தூங்குவதற்குச் சிறந்த திசை

வாஸ்து சாஸ்திரம் அல்லது ‘கட்டடக்கலை அறிவியல்’ என்பது, நேர்மறை ஆற்றல்களை முழுமையாகப் பயன்படுத்தும் வகையில் இடங்களை அமைப்பதைப் பற்றியது. நல்ல ஆரோக்கியத்துக்குத் தூக்கம் ஒரு முக்கிய அளவுகோல், எனவே படுக்கையறையை எப்படிச் சிறப்பாக அமைப்பது, சிறந்த பலனுக்கு எந்தத் திசையை (திசை) தேர்ந்தெடுப்பது என்பதை அறிய மக்கள் எப்போதும் ஆர்வமாக உள்ளனர். சரியான திசையில் தூங்குவது மன அழுத்தத்தைக் குறைக்கவும், ரத்த ஓட்டத்தை அதிகரிக்கவும், தூக்கத்தின் தரத்தை மேம்படுத்தவும் ஒட்டுமொத்த நலனைக் காக்கவும் உதவுவதாக அறியப்படுகிறது. அறையின் அமைப்போ தூங்கும் நிலையோ சரியாக இல்லாவிட்டால், மக்கள் பல உடல் மற்றும் மனச் சிக்கல்களைச் சந்திப்பதாக அறியப்படுகிறது.

இதன்படி தூங்கும் திசை:

வாஸ்து சாஸ்திரம்

வாஸ்து சாஸ்திரத்தில் மிகவும் சக்திவாய்ந்த பகுதி தென்மேற்குப் பகுதி. எல்லா நேர்மறை ஆற்றல்களும் இங்கே சேமிக்கப்படுவதாகக் கருதப்படுகிறது. இந்தக் காரணத்தால், தென்மேற்கு மூலையில் கதவுகளோ ஜன்னல்களோ இருக்கக் கூடாது; இல்லையெனில் வீட்டில் சேர்ந்த ஆற்றல் அந்தத் திறப்புகள் வழியாக வெளியேறிவிடும்.

தூங்கும்போது வடக்குத் திசையில் தலை வைப்பதை முற்றிலும் தவிர்க்க வேண்டும்; அது தொந்தரவான தூக்கத்துக்கும் கெட்ட கனவுகளுக்கும் காரணமாகிறது. இயற்பியலில் கூறப்படும் காந்த விதிகளின்படி, வட துருவம் எதிர்மறை ஆற்றலின் மூலம்; நேர்மறை ஆற்றல் தென் துருவத்தில் இருக்கிறது.

வாஸ்துப்படி கட்டிலின் திசையும் தூங்கும் நிலையும்

• கூர்மையான மூலைகளுக்கு நேர் எதிரே தூங்குவதைத் தவிர்க்கவும். இது உங்கள் நரம்பு மண்டலத்தில் அழுத்தத்தை உண்டாக்கலாம். கூர்மையான மூலைகள் உள்ள அறையில், அவற்றை மென்மையாக்க அவற்றின் முன் செடிகளை வைக்காவிட்டால், உங்களால் அமைதியை உணரவே முடியாது. மேலும், உங்கள் கட்டில் அவற்றுக்கு நேர் எதிரே இருந்தால் அதை நகர்த்துங்கள்.
• படுக்கையறைக் கண்ணாடி உங்கள் கட்டிலுக்கு எதிரே வைக்கப்பட்டிருந்தால் அது உங்கள் தூக்கத்தைக் கெடுக்கும். அந்த நிலையில், கண்ணாடி உங்கள் உருவத்தைப் பிரதிபலித்து, உங்கள் மன அழுத்தத்தை நீங்கள் உதறிவிட விடாமல் தடுத்து வைக்கிறது.
• உங்கள் கட்டிலுக்கு அடியில் உள்ள குப்பைகளை அகற்றுங்கள்; அது உங்கள் மனதைக் கடந்த காலத்துக்கே இழுத்து, எதிர்கால முன்னேற்றத்தைத் தடுக்கிறது. குப்பை சேரும் இடமெல்லாம் உங்கள் வாழ்க்கை ஆற்றல் தேங்கிவிடுகிறது. வாழ்க்கையில் நீங்கள் முடிக்காமல் விட்ட அனைத்தையும் குப்பை குறிக்கிறது. அது உங்கள் ஆழ்மனதைக் குழப்பி, தொந்தரவில்லாத தூக்கத்தை ஒருபோதும் தராது.
• படுக்கையறையில் மிகப் பிரகாசமான அல்லது அடர்ந்த நிறங்களைத் தவிர்க்கவும். ஆஃப் ஒயிட், பச்சை அல்லது நீல நிறத்தின் மென்மையான பேஸ்டல் சாயல்களே படுக்கையறைக்கு ஏற்ற வாஸ்து நிறங்கள்.

வாஸ்து விதிகளைத் தாண்டி, சரிசெய்யக்கூடிய கட்டில்கள், தலையணைகள் போன்றவற்றுடன் உங்கள் படுக்கையறையில் சிறந்த தூக்கச் சூழலை உருவாக்குங்கள். நல்ல இரவுத் தூக்கம் பெற நல்ல மெத்தை ஒரு முக்கிய காரணி. latex plus மெத்தை அல்லது மெமரி ஃபோம் மெத்தைகள் உங்களுக்கு வசதியாக இருக்கலாம்; ஆனால் நீங்கள் வசதியாக இருப்பதையும், அது நிச்சயம் மதிப்புள்ள முதலீடு என்பதையும் உறுதிசெய்யுங்கள்.