← Back

புதிய தங்க போது பண்டிகை பருவத்தில் அனுபவிக்க

  • 20 September 2016
  • By Alphonse Reddy
  • 0 Comments

பண்டிகை க்காலம், மற்றும் விடுமுறை கள் அதிகமாக இருக்கும். எங்கள் ஸ்லீப் இழந்து, அனைத்து பிறகு நாம் எங்கள் "நன்றாக உணர" காரணி அப்படியே வேண்டும்.

தேவதை விளக்குகள் டெக் வீடுகள், உள்ளே ஊற்ற தொடங்க மற்றும் தாமதமாக இரவுகளில் ஒரு உயர் நிகழ்தகவு ஆக, நாம் நம் சுகாதார புறக்கணிக்க மற்றும் சில அடிப்படை வேண்டும் செய்ய தான் பின்பற்ற வேண்டாம்:

1) நீர்ச்சத்து இருக்க வேண்டும். முடிந்த போதெல்லாம் தூக்கம் பிடிக்க,உம் ஒரு குழந்தை போல் தூங்க. நீங்கள் தாமதமாக தூங்க உதவ முடியவில்லை என்றால், முயற்சி மற்றும் விரைவில் செய்ய.

2) நீங்கள் மது அருந்துகிறீர்கள் என்றால், அதை மிதமான வைத்து, குறிப்பாக அடுத்த நாள் வேலை என்றால்.

3) தினமும் ஒரு எலுமிச்சை சாறு எடுத்து, அதில் வைட்டமின் சி அளவை ப் பெற வேண்டும்.

4) ஒரு நாளைக்கு இரண்டு லிட்டர் தண்ணீர் குடிக்க வேண்டும்.

5) தூக்க த்திற்கு மிக அருகில் சாப்பிடவோ அல்லது குடிக்கவோ கூடாது.

6) அதிகமாக தொலைபேசியில் இருப்பது எதிர்க்க. கவனச்சிதறல்கள் குறையும்.

7) உங்கள் அறை இருட்டாக, எனவே காலை ஒளி நீங்கள் தொந்தரவு இல்லை மற்றும் நீங்கள் ஒரு பிட் நீண்ட தூங்க முடியும்.

8) உங்கள் முகத்தை ஈரப்பதமாக மற்றும் இரவில் அதற்கு முன் ஒரு டோனர் பயன்படுத்த மறக்க வேண்டாம். உங்கள் தோல் வேகமாக புத்துயிர் உதவும்.

9) எந்த வேலை சுமை யும் பகிர்ந்து. எல்லோரும் வேலை பொறுப்புகளைபகிர்ந்து கொள்ளுங்கள், எனவே சிலர் அதிக நேரம் வேலை செய்ய வலியுறுத்தப்படவில்லை, மற்றவர்கள் ஒரு இலவச ரன் வேண்டும் போது.

10) நேரத்தை மிச்சப்படுத்த ஆன்லைன் கடை. இந்த நேரத்தில் தான், குடும்ப ங்களும் சண்டை சச்சரவுக்கு உள்ளாகி வருகின்றன. எது மிகவும் வசதியானதோ அதை செய்யுங்கள், பண்டிகைகளின் முழு யோசனையையும் நினைவில் கொள்ளுங்கள் மகிழ்ச்சியைபகிர்ந்து கொள்ளவும், சமாதானத்தை வைத்திருக்கவும்.

Comments

Latest Posts

இன்னும் கேள்விகள் உள்ளதா? அரட்டை அடிப்போம்.

Sunday Chat Sunday Chat Contact
எங்களுடன் அரட்டையடிக்கவும்
தொலைபேசி அழைப்பு
எங்களைப் பற்றி FB இல் பகிர்ந்து கொள்ளுங்கள் & ஒரு தலையணையைப் பெறுங்கள்!
எங்கள் விருது வென்ற சண்டே டிலைட் தலையணை மெத்தையுடன் பாராட்டுங்கள். பகிர்வதில் மகிழ்ச்சி!
பெல்ஜியத்தில் எங்கள் மெத்தை தயாரிக்கும் ரோபோக்களின் ஒரு சிறந்த வீடியோ. உங்கள் நண்பர்கள் செய்வார்கள் 💖💖
Share
பாப்-அப்கள் தடுக்கப்பட்டனவா? கவலைப்பட வேண்டாம், மீண்டும் "பகிர்" என்பதைக் கிளிக் செய்க.
நன்றி!
எங்கள் டிலைட் தலையணைக்கான குறியீடு இங்கே
FACEBOOK-WGWQV
Copy Promo Code Buttom Image
Copied!
1
Days
8
hours
30
minutes
57
seconds
ஆர்டரில் ஞாயிற்றுக்கிழமை மெத்தை & டிலைட் தலையணை (தரநிலை) இருக்கும்போது சலுகை செல்லுபடியாகும். இது ஒரு குறிப்பிட்ட காலம் & வரையறுக்கப்பட்ட பங்கு சலுகை. இந்த சலுகையை 0% EMI, நண்பர் பரிந்துரை போன்ற பிற சலுகைகளுடன் இணைக்க முடியாது.
கிடைக்கும்
அச்சச்சோ! ஏதோ தவறு நடந்துவிட்டது!
வீடியோவைப் பகிர நீங்கள் நிர்வகிக்கவில்லை என்று தெரிகிறது. நாங்கள் ஞாயிற்றுக்கிழமை வீடியோவை மட்டுமே பகிர்வோம், உங்கள் கணக்கு அல்லது தரவுக்கு வேறு எந்த அணுகலும் இல்லை. கேஷ் பேக் சலுகையைப் பெற "மீண்டும் முயற்சிக்கவும்" என்பதைக் கிளிக் செய்க.
retry
close
Sunday Phone