← Back

தூக்க அலங்காரமானது இப்போது ஒரு உயிர் மீட்பர்

  • 09 October 2020
  • By Alphonse Reddy
  • 0 Comments

நீங்கள் சரியாக உணரவில்லை என்பதை அறிந்து கொள்வது எப்போதும் மோசமான உணர்வு! உங்கள் நாட்களை மோசமாக முடிக்க முடியும், ஆனால் மோசமான தொடக்கத்தை நீங்கள் சமரசம் செய்ய வேண்டிய ஒன்றல்ல. உங்கள் மெத்தை உங்கள் தூக்கத்தின் தரத்தை மட்டுமல்ல, உங்கள் முழு வாழ்க்கையின் தரத்தையும் தீர்மானிக்கிறது. ஒரு நபரின் உடல் மற்றும் மன ஆரோக்கியத்தில் தூக்கம் முக்கிய பங்கு வகிக்கிறது, ஏனெனில் இது உங்கள் மனதை விரைவாகச் செயல்படச் செய்கிறது மற்றும் உங்கள் உடலில் உள்ள அனைத்து நச்சு ஆற்றல்களையும் நீக்குகிறது. இந்த வசதியான வீட்டு அலங்காரத்தால் வழங்கப்படும் சிறந்த பயன்பாடுகளில் மெத்தைகளை ஏன் இவ்வளவு தீவிரமான பொய்களை எடுத்துக்கொள்வது முக்கியம் என்ற கேள்விக்கான பதில்.

உங்கள் மெத்தை மிகவும் பித்தலாட்டமாக இருக்கிறதா?

மெத்தையின் தரம் மற்றும் வகை அதன் ஆயுள் தீர்மானிக்கிறது. மெத்தை பெரும்பாலும் எட்டு ஆண்டுகள் வரை நீடிக்கும், ஆனால் குறைந்த நேரத்திற்கு அவற்றை உங்களுடன் வைத்திருப்பதற்கான வாய்ப்புகளும் உள்ளன. உங்கள் பழைய மெத்தைக்கு என்ன செய்வது? ஒரு பழைய மற்றும் கரடுமுரடான மெத்தை உங்களுக்கு உதவப்போவதில்லை அல்லது உங்கள் தூக்கத்தை பல ஆண்டுகளாகப் பயன்படுத்தும் மெத்தை என்பதால் அது தரத்தை கடுமையாக இழக்கும். உங்கள் மெத்தை உங்களுக்கு ஆறுதலையும் தூக்கத்தையும் அளிக்கவில்லை என்றால், உங்கள் பழைய மெத்தையைத் தள்ளிவிட்டு, உங்கள் உடலுக்கு மிகவும் பொருத்தமான புதிய ஒன்றைத் தேடுவதற்கான நேரம் இது என்பதை அறிந்து கொள்ளுங்கள். ஒரு பழைய மெத்தை தூங்குவதற்கான உங்கள் மனநிலையை கெடுப்பது மட்டுமல்லாமல் கடுமையான உடல்நலப் பிரச்சினைகளையும் ஏற்படுத்தி உங்கள் முழு வாழ்க்கையையும் அழிக்கிறது.

முதுகுவலி உங்கள் நரம்புகளில் வருகிறதா?

மெத்தைகள் உங்கள் தசைகளை தளர்த்தவும், தூங்கும் போது உங்கள் முழு உடலையும் சீராக வைத்திருக்க வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளன. உங்கள் மெத்தை பழையதாக இருந்தால் அல்லது உங்கள் தூக்க நிலை மற்றும் உடல் எடையுடன் சரியான மெத்தை தேர்வு செய்யாவிட்டால் முதுகுவலி முக்கியமாக ஏற்படுகிறது. ஒரு மெத்தை வாங்குவதற்கு முன், உங்கள் விருப்பத்திற்கு பின்னர் வருத்தப்படுவதைத் தவிர்க்க உங்கள் தூக்க தோரணையைப் புரிந்துகொள்வது அவசியம். மெத்தைகளின் பிராண்டுகள் மற்றும் வகைகளை மதிப்பாய்வு செய்வது உங்களுக்கு மெத்தை பற்றிய முன் அறிவு இல்லையென்றாலும் சரியானதைத் தேர்வுசெய்ய உதவுகிறது. உடல்நலம் தொடர்பான சிக்கல்களிலிருந்து குறிப்பாக முதுகுவலியிலிருந்து விலகி இருக்க ஒவ்வொரு ஐந்து வருடங்களுக்கும் உங்கள் மெத்தை மாற்றுவது நல்லது.

உங்கள் ஒவ்வாமை மோசமடைகிறதா?

தூசிப் பூச்சிகள் மற்றும் படுக்கை பிழைகள் போன்ற நுண்ணிய உயிரினங்களே தோல் ஒவ்வாமை, தொண்டை நோய்த்தொற்று மற்றும் நுரையீரல் பிரச்சினைகளுக்கு காரணம். இந்த பிழைகள் மற்றும் பூச்சிகள் உங்கள் படுக்கையில் பழையதாகவும் அழுக்காகவும் இருந்தால் பல வாய்ப்புகள் உள்ளன. ஒவ்வொரு இரவும் ஒரே மெத்தையில் தூங்குவதை முடித்தால் படுக்கை ஒவ்வாமை காரணமாக ஏற்படும் எரிச்சல் முடிவடையாது. உங்கள் படுக்கை விரிப்புகள் மற்றும் தலையணை அட்டைகளை வெதுவெதுப்பான நீரில் கழுவவும், உங்கள் படுக்கையை வெயிலுக்கு விடவும் இது போன்ற பிரச்சினைகளில் இருந்து விடுபட சிறந்த வழி. உங்கள் மெத்தையில் தூங்குவதில் உங்களுக்கு இன்னும் ஒவ்வாமை ஏற்பட்டால், ஆரோக்கியமாகவும் சுத்தமாகவும் உணர உங்கள் பழைய மெத்தை ஒன்றை புதியதாக மாற்றுவதற்கான நேரம் இது.

குறட்டை ஒரு கவலையா?

உங்கள் உடலை ஆதரிக்காத மற்றும் சமப்படுத்தாத ஒரு மெத்தை குறட்டை ஏற்படுத்துகிறது. சுவாசிக்கும்போது பாயும் காற்று திசுக்களை அதிர்வுறச் செய்கிறது, பின்னர் அது ஒரு சத்தமாக வெளிவருகிறது. உங்கள் உடலுக்கு சரியானதாக இல்லாத ஒரு மெத்தை இந்த கடுமையான பிரச்சினைக்கு ஒரு காரணம். உங்கள் உடலை நிதானமாக வைத்திருக்க நல்ல அக்கறை எடுத்துக் கொண்டால் குறட்டை நிறுத்தப்படலாம், மேலும் புதிய மெத்தை வாங்குவதன் மூலம் நீங்கள் குறட்டை ஒரு நல்ல தூக்கமாக மாறும்.

உங்கள் மெத்தை நோய் எதிர்ப்பு சக்தியுடன் என்ன செய்ய வேண்டும்?

உங்கள் பழைய மெத்தை காரணமாக உங்களுக்கு போதுமான தூக்கம் வராதபோது, ​​உங்கள் நோய் எதிர்ப்பு சக்தி சீர்குலைந்து பலவீனமடைகிறது. உடல் ஓய்வில் இருக்கும்போது சைட்டோகைன் எனப்படும் ஒரு வகை புரதம் உற்பத்தி செய்யப்படுகிறது, இதனால் உங்கள் தூக்கம் தொந்தரவு செய்யப்படுகிறது, உங்கள் நோய் எதிர்ப்பு சக்தி சரியாக செயல்படாது அடிக்கடி குளிர் மற்றும் பிற நோய்களை ஏற்படுத்துகிறது. உங்கள் உடலின் உறுப்புகள் சரியாக செயல்படுவதை உறுதி செய்ய உங்கள் உடலை சீரானதாகவும் வசதியாகவும் வைத்திருக்கும் மெத்தை ஒன்றைத் தேர்வுசெய்க.

உங்கள் உணவு வேலை செய்யவில்லையா?

உங்களுக்கு எட்டு மணிநேர தூக்கம் வரவில்லை என்றால் உங்கள் உணவு திட்டம் வீணாகிறது. உங்கள் ஆரோக்கியத்தை குறிப்பாக உங்கள் உடலின் எடையை பாதிப்பதில் மெத்தைகள் முக்கிய பங்கு வகிக்கின்றன. நீங்கள் சரியான உணவு உணவை கடைப்பிடித்தாலும், இரவில் தூக்கத்தை தொந்தரவு செய்தாலும் நீங்கள் உடல் பருமனாக இருப்பீர்கள். ஒரு பழைய மெத்தை உங்கள் தூக்கத்தைக் கொன்றுவிடும், மேலும் இரவு நேரங்களில் உணவுக்காக ஏங்க வைக்கும். முறையற்ற உணவுப் பழக்கம் உங்கள் தூக்க அட்டவணையை மோசமாக்கும், எனவே இது முக்கியம் சரியாக தூங்க சரியான உணவு.

உங்கள் இதயம் ஒரு மெத்தைக்காக துடிக்கிறதா?

தூக்கமின்மை உயர் இரத்த அழுத்தம் மற்றும் இதய பிரச்சினைகளுக்கு வழிவகுக்கிறது. ஒரு நல்ல மெத்தை அமைதியான தூக்கம் மற்றும் சலிக்காத இரவுகளுக்கு உங்களுக்கு உதவும். உங்கள் மெத்தை உங்கள் தூக்கத்தை ஆதரிக்கவில்லை என்றால், அதிக மன அழுத்த அளவு, ஆரோக்கியமற்ற உணவுப் பழக்கம், முறையற்ற செரிமானம் மற்றும் பிற உடல் நோய்களுக்கான சாத்தியங்கள் பல.

அழகு உங்கள் மெத்தை மீது தங்கியிருக்கிறதா?

வீங்கிய கண்கள் மற்றும் மோசமான தோல் டோன்கள் உண்மையில் அதிர்ச்சிகரமானவை. உங்கள் முகத்தில் புதிய தோற்றத்தைக் கொடுத்து, உங்கள் சருமத்தை பளபளப்பாக்குவதன் மூலம் உங்கள் உடல் தோற்றத்தை மேம்படுத்த மெத்தைக்கு சக்தி உண்டு. உங்கள் பழைய மெத்தை ஒன்றை புதியதாக மாற்றுவது உங்கள் உடல் குறைவான தூக்கத்தை அனுபவிக்கவும், உங்கள் சருமத்தையும் முகத்தையும் அழகுபடுத்தவும் உதவும்.

ஒரு மெத்தை மனநோயை எவ்வாறு குணப்படுத்தும்?

உங்கள் தலையில் பல எண்ணங்கள் ஓடும்போது தூக்கம் தடைபடுகிறது, இது உங்கள் மெத்தையால் உருவாக்கப்பட்ட அச om கரியம் காரணமாக எழுகிறது. நீங்கள் போதுமான தூக்கம் பெறாதபோது, ​​நீங்கள் எழுந்திருக்கும்போது வெற்றிடத்தை உணரும்போது கடுமையான மன பிரச்சினைகள் ஏற்படுகின்றன. மோசமான தூக்க பழக்கம் மூளை ஒழுங்காக செயல்பட அனுமதிக்காது, இது இருட்டடிப்பு மற்றும் மறதி நோய்க்கு வழிவகுக்கிறது. தூக்கமின்மை நாள் முழுவதும் பயமுறுத்தும் மன அழுத்த பிரச்சினைகளுக்கும் எரிச்சலுக்கும் வழிவகுக்கிறது, இது உங்களை இழந்துவிட்டதாக ஆனால் வாங்குவதை உணரக்கூடும் நல்ல தூக்கத்திற்கான சிறந்த மெத்தை உங்கள் சிக்கலைத் தணிக்கும் மற்றும் இரவுகளில் உங்களுக்கு உதவும்.

ஒவ்வொரு மனிதனின் வாழ்க்கையிலும் தூக்கம் என்பது ஒரு தேவை அல்ல. உங்கள் இரவுகளை கவனித்துக் கொள்ளாவிட்டால் உங்கள் நாட்கள் முழுமையடையாது. தூக்க அலங்கார மெத்தை தூக்க மீட்பர் மற்றும் நல்ல இரவு தூக்கத்திற்கு வேறு எதையும் மாற்ற முடியாது. வாங்க சிறந்த தூக்கத்திற்கு சிறந்த மெத்தை ஏனென்றால் நம் வாழ்க்கையையும் ஆரோக்கியத்தையும் விட முக்கியமானது எதுவுமில்லை. உங்கள் மெத்தை புத்திசாலித்தனமாகத் தேர்ந்தெடுத்து மன அழுத்தம், பதட்டம், தூக்கமின்மை மற்றும் மோசமான ஆரோக்கியத்திற்கு விடைபெறுங்கள். உங்கள் மெத்தையில் கனவாகவும் வசதியாகவும் இருப்பதை விட உற்சாகம் என்ன!

உங்கள் மெத்தை உங்களை தூக்கத்தில் காதலிக்க வைக்கும் என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள்.

Comments

Latest Posts

இன்னும் கேள்விகள் உள்ளதா? அரட்டை அடிப்போம்.

Sunday Chat Sunday Chat Contact
எங்களுடன் அரட்டையடிக்கவும்
தொலைபேசி அழைப்பு
எங்களைப் பற்றி FB இல் பகிர்ந்து கொள்ளுங்கள் & ஒரு தலையணையைப் பெறுங்கள்!
எங்கள் விருது வென்ற சண்டே டிலைட் தலையணை மெத்தையுடன் பாராட்டுங்கள். பகிர்வதில் மகிழ்ச்சி!
பெல்ஜியத்தில் எங்கள் மெத்தை தயாரிக்கும் ரோபோக்களின் ஒரு சிறந்த வீடியோ. உங்கள் நண்பர்கள் செய்வார்கள் 💖💖
Share
பாப்-அப்கள் தடுக்கப்பட்டனவா? கவலைப்பட வேண்டாம், மீண்டும் "பகிர்" என்பதைக் கிளிக் செய்க.
நன்றி!
எங்கள் டிலைட் தலையணைக்கான குறியீடு இங்கே
FACEBOOK-WGWQV
Copy Promo Code Buttom Image
Copied!
-1
Days
12
hours
6
minutes
8
seconds
ஆர்டரில் ஞாயிற்றுக்கிழமை மெத்தை & டிலைட் தலையணை (தரநிலை) இருக்கும்போது சலுகை செல்லுபடியாகும். இது ஒரு குறிப்பிட்ட காலம் & வரையறுக்கப்பட்ட பங்கு சலுகை. இந்த சலுகையை 0% EMI, நண்பர் பரிந்துரை போன்ற பிற சலுகைகளுடன் இணைக்க முடியாது.
கிடைக்கும்
அச்சச்சோ! ஏதோ தவறு நடந்துவிட்டது!
வீடியோவைப் பகிர நீங்கள் நிர்வகிக்கவில்லை என்று தெரிகிறது. நாங்கள் ஞாயிற்றுக்கிழமை வீடியோவை மட்டுமே பகிர்வோம், உங்கள் கணக்கு அல்லது தரவுக்கு வேறு எந்த அணுகலும் இல்லை. கேஷ் பேக் சலுகையைப் பெற "மீண்டும் முயற்சிக்கவும்" என்பதைக் கிளிக் செய்க.
retry
close
Sunday Phone