்லியாக உணரச் செய்யுங்கள்

உங்களுக்கு பிடித்த தலையணை அல்லது செருப்புகளை அல்லது நீங்கள் விரும்பும் ஒரு குறிப்பிட்ட மூலிகை தேநீர் போன்ற இரவு நேர சடங்கை தூண்டுகின்ற எந்தவொரு சௌகரியத்தையும் எடுத்துச் செல்லுங்கள், உங்கள் தூக்கத்துடன் ஒரு தேதியை வைத்திருக்கவும், மகிழ்ச்சியாகவும் நிம்மதியாகவும் விழித்தெழுங்கள். ஆரஞ்சு லாவெண்டர் அத்தியாவசிய எண்ணெய் நரம்புகளை ரிலாக்ஸ் செய்வது மட்டுமின்றி, நீங்கள் மகிழ்ச்சியாக வும், நிம்மதியாக தூங்கவும் உதவுகிறது.

4) விட்டு விடு

நீங்கள் ஒரு விடுமுறை யில் இருக்கிறீர்கள் மற்றும் ஒரு போன்ற உணர போதெல்லாம் ஒரு ஓய்வு ஆடம்பர அனுபவிக்க முடியும் நினைவில். எனவே உங்கள் புதிய நகரத்தை ஆராய்ந்து, அனைத்து காட்சிகளையும் அனுபவங்களையும் எடுத்துக் கொள்ளும் போது, அது மிகவும் அதிகமாக வோ அல்லது உங்கள் உடல் ஓய்வெடுக்கவோ போதெல்லாம் ஒரு இடைவெளி எடுக்க தயங்கவேண்டாம். ஒரு நாள் உங்கள் திறன் மீட்டெடுக்க மற்றும் நீங்கள் உங்கள் விடுமுறை மிகவும் செய்ய உதவி, நீங்கள் வெளிநாட்டு நாட்டில் நாள் மீதமுள்ள பகுதியாக அனுபவிக்க உதவும்.

5) வெதுவெதுப்பான குளியல்

நீண்ட நாள் சுற்றுலாபிறகு, ஸ்பா உப்புகள் ஒரு சூடான தொட்டி உங்களை ஊற மற்றும் அனைத்து பதற்றம் உங்கள் நரம்புகள் தளர்த்த. உங்கள் மனதில் அடுத்த நாள் தயார் மற்றும் உங்கள் பங்குதாரர் எந்த கடைசி நிமிட திட்டங்கள் விவாதிக்க. மிக முக்கியமாக ஓய்வெடுக்கமற்றும் வரவிருக்கும் நாள் எதிர்நோக்குகிறோம். ஹைட்ரோதெரபி நீங்கள் ஒரு வெற்று மனதில் சாக் அடிக்க உதவும் உலகின் மற்றொரு பகுதியில் ஒரு புதிய சூரிய ஒளி மூலம் விழித்தேன்.

எனவே, உங்கள் தப்பிக்கும் சொர்க்கத்தில் நன்கு ஓய்வு மற்றும் ஒரு பெரிய விடுமுறை அனுபவிக்க. பான் வாயேஜ்!

 

Comments

Latest Posts

இன்னும் கேள்விகள் உள்ளதா? அரட்டை அடிப்போம்.

Sunday Chat Sunday Chat Contact
எங்களுடன் அரட்டையடிக்கவும்
தொலைபேசி அழைப்பு
எங்களைப் பற்றி FB இல் பகிர்ந்து கொள்ளுங்கள் & ஒரு தலையணையைப் பெறுங்கள்!
எங்கள் விருது வென்ற சண்டே டிலைட் தலையணை மெத்தையுடன் பாராட்டுங்கள். பகிர்வதில் மகிழ்ச்சி!
பெல்ஜியத்தில் எங்கள் மெத்தை தயாரிக்கும் ரோபோக்களின் ஒரு சிறந்த வீடியோ. உங்கள் நண்பர்கள் செய்வார்கள் 💖💖
Share
பாப்-அப்கள் தடுக்கப்பட்டனவா? கவலைப்பட வேண்டாம், மீண்டும் "பகிர்" என்பதைக் கிளிக் செய்க.
நன்றி!
எங்கள் டிலைட் தலையணைக்கான குறியீடு இங்கே
FACEBOOK-WGWQV
Copy Promo Code Buttom Image
Copied!
-1
Days
12
hours
37
minutes
14
seconds
ஆர்டரில் ஞாயிற்றுக்கிழமை மெத்தை & டிலைட் தலையணை (தரநிலை) இருக்கும்போது சலுகை செல்லுபடியாகும். இது ஒரு குறிப்பிட்ட காலம் & வரையறுக்கப்பட்ட பங்கு சலுகை. இந்த சலுகையை 0% EMI, நண்பர் பரிந்துரை போன்ற பிற சலுகைகளுடன் இணைக்க முடியாது.
கிடைக்கும்
அச்சச்சோ! ஏதோ தவறு நடந்துவிட்டது!
வீடியோவைப் பகிர நீங்கள் நிர்வகிக்கவில்லை என்று தெரிகிறது. நாங்கள் ஞாயிற்றுக்கிழமை வீடியோவை மட்டுமே பகிர்வோம், உங்கள் கணக்கு அல்லது தரவுக்கு வேறு எந்த அணுகலும் இல்லை. கேஷ் பேக் சலுகையைப் பெற "மீண்டும் முயற்சிக்கவும்" என்பதைக் கிளிக் செய்க.
retry
close
Sunday Phone