← Back

ಸ್ಲೀಪ್ ಅಲಂಕಾರವು ಈಗ ಜೀವ ರಕ್ಷಕವಾಗಿದೆ

  • 09 October 2020
  • By Alphonse Reddy
  • 0 Comments

ನಿಮಗೆ ಸರಿಯಾಗಿಲ್ಲ ಎಂದು ತಿಳಿಯಲು ಎಚ್ಚರಗೊಳ್ಳುವುದು ಎಂದಿಗೂ ಕೆಟ್ಟ ಭಾವನೆ! ನಿಮ್ಮ ದಿನಗಳನ್ನು ನೀವು ಕೆಟ್ಟದಾಗಿ ಕೊನೆಗೊಳಿಸಬಹುದು ಆದರೆ ಕೆಟ್ಟ ಆರಂಭವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದು ನೀವು ರಾಜಿ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಬೇಕಾದ ವಿಷಯವಲ್ಲ. ನಿಮ್ಮ ಹಾಸಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ನಿದ್ರೆಯ ಗುಣಮಟ್ಟವನ್ನು ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ ನಿಮ್ಮ ಇಡೀ ಜೀವನದ ಗುಣಮಟ್ಟವನ್ನೂ ನಿರ್ಧರಿಸುತ್ತದೆ. ವ್ಯಕ್ತಿಯ ದೈಹಿಕ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯದಲ್ಲಿ ನಿದ್ರೆ ಪ್ರಮುಖ ಪಾತ್ರ ವಹಿಸುತ್ತದೆ ಏಕೆಂದರೆ ಅದು ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಸನ್ನು ಚುರುಕಾಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಎಲ್ಲಾ ವಿಷಕಾರಿ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತದೆ. ಈ ಆರಾಮದಾಯಕವಾದ ಮನೆ ಅಲಂಕಾರಿಕವು ನೀಡುವ ದೊಡ್ಡ ಉಪಯೋಗಗಳಲ್ಲಿ ಹಾಸಿಗೆಗಳನ್ನು ಏಕೆ ಗಂಭೀರವಾಗಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಮುಖ್ಯ ಎಂಬ ಪ್ರಶ್ನೆಗೆ ಉತ್ತರ.

ನಿಮ್ಮ ಹಾಸಿಗೆ ತುಂಬಾ ಕ್ರ್ಯಾಂಕಿ ಆಗಿದೆಯೇ?

ಹಾಸಿಗೆಯ ಗುಣಮಟ್ಟ ಮತ್ತು ಪ್ರಕಾರವು ಅದರ ಬಾಳಿಕೆಗಳನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸುತ್ತದೆ. ಹಾಸಿಗೆಗಳು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಎಂಟು ವರ್ಷಗಳವರೆಗೆ ಇರುತ್ತವೆ ಆದರೆ ಕಡಿಮೆ ಸಮಯದವರೆಗೆ ಅವುಗಳನ್ನು ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಹೊಂದುವ ಸಾಧ್ಯತೆಗಳಿವೆ. ನಿಮ್ಮ ಹಳೆಯ ಹಾಸಿಗೆಯೊಂದಿಗೆ ಏನು ಮಾಡಬೇಕು ? ಹಳೆಯ ಮತ್ತು ಒರಟಾದ ಹಾಸಿಗೆ ನಿಮಗೆ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ನಿದ್ರೆಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಹೋಗುವುದಿಲ್ಲ, ಏಕೆಂದರೆ ವಯಸ್ಸಿನವರಿಗೆ ಬಳಸುವ ಹಾಸಿಗೆ ಅದರ ಗುಣಮಟ್ಟವನ್ನು ತೀವ್ರವಾಗಿ ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಹಾಸಿಗೆ ನಿಮಗೆ ಆರಾಮ ಮತ್ತು ನಿದ್ರೆಯನ್ನು ನೀಡದಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಹಳೆಯ ಹಾಸಿಗೆಯನ್ನು ಹೊರಹಾಕಲು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ದೇಹಕ್ಕೆ ಸೂಕ್ತವಾದ ಹೊಸದನ್ನು ಹುಡುಕುವ ಸಮಯವಿದು ಎಂದು ತಿಳಿಯಿರಿ. ಹಳೆಯ ಹಾಸಿಗೆ ನಿದ್ರೆಗೆ ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಹಾಳುಮಾಡುವುದಲ್ಲದೆ ತೀವ್ರ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಇಡೀ ಜೀವನವನ್ನು ಹಾಳು ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಬೆನ್ನು ನೋವು ನಿಮ್ಮ ನರಗಳ ಮೇಲೆ ಬರುತ್ತಿದೆಯೇ?

ನಿಮ್ಮ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ಸಡಿಲಗೊಳಿಸಲು ಮತ್ತು ನಿದ್ದೆ ಮಾಡುವಾಗ ನಿಮ್ಮ ಇಡೀ ದೇಹವನ್ನು ಸಮತೋಲನದಲ್ಲಿಡಲು ಹಾಸಿಗೆಗಳನ್ನು ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾಗಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ಹಾಸಿಗೆ ಹಳೆಯದಾಗಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಮಲಗುವ ಸ್ಥಾನ ಮತ್ತು ದೇಹದ ತೂಕದೊಂದಿಗೆ ಸರಿಯಾಗಿ ಹೋಗುವ ಸರಿಯಾದ ಹಾಸಿಗೆಯನ್ನು ನೀವು ಆರಿಸದಿದ್ದರೆ ಬೆನ್ನು ನೋವು ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ. ಹಾಸಿಗೆ ಖರೀದಿಸುವ ಮೊದಲು, ನಿಮ್ಮ ಆಯ್ಕೆಯ ನಂತರ ವಿಷಾದಿಸುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ನಿಮ್ಮ ಮಲಗುವ ಭಂಗಿಯನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ. ಹಾಸಿಗೆಗಳ ಬ್ರ್ಯಾಂಡ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಪ್ರಕಾರಗಳನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸುವುದು ನಿಮಗೆ ಹಾಸಿಗೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಮೊದಲಿನ ಜ್ಞಾನವಿಲ್ಲದಿದ್ದರೂ ಸಹ ಸರಿಯಾದದನ್ನು ಆರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಆರೋಗ್ಯ ಸಂಬಂಧಿತ ತೊಡಕುಗಳಿಂದ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಬೆನ್ನು ನೋವಿನಿಂದ ದೂರವಿರಲು ಪ್ರತಿ ಐದು ವರ್ಷಗಳಿಗೊಮ್ಮೆ ನಿಮ್ಮ ಹಾಸಿಗೆಯನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುವುದು ಒಳ್ಳೆಯದು.

ನಿಮ್ಮ ಅಲರ್ಜಿಗಳು ಉಲ್ಬಣಗೊಳ್ಳುತ್ತಿದೆಯೇ?

ಧೂಳಿನ ಹುಳಗಳು ಮತ್ತು ಹಾಸಿಗೆ ದೋಷಗಳಂತಹ ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಜೀವಿಗಳು ಚರ್ಮದ ಅಲರ್ಜಿ, ಗಂಟಲಿನ ಸೋಂಕು ಮತ್ತು ಶ್ವಾಸಕೋಶದ ತೊಂದರೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣ. ನಿಮ್ಮ ಹಾಸಿಗೆಯ ಮೇಲೆ ಹಳೆಯ ಮತ್ತು ಕೊಳಕು ಇದ್ದರೆ ಈ ದೋಷಗಳು ಮತ್ತು ಹುಳಗಳನ್ನು ಹೊಂದುವ ಅನೇಕ ಅವಕಾಶಗಳಿವೆ. ನೀವು ಪ್ರತಿ ರಾತ್ರಿ ಒಂದೇ ಹಾಸಿಗೆಯ ಮೇಲೆ ಮಲಗುವುದನ್ನು ಕೊನೆಗೊಳಿಸಿದರೆ ಹಾಸಿಗೆಯ ಅಲರ್ಜಿಯಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಕಿರಿಕಿರಿಯು ಕೊನೆಗೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ. ಅಂತಹ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಉತ್ತಮ ಮಾರ್ಗವೆಂದರೆ ನಿಮ್ಮ ಬೆಡ್‌ಶೀಟ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಮೆತ್ತೆ ಕವರ್‌ಗಳನ್ನು ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರಿನಿಂದ ತೊಳೆಯುವುದು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಹಾಸಿಗೆಯನ್ನು ಸೂರ್ಯನ ಒಣಗಲು ಬಿಡುವುದು. ನಿಮ್ಮ ಹಾಸಿಗೆಯ ಮೇಲೆ ಮಲಗಲು ನಿಮಗೆ ಇನ್ನೂ ಅಲರ್ಜಿ ಅನಿಸಿದರೆ, ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮತ್ತು ಸ್ವಚ್ .ತೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸಲು ನಿಮ್ಮ ಹಳೆಯ ಹಾಸಿಗೆಯನ್ನು ಹೊಸದರೊಂದಿಗೆ ಬದಲಾಯಿಸುವ ಸಮಯ.

ಗೊರಕೆ ಕಾಳಜಿಯೇ?

ನಿಮ್ಮ ದೇಹವನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸದ ಮತ್ತು ಸಮತೋಲನಗೊಳಿಸದ ಹಾಸಿಗೆ ಗೊರಕೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಉಸಿರಾಡುವಾಗ ಹರಿಯುವ ಗಾಳಿಯು ಅಂಗಾಂಶಗಳನ್ನು ಕಂಪಿಸುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದು ಕ್ರೋಕಿ ಶಬ್ದವಾಗಿ ಹೊರಬರುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ದೇಹಕ್ಕೆ ಪರಿಪೂರ್ಣವಲ್ಲದ ಹಾಸಿಗೆ ಈ ಗಂಭೀರ ಸಮಸ್ಯೆಗೆ ಒಂದು ಕಾರಣವಾಗಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ದೇಹವನ್ನು ಶಾಂತವಾಗಿಡಲು ಉತ್ತಮ ಕಾಳಜಿಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡರೆ ಮತ್ತು ಹೊಸ ಹಾಸಿಗೆ ಖರೀದಿಸುವ ಮೂಲಕ ಗೊರಕೆಯನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಬಹುದು, ಅದು ನೀವು ಗೊರಕೆಯನ್ನು ಉತ್ತಮ ನಿದ್ರೆಗೆ ತಿರುಗಿಸುತ್ತದೆ.

ನಿಮ್ಮ ಹಾಸಿಗೆ ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯೊಂದಿಗೆ ಏನು ಮಾಡಿದೆ?

ನಿಮ್ಮ ಹಳೆಯ ಹಾಸಿಗೆಯಿಂದಾಗಿ ನಿಮಗೆ ಸಾಕಷ್ಟು ನಿದ್ರೆ ಬರದಿದ್ದಾಗ, ನಿಮ್ಮ ರೋಗ ನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿ ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ದುರ್ಬಲಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ನಿದ್ರೆಗೆ ತೊಂದರೆಯಾದಾಗ ದೇಹವು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆದಾಗ ಸೈಟೊಕಿನ್ ಎಂಬ ಒಂದು ರೀತಿಯ ಪ್ರೋಟೀನ್ ಉತ್ಪತ್ತಿಯಾಗುತ್ತದೆ, ನಿಮ್ಮ ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿ ಸರಿಯಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಆಗಾಗ್ಗೆ ಶೀತ ಮತ್ತು ಇತರ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ಅಂಗಗಳು ಸರಿಯಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತಿದೆಯೆ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ನಿಮ್ಮ ದೇಹವನ್ನು ಸಮತೋಲನ ಮತ್ತು ಆರಾಮದಾಯಕವಾಗಿಸುವ ಹಾಸಿಗೆ ಆಯ್ಕೆಮಾಡಿ.

ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರಕ್ರಮವು ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತಿಲ್ಲವೇ?

ನೀವು ಉತ್ತಮ ಎಂಟು ಗಂಟೆಗಳ ನಿದ್ರೆ ಪಡೆಯದಿದ್ದರೆ ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರ ಯೋಜನೆ ವ್ಯರ್ಥವಾಗುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯದ ಮೇಲೆ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ತೂಕದ ಮೇಲೆ ಪ್ರಭಾವ ಬೀರುವಲ್ಲಿ ಹಾಸಿಗೆಗಳು ಪ್ರಮುಖ ಪಾತ್ರವಹಿಸುತ್ತವೆ. ನೀವು ಸರಿಯಾದ ಆಹಾರ ಪದ್ಧತಿಯನ್ನು ಕಾಯ್ದುಕೊಂಡರೂ ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ನಿದ್ರೆಗೆ ತೊಂದರೆ ನೀಡಿದ್ದರೂ ಸಹ ನೀವು ಬೊಜ್ಜು ಪಡೆಯುತ್ತೀರಿ. ಹಳೆಯ ಹಾಸಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ನಿದ್ರೆಯನ್ನು ಕೊಲ್ಲುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ರಾತ್ರಿಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಆಹಾರಕ್ಕಾಗಿ ಹಂಬಲಿಸುತ್ತದೆ. ಅನುಚಿತ ಆಹಾರ ಪದ್ಧತಿ ನಿಮ್ಮ ನಿದ್ರೆಯ ವೇಳಾಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ಇನ್ನಷ್ಟು ಹದಗೆಡಿಸುತ್ತದೆ ಆದ್ದರಿಂದ ಸರಿಯಾಗಿ ನಿದ್ದೆ ಮಾಡುವ ಹಕ್ಕನ್ನು ತಿನ್ನುವುದು ಮುಖ್ಯ.

ಹಾಸಿಗೆಗಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಹೃದಯ ಬಡಿಯುತ್ತಿದೆಯೇ?

ನಿದ್ರಾಹೀನತೆಯು ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಮತ್ತು ಹೃದಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಒಳ್ಳೆಯ ಹಾಸಿಗೆ ನಿಮಗೆ ಶಾಂತಿಯುತ ನಿದ್ರೆ ಮತ್ತು ಅಸ್ತವ್ಯಸ್ತವಾಗಿರುವ ರಾತ್ರಿಗಳಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಹಾಸಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ನಿದ್ರೆಯನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸದಿದ್ದರೆ, ಹೆಚ್ಚಿನ ಒತ್ತಡದ ಮಟ್ಟಗಳು, ಅನಾರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರ ಪದ್ಧತಿ, ಅನುಚಿತ ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆ ಮತ್ತು ಇತರ ದೈಹಿಕ ಕಾಯಿಲೆಗಳ ಸಾಧ್ಯತೆಗಳು ಹಲವು.

ಸೌಂದರ್ಯವು ನಿಮ್ಮ ಹಾಸಿಗೆಯ ಮೇಲೆ ಅವಲಂಬಿತವಾಗಿದೆಯೇ?

ಉಬ್ಬಿದ ಕಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ಕೆಟ್ಟ ಚರ್ಮದ ಟೋನ್ಗಳು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಆಘಾತಕಾರಿ. ನಿಮ್ಮ ಮುಖದ ಮೇಲೆ ಹೊಸ ನೋಟವನ್ನು ನೀಡುವ ಮೂಲಕ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವನ್ನು ಹೊಳೆಯುವಂತೆ ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ ನಿಮ್ಮ ದೈಹಿಕ ನೋಟವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹಾಸಿಗೆಗಳು ಹೊಂದಿವೆ. ನಿಮ್ಮ ಹಳೆಯ ಹಾಸಿಗೆಯನ್ನು ಹೊಸದರೊಂದಿಗೆ ಬದಲಾಯಿಸುವುದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ದೇಹವು ಕಡಿಮೆ ನಿದ್ರೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮ ಮತ್ತು ಮುಖವನ್ನು ಸುಂದರಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.

ಹಾಸಿಗೆ ಮಾನಸಿಕ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಗುಣಪಡಿಸುತ್ತದೆ?

ನಿಮ್ಮ ತಲೆಯ ಮೂಲಕ ಅನೇಕ ಆಲೋಚನೆಗಳು ಚಲಿಸುತ್ತಿರುವಾಗ ನಿದ್ರೆಗೆ ಅಡ್ಡಿಯಾಗುತ್ತದೆ, ಅದು ನಿಮ್ಮ ಹಾಸಿಗೆಯಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯಿಂದಾಗಿ ಉದ್ಭವಿಸುತ್ತದೆ. ನೀವು ಸಾಕಷ್ಟು ನಿದ್ರೆ ಪಡೆಯದಿದ್ದಾಗ ಮತ್ತು ನೀವು ಎಚ್ಚರವಾದಾಗ ಅನೂರ್ಜಿತತೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿದಾಗ ಗಂಭೀರ ಮಾನಸಿಕ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಉಂಟಾಗುತ್ತವೆ. ಕೆಟ್ಟ ನಿದ್ರೆಯ ಅಭ್ಯಾಸವು ಮೆದುಳು ಸರಿಯಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸಲು ಅನುಮತಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಇದು ಬ್ಲ್ಯಾಕ್‌ outs ಟ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ವಿಸ್ಮೃತಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ನಿದ್ರೆಯ ಕೊರತೆಯು ದಿನವಿಡೀ ಭಯಾನಕ ಒತ್ತಡದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಮತ್ತು ಕಿರಿಕಿರಿಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ, ಅದು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಂಡಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಆದರೆ ಉತ್ತಮ ನಿದ್ರೆಗೆ ಉತ್ತಮವಾದ ಹಾಸಿಗೆ ಖರೀದಿಸುವುದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ತೊಂದರೆ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ರಾತ್ರಿಗಳಲ್ಲಿ ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬ ಮನುಷ್ಯನ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ನಿದ್ರೆ ಒಂದು ಬಯಕೆಯಲ್ಲ ಆದರೆ ಅವಶ್ಯಕತೆಯಾಗಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ರಾತ್ರಿಗಳನ್ನು ನೋಡಿಕೊಳ್ಳದಿದ್ದರೆ ನಿಮ್ಮ ದಿನಗಳು ಅಪೂರ್ಣವೆಂದು ಭಾವಿಸುತ್ತದೆ. ಸ್ಲೀಪ್ ಡೆಕೋರ್ ಹಾಸಿಗೆಗಳು ನಿದ್ರೆಯ ರಕ್ಷಕ ಮತ್ತು ಉತ್ತಮ ರಾತ್ರಿ ನಿದ್ರೆಗಾಗಿ ಬೇರೆ ಯಾವುದನ್ನೂ ಬದಲಾಯಿಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಉತ್ತಮ ನಿದ್ರೆಗಾಗಿ ಉತ್ತಮ ಹಾಸಿಗೆ ಖರೀದಿಸಿ ಏಕೆಂದರೆ ನಮ್ಮ ಜೀವನ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕಿಂತ ಮುಖ್ಯವಾದುದು ಏನೂ ಇಲ್ಲ. ನಿಮ್ಮ ಹಾಸಿಗೆಯನ್ನು ಬುದ್ಧಿವಂತಿಕೆಯಿಂದ ಆರಿಸಿ ಮತ್ತು ಒತ್ತಡ, ಆತಂಕ, ನಿದ್ರಾಹೀನತೆ ಮತ್ತು ಕೆಟ್ಟ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ವಿದಾಯ ಹೇಳಿ. ನಿಮ್ಮ ಹಾಸಿಗೆಯ ಮೇಲೆ ಸ್ವಪ್ನ ಮತ್ತು ಆರಾಮದಾಯಕ ಭಾವನೆಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ರೋಮಾಂಚನಕಾರಿ ಯಾವುದು!

ನೆನಪಿಡಿ, ನಿಮ್ಮ ಹಾಸಿಗೆ ನಿಮ್ಮನ್ನು ನಿದ್ರೆಯೊಂದಿಗೆ ಪ್ರೀತಿಸುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

Comments

Latest Posts

  • ನಿದ್ರೆಗೆ ಉತ್ತಮ ಕಾರಣ 17 November 2020

    ದಣಿದ ಭಾವನೆ ಆದರೆ ನಿದ್ರೆ ಮಾಡಲು ಕಷ್ಟವಾಗುವುದು ನಾವೆಲ್ಲರೂ ಬಲಿಯಾಗಿರುವ ನಿಜವಾದ ವ್ಯಂಗ್ಯ. ನೀವು ನಿದ್ದೆ ಮಾಡುವಾಗ ನಿಮ್ಮ ದೇಹ...

  • ಹೆಚ್ಚು ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಮನೆ ಅಲಂಕಾರಿಕ 09 November 2020

    ನಿಮ್ಮ ಕೈಯಲ್ಲಿ ಮನೆ ಅಲಂಕಾರಿಕಗಳ ಪಟ್ಟಿ ಇದೆಯೇ? ಜೀವನಶೈಲಿಗಾಗಿ ಕನಿಷ್ಠ ವಿಧಾನವು ಮನೆಯ ಅಲಂಕಾರದ ಕಡೆಗೆ ನಿಮ್ಮ ದೃಷ್ಟಿಕೋನವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಬಹುದು....

  • 6 ಗಂಟೆಗಳ ನಿದ್ರೆ ಮತ್ತು 8 ಗಂಟೆಗಳ ನಿದ್ರೆ - ಪುರಾಣ ಮತ್ತು ವಾಸ್ತವ! 12 October 2020

    ಹಿಯಾ! COVID-19 ತನ್ನ ಮಾರಕ ಗ್ರಹಣಾಂಗಗಳನ್ನು ಎರಡನೇ ತರಂಗದಲ್ಲಿ ಹರಡುವುದರಿಂದ ವಿಶ್ವದಾದ್ಯಂತ ಲಕ್ಷಾಂತರ ಜನರ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ ಎಂದು...

  • ಸ್ಲೀಪ್ ಅಲಂಕಾರವು ಈಗ ಜೀವ ರಕ್ಷಕವಾಗಿದೆ 09 October 2020

    ನಿಮಗೆ ಸರಿಯಾಗಿಲ್ಲ ಎಂದು ತಿಳಿಯಲು ಎಚ್ಚರಗೊಳ್ಳುವುದು ಎಂದಿಗೂ ಕೆಟ್ಟ ಭಾವನೆ! ನಿಮ್ಮ ದಿನಗಳನ್ನು ನೀವು ಕೆಟ್ಟದಾಗಿ ಕೊನೆಗೊಳಿಸಬಹುದು ಆದರೆ ಕೆಟ್ಟ...

  • ಸ್ನೇಹಶೀಲ ಚಿಕಿತ್ಸಕ 16 September 2020

    ಉತ್ತಮ ಎಂಟು ಗಂಟೆಗಳ ನಿದ್ರೆ ಮಾಡಿದ ತೃಪ್ತಿಯೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಅಲಾರಂಗಳನ್ನು ದೂರವಿಡಿ. ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಸನ್ನು ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸುವಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ತ್ರಾಣವನ್ನು...

ಇನ್ನೂ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳಿವೆಯೇ? ಚಾಟ್ ಮಾಡೋಣ.

Sunday Chat Sunday Chat Contact
ನಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಚಾಟ್ ಮಾಡಿ
ದೂರವಾಣಿ ಕರೆ
ಎಫ್‌ಬಿ ಯಲ್ಲಿ ನಮ್ಮ ಬಗ್ಗೆ ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ದಿಂಬನ್ನು ಪಡೆಯಿರಿ!
ನಮ್ಮ ಪ್ರಶಸ್ತಿ ವಿಜೇತ ಸಂಡೇ ಡಿಲೈಟ್ ಪಿಲ್ಲೊವನ್ನು ಹಾಸಿಗೆಯೊಂದಿಗೆ ಪೂರಕವಾಗಿ ಪಡೆಯಿರಿ. ಹಂಚಿಕೆಯ ಸಂತೋಷ!
ಬೆಲ್ಜಿಯಂನಲ್ಲಿ ನಮ್ಮ ಹಾಸಿಗೆ ತಯಾರಿಸುವ ರೋಬೋಟ್‌ಗಳ ತಂಪಾದ ವೀಡಿಯೊ. ನಿಮ್ಮ ಸ್ನೇಹಿತರು ತಿನ್ನುವೆ 💖💖
Share
ಪಾಪ್-ಅಪ್‌ಗಳನ್ನು ನಿರ್ಬಂಧಿಸಲಾಗಿದೆಯೇ? ಚಿಂತಿಸಬೇಡಿ, ಮತ್ತೆ "ಹಂಚು" ಕ್ಲಿಕ್ ಮಾಡಿ.
ಧನ್ಯವಾದ!
ನಮ್ಮ ಡಿಲೈಟ್ ಪಿಲ್ಲೊಗಾಗಿ ಕೋಡ್ ಇಲ್ಲಿದೆ
FACEBOOK-WGWQV
Copy Promo Code Buttom Image
Copied!
2
Days
2
hours
24
minutes
32
seconds
ಆದೇಶವು ಭಾನುವಾರ ಹಾಸಿಗೆ ಮತ್ತು ಡಿಲೈಟ್ ಪಿಲ್ಲೊ (ಸ್ಟ್ಯಾಂಡರ್ಡ್) ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುವಾಗ ಕೊಡುಗೆ ಮಾನ್ಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಇದು ಸೀಮಿತ ಅವಧಿ ಮತ್ತು ಸೀಮಿತ ಸ್ಟಾಕ್ ಕೊಡುಗೆ. ಈ ಕೊಡುಗೆಯನ್ನು 0% ಇಎಂಐ, ಫ್ರೆಂಡ್ ರೆಫರಲ್ ಇತ್ಯಾದಿ ಸೇರಿದಂತೆ ಇತರ ಕೊಡುಗೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಕ್ಲಬ್ ಮಾಡಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ.
ಪ್ರಯೋಜನ
ಓಹ್! ಯಾವುದೋ ತಪ್ಪು ಸಂಭವಿಸಿದೆ!
ನೀವು ವೀಡಿಯೊ ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಲು ನಿರ್ವಹಿಸಲಿಲ್ಲ ಎಂದು ತೋರುತ್ತಿದೆ. ನಾವು ಭಾನುವಾರದ ವೀಡಿಯೊವನ್ನು ಮಾತ್ರ ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೇವೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಖಾತೆ ಅಥವಾ ಡೇಟಾಗೆ ಬೇರೆ ಪ್ರವೇಶವಿಲ್ಲ. ಕ್ಯಾಶ್ ಬ್ಯಾಕ್ ಆಫರ್ ಪಡೆಯಲು "ಮರುಪ್ರಯತ್ನ" ಕ್ಲಿಕ್ ಮಾಡಿ.
retry
close
Sunday Phone