← Back

స్లీప్ డెకర్ ఇప్పుడు లైఫ్ సేవియర్

  • 09 October 2020
  • By Alphonse Reddy
  • 0 Comments

మీకు సరియైన అనుభూతి లేదని తెలుసుకోవడం మేల్కొనే చెత్త అనుభూతి! మీరు మీ రోజులను చెడుగా ముగించవచ్చు, కాని చెడు ప్రారంభాన్ని పొందడం మీరు రాజీ పడవలసిన విషయం కాదు. మీ mattress మీ నిద్ర నాణ్యతను మాత్రమే కాకుండా మీ మొత్తం జీవిత నాణ్యతను కూడా నిర్ణయిస్తుంది. ఒక వ్యక్తి యొక్క శారీరక మరియు మానసిక ఆరోగ్యంలో నిద్ర చాలా ముఖ్యమైన పాత్ర పోషిస్తుంది, ఎందుకంటే ఇది మీ మనస్సు వేగంగా పని చేస్తుంది మరియు మీ శరీరంలోని అన్ని విష శక్తులను తొలగిస్తుంది. ఈ సౌకర్యవంతమైన గృహాలంకరణ అందించే గొప్ప ఉపయోగాలలో దుప్పట్లు ఎందుకు తీవ్రంగా తీసుకోవాలి అనే ప్రశ్నకు సమాధానం.

మీ mattress చాలా పిచ్చిగా ఉందా?

మెత్త యొక్క నాణ్యత మరియు రకం దాని మన్నికను నిర్ణయిస్తాయి. దుప్పట్లు ఎక్కువగా ఎనిమిది సంవత్సరాల వరకు ఉంటాయి కాని తక్కువ సమయం పాటు మీతో ఉండే అవకాశాలు కూడా ఉన్నాయి. మీ పాత mattress తో ఏమి చేయాలి? పాత మరియు కఠినమైన mattress మీకు సహాయం చేయదు లేదా యుగాలకు ఉపయోగించే mattress గా మీ నిద్ర మీ నాణ్యతను తీవ్రంగా కోల్పోతుంది. మీ mattress మీకు ఓదార్పు మరియు నిద్ర ఇవ్వకపోతే, మీ పాత mattress ను త్రవ్వడానికి మరియు మీ శరీరానికి బాగా సరిపోయే క్రొత్తదాన్ని వెతకడానికి ఇది సమయం అని తెలుసుకోండి. పాత mattress నిద్రావస్థకు మీ మానసిక స్థితిని పాడు చేయడమే కాకుండా తీవ్రమైన ఆరోగ్య సమస్యలను కలిగిస్తుంది మరియు మీ మొత్తం జీవితాన్ని నాశనం చేస్తుంది.

వెన్నునొప్పి మీ నరాలపై పడుతుందా?

మీ కండరాలను సడలించడానికి మరియు నిద్రపోయేటప్పుడు మీ శరీరమంతా సమతుల్యతతో ఉండటానికి దుప్పట్లు రూపొందించబడ్డాయి. మీ mattress పాతది అయితే లేదా మీ నిద్ర స్థానం మరియు శరీర బరువుతో సరిగ్గా సరిపోయే సరైన mattress ను మీరు ఎంచుకోకపోతే వెన్నునొప్పి వస్తుంది. ఒక mattress కొనడానికి ముందు, మీ ఎంపిక తరువాత చింతిస్తున్నాము నివారించడానికి మీ నిద్ర భంగిమను అర్థం చేసుకోవడం చాలా ముఖ్యం. దుప్పట్లు గురించి మీకు ముందస్తు జ్ఞానం లేకపోయినా, బ్రాండ్లు మరియు దుప్పట్ల రకాలను సమీక్షించడం సరైనదాన్ని ఎంచుకోవడంలో మీకు సహాయపడుతుంది. ఆరోగ్య సంబంధిత సమస్యలకు, ముఖ్యంగా వెన్నునొప్పికి దూరంగా ఉండటానికి ప్రతి ఐదు సంవత్సరాలకు ఒకసారి మీ mattress ను మార్చడం మంచిది.

మీ అలెర్జీలు తీవ్రమవుతున్నాయా?

ధూళి పురుగులు మరియు బెడ్ బగ్స్ వంటి సూక్ష్మ జీవులు చర్మ అలెర్జీలు, గొంతు ఇన్ఫెక్షన్లు మరియు lung పిరితిత్తుల సమస్యలకు కారణం. పాత మరియు మురికిగా ఉంటే మీ బెడ్ మీద ఈ దోషాలు మరియు పురుగులు ఉండే అవకాశాలు చాలా ఉన్నాయి. ప్రతి రాత్రి మీరు ఒకే పరుపు మీద పడుకోవడం ముగించినట్లయితే బెడ్ అలెర్జీ వల్ల కలిగే చికాకు అంతం కాదు. మీ బెడ్‌షీట్లు మరియు దిండు కవర్లను గోరువెచ్చని నీటితో కడగడం మరియు మీ మంచాన్ని ఎండబెట్టడం ద్వారా అటువంటి సమస్యలను వదిలించుకోవడానికి ఉత్తమ మార్గం. మీ mattress లో నిద్రించడానికి మీకు ఇంకా అలెర్జీ అనిపిస్తే, మీ పాత mattress ని ఆరోగ్యంగా మరియు శుభ్రంగా అనుభూతి చెందడానికి కొత్తదానితో భర్తీ చేయాల్సిన సమయం ఆసన్నమైంది.

గురక ఆందోళనగా ఉందా?

మీ శరీరానికి మద్దతు ఇవ్వని మరియు సమతుల్యం లేని ఒక mattress గురకకు కారణమవుతుంది. శ్వాసించేటప్పుడు ప్రవహించే గాలి కణజాలాలను కంపించేలా చేస్తుంది, తరువాత అది వంకర శబ్దంగా బయటకు వస్తుంది. మీ శరీరానికి సరిగ్గా సరిపోని ఒక mattress ఈ తీవ్రమైన సమస్యకు ఒక కారణం. మీ శరీరాన్ని రిలాక్స్‌గా ఉంచడానికి మంచి జాగ్రత్తలు తీసుకుంటే మరియు మీరు గురకను మంచి నిద్రలోకి మార్చగల కొత్త mattress ను కొనుగోలు చేస్తే గురక ఆగిపోతుంది.

మీ mattress రోగనిరోధక శక్తితో ఏమి సంబంధం కలిగి ఉంది?

మీ పాత mattress కారణంగా మీకు తగినంత నిద్ర రాకపోయినప్పుడు, మీ రోగనిరోధక శక్తి దెబ్బతింటుంది మరియు బలహీనపడుతుంది. మీ విశ్రాంతి చెదిరినప్పుడు శరీరం విశ్రాంతిగా ఉన్నప్పుడు సైటోకిన్ అనే ప్రోటీన్ ఉత్పత్తి అవుతుంది, మీ రోగనిరోధక శక్తి సరిగా పనిచేయదు తరచుగా జలుబు మరియు ఇతర అనారోగ్యాలకు కారణమవుతుంది. మీ శరీర అవయవాలు సరిగ్గా పనిచేస్తాయని నిర్ధారించడానికి మీ శరీరాన్ని సమతుల్యతతో మరియు సౌకర్యవంతంగా ఉంచే ఒక mattress ని ఎంచుకోండి.

మీ ఆహారం పని చేయలేదా?

ఎనిమిది గంటల నిద్ర సరిగా లేకపోతే మీ డైట్ ప్లాన్ వ్యర్థం అవుతుంది. పరుపులు మీ ఆరోగ్యాన్ని మరిముఖ్యంగా మీ శరీర బరువుపై ప్రభావం చూపడానికి ప్రధాన పాత్ర పోషిస్తాయి. సరైన ఆహారం తీసుకునే టప్పటికీ, రాత్రి నిద్రకు అంతరాయం కలిగినా కూడా మీరు ఊబకాయం పొందుతారు. పాత పరుపు మీ నిద్రను చంపుతుంది మరియు రాత్రి సమయంలో ఆహారం కోసం మీరు తహతహలాచేస్తుంది. సరైన ఆహారపు అలవాట్లు లేకపోవడం వల్ల మీ నిద్ర షెడ్యూల్ మరింత క్షీణిస్తుంది, అందువల్ల ఇది ఎంతో ముఖ్యమైనది. సరిగా నిద్రపోవాలి.

మీ గుండె పరుపు కోసం కొట్టుకు౦టు౦దా?

నిద్రలేని తనం అధిక రక్తపోటు, గుండె సమస్యలకు దారితీస్తుంది. మంచి పరుపు వల్ల మీరు ప్రశాంతంగా నిద్రపోవడం మరియు రాత్రి సమయంలో అంతరాయం లేకుండా నిద్రపోవడం లో మీకు సహాయపడుతుంది. మీ పరుపు మీ నిద్రకు మద్దతు ఇవ్వనట్లయితే, అధిక ఒత్తిడి స్థాయిలు, అనారోగ్యకరమైన ఆహారపు అలవాట్లు, జీర్ణక్రియ సక్రమంగా లేకపోవడం మరియు ఇతర శారీరక అనారోగ్యాలు అనేకం ఉన్నాయి.

అందం మీ పరుపుమీద ఆధారపడదా?

ఉబ్బిన కళ్ళు మరియు చెడ్డ చర్మ టోన్లు నిజంగా బాధిస్తోఉంటాయి. పరుపులు మీ ముఖం పై తాజా లుక్ ఇవ్వడం ద్వారా మీ భౌతిక రూపాన్ని పెంపొందించడానికి మరియు మీ చర్మం మెరిసేలా చేయడానికి శక్తిని కలిగి ఉంటాయి. మీ పాత పరుపును కొత్తదానితో మార్చడం వల్ల మీ శరీరం తక్కువ నిద్రను అనుభవించడానికి మరియు మీ చర్మం మరియు ముఖాన్ని ఎంతో సునస్యం చేయడానికి సహాయపడుతుంది.

పరుపు మానసిక అనారోగ్యాన్ని ఎలా నయం చేయగలదు?

మీ తలలో అనేక ఆలోచనలు నడుస్తున్నప్పుడు నిద్ర ఆటంకం కలిగిస్తుంది, ఇది మీ పరుపు వల్ల కలిగే అసౌకర్యం వల్ల ఏర్పడుతుంది. తగినంత నిద్ర లేక, నిద్ర లేవగానే శూన్యాన్ని అనుభూతి చెందినప్పుడు తీవ్రమైన మానసిక సమస్యలు కలుగుతాయి. చెడు నిద్ర అలవాట్లు మెదడు సరిగా పనిచేయడానికి అనుమతించవు, ఇది బ్లాక్ అవుట్లు మరియు అమ్నీసియాకు దారితీస్తుంది. నిద్ర లేకపోవడం వల్ల రోజంతా కూడా భయంకరమైన ఒత్తిడి సమస్యలు మరియు చిరాకు కలుగుతుంది, ఇది మీరు కోల్పోయిన ట్లుగా భావించవచ్చు, అయితే కొనుగోలు చేయడం మంచి నిద్రకు మంచి పరుపు మరియు రాత్రుల్లో మీకు సహాయపడటానికి దోహదపడుతుంది.

నిద్ర అనేది ఒక కోరిక కాదు, ప్రతి మనిషి జీవితంలో ఒక అవసరం. మీ రాత్రులు జాగ్రత్తగా ఉండకపోతే మీ రోజులు అసంపూర్ణంగా ఉంటాయి. నిద్ర అలంకరణ పరుపులు నిద్ర కు సంబంధించిన దిమరియు మంచి రాత్రి నిద్ర కోసం మరేమీ మార్చలేరు. కొనుగోలు మంచి నిద్రకోసం ఉత్తమ పరుపు ఎందుకంటే మన జీవితం, ఆరోగ్యం కంటే ముఖ్యమైనవేమీ లేవు. మీ పరుపును తెలివిగా ఎంచుకొని, ఒత్తిడి, ఆందోళన, నిద్రలేమి మరియు చెడు ఆరోగ్యానికి గుడ్ బై చెప్పండి. మీ పరుపుపై స్వప్నాన్ని మరియు సౌకర్యవంతంగా అనుభూతి చెందడానికి కంటే మరింత ఉత్తేజకరమైనది ఏమిటి?

గుర్తుంచుకోండి, మీ పరుపు మిమ్మల్ని నిద్రకు లోను చేస్తుంది.

Comments

Latest Posts

ఇంకా ప్రశ్నలు ఉన్నాయా? చాట్ చేద్దాం.

Sunday Chat Sunday Chat Contact
మాతో చాట్ చేయండి
ఫోన్ కాల్
FB లో మా గురించి భాగస్వామ్యం చేయండి మరియు ఒక దిండు పొందండి!
మా అవార్డు గెలుచుకున్న సండే డిలైట్ పిల్లో మెత్తతో పొగడ్తలను పొందండి. భాగస్వామ్యం చేసిన ఆనందం!
బెల్జియంలో మా mattress తయారుచేసే రోబోట్ల చక్కని వీడియో. మీ స్నేహితులు రెడీ 💖💖
Share
పాప్-అప్‌లు నిరోధించబడ్డాయి? చింతించకండి, మళ్ళీ "భాగస్వామ్యం" పై క్లిక్ చేయండి.
ధన్యవాదాలు!
మా డిలైట్ పిల్లో కోసం కోడ్ ఇక్కడ ఉంది
FACEBOOK-WGWQV
Copy Promo Code Buttom Image
Copied!
0
Days
4
hours
39
minutes
16
seconds
ఆర్డర్ ఆదివారం మెట్రెస్ & డిలైట్ పిల్లో (ప్రామాణికం) కలిగి ఉన్నప్పుడు ఆఫర్ చెల్లుతుంది. ఇది పరిమిత కాలం & పరిమిత స్టాక్ ఆఫర్. ఈ ఆఫర్‌ను 0% EMI, ఫ్రెండ్ రిఫెరల్ మొదలైన ఇతర ఆఫర్‌లతో కలపలేరు.
ప్రయోజనం
అయ్యో! ఎదో తప్పు జరిగింది!
మీరు వీడియోను భాగస్వామ్యం చేయలేకపోయినట్లు కనిపిస్తోంది. మేము ఆదివారం వీడియోను మాత్రమే పంచుకుంటాము మరియు మీ ఖాతాకు లేదా డేటాకు ఇతర ప్రాప్యత లేదు. క్యాష్ బ్యాక్ ఆఫర్ పొందడానికి "మళ్లీ ప్రయత్నించండి" పై క్లిక్ చేయండి.
retry
close
Sunday Phone