ಆನಂದದ ನಿದ್ರೆಗಾಗಿ ಆಯ್ದ ಚಹಾಗಳು

ನಮಗೆ ತಿಳಿದಿರುವಂತೆ ಚಹಾದಲ್ಲಿ ಹಿತಕರ ಮತ್ತು ಉಲ್ಲಾಸಕರ ಗುಣಗಳಿವೆ, ಹಾಗಾಗಿಯೇ ಇದು ನಮ್ಮ ದಿನನಿತ್ಯದ ಭಾಗ. ಕೆಲವು ಉತ್ಕೃಷ್ಟ ಚಹಾ ಎಲೆಗಳ ಮಿಶ್ರಣಕ್ಕೆ ನಮ್ಮನ್ನು ಶಾಂತಗೊಳಿಸಿ ನೆಮ್ಮದಿಯ ನಿದ್ರೆ ನೀಡುವ ಶಕ್ತಿಯೂ ಇದೆ.

Radhikas Fine Teas & Whatnots ನ ಮಾಲೀಕರಾದ Radhika Batra ಹೇಳುತ್ತಾರೆ, “ಚಹಾ ಎಂದರೆ ಕೇವಲ ಕಪ್ಪು ಅಥವಾ ಹಸಿರು ಅಲ್ಲ, ಅದು ಒಳ್ಳೆಯ ಮನಸ್ಥಿತಿ ಮತ್ತು ಒಳ್ಳೆಯ ಆರೋಗ್ಯದ ಸುಂದರ ಕಷಾಯ. ಕೆಲವು ಮಿಶ್ರಣಗಳು ತಮ್ಮ ವಿಶೇಷ ರಸವಿದ್ಯೆಯಿಂದ ಯೋಗಕ್ಷೇಮವನ್ನು ಮರಳಿ ತರಬಲ್ಲವು ಮತ್ತು ನಿದ್ರೆಯ ತೊಂದರೆಗಳನ್ನೂ ದೂರವಿಡಬಲ್ಲವು.”

ಭಾರತದಲ್ಲಿ ಉತ್ಕೃಷ್ಟ ಚಹಾಗಳ ಕಲ್ಪನೆಯನ್ನು ಮೊದಲು ಪರಿಚಯಿಸಿದ ಖ್ಯಾತ ಟೀ ಸೊಮೆಲಿಯರ್ Radhika, ಒಂದು ರೀತಿಯ ಚಹಾ ಚಿಕಿತ್ಸಕರಾಗುವ ಮುನ್ನ, ವಿವಿಧ ಪ್ರದೇಶಗಳ ಬೇರೆ ಬೇರೆ ರೀತಿಯ ಚಹಾ ಎಲೆಗಳನ್ನು ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡಿ, ಅವುಗಳ ಮುಖ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಂಡರು.

ನಿದ್ರೆಗೆ ಒಳ್ಳೆಯದಾದ ಅವರ ಅಚ್ಚುಮೆಚ್ಚಿನ ಚಹಾ ಮಿಶ್ರಣಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ-

ಜಾಸ್ಮಿನ್ ಪರ್ಲ್ ಗ್ರೀನ್ ಟೀ

ಮಲ್ಲಿಗೆ ಹೂವಿನ ಸುವಾಸನೆ ಗ್ರೀನ್ ಟೀಯ ಒಳ್ಳೆಯತನವನ್ನು ಸೇರಿದಾಗ, ಸೊಗಸಾದ ಮತ್ತು ಉಲ್ಲಾಸಕರ ಜಾಸ್ಮಿನ್ ಪರ್ಲ್ ಗ್ರೀನ್ ಟೀ ಸಿಗುತ್ತದೆ. ಚೀನಾದ Qingdao ದ ಎತ್ತರದ ಪ್ರದೇಶಗಳಿಂದ ತರಿಸಿದ ಈ ಚಹಾ, ಪರ್ವತಗಳ ಮತ್ತು ಅಲ್ಲಿನ ಹರಿಯುವ ನೀರಿನ ಸಾರವನ್ನು ತನ್ನ ಮೂಲದಲ್ಲಿ ಹೊಂದಿದೆ. ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಕೈಯಿಂದ ತಯಾರಿಸಿ ಮುತ್ತುಗಳಾಗಿ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿದ ಈ ಕುಶಲಕರ್ಮಿ ಚಹಾ, ನಿಮ್ಮ ಟೀ ಕಪ್‌ನಲ್ಲಿ ಮುತ್ತುಗಳು ನಿಧಾನವಾಗಿ ಮತ್ತು ಸುಂದರವಾಗಿ ಅರಳಿ, ಸುತ್ತಲಿನ ನೀರನ್ನು ಸುಗಂಧಭರಿತ ಕಷಾಯವಾಗಿ ಬದಲಾಯಿಸುವಾಗ ನೋಡಲು ಒಂದು ಅನುಭವ.

ವಿವರಗಳು:

• ಭಾವನೆಗಳು: ಉಲ್ಲಾಸಕರ, ಶಾಂತಗೊಳಿಸುವ, ರೊಮ್ಯಾಂಟಿಕ್, ಸಂತೋಷದಾಯಕ 
• ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕ ಮಟ್ಟ: 5 
• ಕೆಫೀನ್ ಮಟ್ಟ: 1 
• ದಿನದ ಸಮಯ: ಮಧ್ಯಾಹ್ನದ ಊಟ, ದಿನವಿಡೀ 
• ಮೂಲ: ಚೀನಾ

ಬ್ಲೂಮಿಂಗ್ ಬಿಗ್ ಬಡ್ ಟಿಸಾನ್
ಚೀನಾದ Fujian ಪ್ರಾಂತ್ಯದಿಂದ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಕೈಯಿಂದ ಆಯ್ದ ಬ್ಲೂಮಿಂಗ್ ಬಡ್ ಕಷಾಯ ತನ್ನ ದೃಶ್ಯ ಸೌಂದರ್ಯಕ್ಕೆ ಹೆಸರಾಗಿದೆ. ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಹಸಿರು ಎಲೆಗಳನ್ನು ಒಂದು ಹೂವಿನ ಸುತ್ತ ಕಟ್ಟಿ ನಂತರ ಸಣ್ಣ ಉಂಡೆಗಳಾಗಿ ಹೊಲಿಯುವ ಈ ಕುಶಲಕರ್ಮಿ ಚಹಾ ಒಂದು ಕಲಾಕೃತಿ. ನೆನೆಸಿದಾಗ, ಅವು ಭವ್ಯವಾದ ಹೂವಿನ ಜೋಡಣೆಯಾಗಿ ಅರಳುತ್ತವೆ ಅಥವಾ ನಾವು ಕರೆಯಲು ಇಷ್ಟಪಡುವಂತೆ 'ಹೂದಾನಿಯಲ್ಲಿನ ನಾಟಕ'. ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮತ್ತು ಧ್ಯಾನದ ಭಾವ ನೀಡುವ ಬ್ಲೂಮಿಂಗ್ ಬಡ್ ಕಷಾಯ ನಿಮ್ಮ ನಾಲಿಗೆಗೆ ಸೌಮ್ಯ, ಮಣ್ಣಿನ ಸೊಗಡಿನ, ಸಿಹಿ ಮತ್ತು ಸುಗಂಧಭರಿತ.

ವಿವರಗಳು:

• ಭಾವನೆಗಳು: ಶಾಂತಗೊಳಿಸುವ, ರೊಮ್ಯಾಂಟಿಕ್, ಸಂತೋಷದಾಯಕ 
• ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕ ಮಟ್ಟ: 5 
• ಕೆಫೀನ್ ಮಟ್ಟ: 1 
• ದಿನದ ಸಮಯ: ಮಧ್ಯಾಹ್ನದ ಊಟ, ದಿನವಿಡೀ 
• ಮೂಲ: ಚೀನಾ

ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್ ಫ್ಲವರ್ ಟಿಸಾನ್

ಪ್ರತಿ ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್ ಹೂವನ್ನು ಚೀನಾದ Fujian ಪ್ರಾಂತ್ಯದಿಂದ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಕೈಯಿಂದ ಆಯ್ದು, ಸಾರ ಉಳಿಯುವಂತೆ ಒಣಗಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಎಷ್ಟು ಶುದ್ಧ ಮತ್ತು ಶಾಂತಗೊಳಿಸುವ ಕಷಾಯವೆಂದರೆ ಚಹಾ ಪ್ರಿಯರು ಇದನ್ನು ಆಗಾಗ ಆರಾಮದ ಚಹಾ ಎಂದು ಕರೆಯುತ್ತಾರೆ. ನಿಮ್ಮ ಟೀ ಕಪ್‌ನಲ್ಲಿ ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್ ಹೂವುಗಳು ಅರಳುವುದನ್ನು ನೋಡುವುದೇ ಒಂದು ಧ್ಯಾನದ ಅನುಭವ.

ವಿವರಗಳು:

• ಭಾವನೆಗಳು: ಶಾಂತಗೊಳಿಸುವ, ರೊಮ್ಯಾಂಟಿಕ್, ಸಂತೋಷದಾಯಕ 
• ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕ ಮಟ್ಟ: 5 
• ಕೆಫೀನ್ ಮಟ್ಟ : ಇಲ್ಲ 
• ದಿನದ ಸಮಯ: ಶಾಂತ ಕ್ಷಣ 
• ಮೂಲ: ಚೀನಾ

ಕ್ರೈಸಾಂಥೆಮಮ್ ಫ್ಲವರ್ ಟಿಸಾನ್
ಈ ಚಹಾವನ್ನು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಸೇವಂತಿಗೆ ಹೂವುಗಳಿಂದ ಮಾಡಲಾಗಿದ್ದು ನಿಮಗೆ ಉತ್ತಮ ಕಷಾಯ ನೀಡುತ್ತದೆ. ಇದನ್ನು ಸಾವಯವವಾಗಿ ಬೆಳೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಯಾವುದೇ ಕೀಟನಾಶಕಗಳು ಅಥವಾ ಕೃತಕ ಎಣ್ಣೆ ಇಲ್ಲ. ಇದು ಅತ್ಯಂತ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ನೀಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮಲ್ಲಿ ಸಂತೋಷದ ಭಾವ ಉಳಿಸುತ್ತದೆ.

ವಿವರಗಳು:

• ಭಾವನೆ: ಶಾಂತಗೊಳಿಸುವ, ರೊಮ್ಯಾಂಟಿಕ್, ಸಂತೋಷದಾಯಕ 
• ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕ ಮಟ್ಟ: 5 
• ಕೆಫೀನ್ ಮಟ್ಟ: ಇಲ್ಲ 
• ದಿನದ ಸಮಯ: ಮಧ್ಯಾಹ್ನದ ಊಟ, ಶಾಂತ ಕ್ಷಣ 
• ಮೂಲ: ಚೀನಾ

ಹೈಬಿಸ್ಕಸ್ ರೋಸೆಲ್ಲಾ ಫ್ಲವರ್ ಟಿಸಾನ್

ಹುಳಿ, ರೋಮಾಂಚಕ, ಹಣ್ಣಿನ ರುಚಿಯ ಮತ್ತು ಸುಂದರ - ಶಾಂತಗೊಳಿಸುತ್ತಲೇ ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಉಲ್ಲಾಸಗೊಳಿಸಲು ಸಂತೋಷದಾಯಕ ಮತ್ತು ಹುಳಿ-ಖಾರದ ಏನನ್ನಾದರೂ ಹುಡುಕುತ್ತಿದ್ದರೆ ಈ ಕಲಾತ್ಮಕ ಟಿಸಾನ್ ನಿಮಗೆ ಹೇಳಿ ಮಾಡಿಸಿದ್ದು! ಥಾಯ್ಲೆಂಡ್ ಮೂಲದ ಈ ಹಣ್ಣನ್ನು, ನಿಮ್ಮ ಕಪ್ ತಲುಪುವ ಮುನ್ನ ಅದರ ಸುಗಂಧ ಮತ್ತು ತಾಜಾತನ ಹಾಗೆಯೇ ಉಳಿಯುವಂತೆ Phuket ನಲ್ಲಿ ಒಣಗಿಸಿ ಪ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ.

ವಿವರಗಳು:

• ಭಾವನೆಗಳು : ಸಂತೋಷದಾಯಕ 
• ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕ ಮಟ್ಟ: 5 
• ಕೆಫೀನ್ ಮಟ್ಟ: ಇಲ್ಲ 
• ದಿನದ ಸಮಯ: ಮಧ್ಯಾಹ್ನದ ಊಟ, ಸಂಜೆ 
• ಮೂಲ: ಥಾಯ್ಲೆಂಡ್

ಬಟರ್‌ಫ್ಲೈ ಬ್ಲೂ ಪೀ ಫ್ಲವರ್ ಟಿಸಾನ್
ಥಾಯ್ಲೆಂಡ್ ಮೂಲದ ಈ ಟಿಸಾನ್ ಅನ್ನು ಬಟರ್‌ಫ್ಲೈ ಬ್ಲೂ ಪೀ (ಶಂಖಪುಷ್ಪ) ಹೂವುಗಳಿಂದ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಹೂವುಗಳನ್ನು ಥಾಯ್ಲೆಂಡ್‌ನ Chiang Mai ಮತ್ತು Chiang Rai ನ ಪರ್ವತ ಪ್ರದೇಶಗಳಲ್ಲಿ ಬೆಳೆಸಿ ತರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿಮಗೆ ಮನಮೋಹಕ ನೀಲಿ ಬಣ್ಣದ ಕಷಾಯ ನೀಡುವಂತೆ ಸಂಸ್ಕರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ವಿವರಗಳು:

• ಭಾವನೆಗಳು: ಉಲ್ಲಾಸಕರ, ಶಾಂತಗೊಳಿಸುವ 
• ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕ ಮಟ್ಟ: 5 
• ಕೆಫೀನ್ ಮಟ್ಟ: ಇಲ್ಲ 
• ದಿನದ ಸಮಯ: ದಿನವಿಡೀ 
• ಮೂಲ : ಥಾಯ್ಲೆಂಡ್

ಒಳ್ಳೆಯ ನಿದ್ರೆಗೆ ಒಂದು ಕಪ್ ಚಹಾ ಕುಡಿದರೆ ಸಾಕು ಎಂದು ನೀವು ಭಾವಿಸಿದರೆ, ಮತ್ತೊಮ್ಮೆ ಯೋಚಿಸಿ – ನಮ್ಮ ಗಟ್ಟಿ ಮತ್ತು ಮೃದು ಎರಡೂ ರೀತಿಯ ಮ್ಯಾಟ್ರೆಸ್‌ಗಳ ಶ್ರೇಣಿ ಇದರಲ್ಲಿ ಮೆಮೊರಿ ಫೋಮ್ ಮ್ಯಾಟ್ರೆಸ್, ಆರ್ಥೋ ಬೆಡ್ ಮ್ಯಾಟ್ರೆಸ್ ಮತ್ತು ಲ್ಯಾಟೆಕ್ಸ್ ಮ್ಯಾಟ್ರೆಸ್ ಸೇರಿವೆ.