“సమ్మర్టైమ్ అండ్ ది లివిన్’ సులభం ”ఎల్లా ఫిట్జ్గెరాల్డ్ చేత జనాదరణ పొందిన సంఖ్యను గుర్తుంచుకోండి. అప్పటికే ఓవర్హెడ్గా ఉన్న మా వేసవిలో కనిపించేంత కష్టం, కొన్ని సాధారణ పరిష్కారాలు మరియు ఆచరణాత్మక దశలు మాకు ఇంకా సౌకర్యంగా ఉండటానికి మరియు సీజన్ను ఆస్వాదించడానికి సహాయపడతాయి. కాబట్టి సీజన్తో పాటు వచ్చే అలసట మరియు అలసటను జంక్ చేయండి మరియు మీ ఇంటిని వేడి-ప్రూఫింగ్ చేయడం ద్వారా ఉత్పాదకంగా ఉండండి.
మీరు చేతిలో ఉన్న సహాయంతో కఠినమైన చర్యల గురించి ఆలోచించాల్సిన అవసరం లేదు మరియు సూర్యుడిని వివిధ వినూత్న మార్గాల్లో సమర్థవంతంగా కొట్టవచ్చు. ఈ వేసవి చాలా సంవత్సరాలలో చెత్తగా భావించబడుతున్నందున, దాని కోపాన్ని ఎలా ఎదుర్కోవాలో చూద్దాం.
ఈ పోస్ట్ మేము మా బెంగళూరు కార్యాలయంలో అమలు చేసిన వాస్తవ మార్పులపై ఆధారపడింది మరియు ప్రభావవంతంగా ఉన్నట్లు కనుగొనబడింది. మా కార్యాలయం మునుపటి కంటే కనీసం 5 డిగ్రీల చల్లగా ఉంటుంది - మిగతావన్నీ అలాగే ఉన్నాయి. వాస్తవానికి, ఉష్ణోగ్రతను మరింత తగ్గించడానికి మేము మధ్యాహ్నం ఎయిర్ కండిషనింగ్ను కూడా ఉపయోగిస్తున్నాము.
మీరు ఒక భవనంలో ఉండి, పైన నివసిస్తుంటే ప్రత్యక్ష వేడిని స్వీకరించడానికి పైకప్పు చాలా అవకాశం ఉంది. అలాగే, పై నుండి వేడి క్రింద ఉన్న ఇళ్లకు ప్రసరిస్తుంది, కాబట్టి పైకప్పు చల్లగా ఉండేలా చూడటం మొత్తం భవనం ముఖ్యం.
మీరు ఏమి చేయవచ్చు: మీరు సూర్య ప్రతిబింబ పెయింట్తో పైకప్పును కోట్ చేయవచ్చు. మీరు చక్కటి సున్నం పొడిని కూడా ఉపయోగించవచ్చు, ఇది మీ పైకప్పుకు తెలుపు రంగును ఇస్తుంది మరియు కొన్ని ఎనామెల్ పెయింట్స్ మాదిరిగా కాకుండా రేకులు లాగా వస్తుంది, సున్నం పూత తొక్కదు. అలాగే, మీ పైకప్పుపై మొక్కలను ఉంచడాన్ని పరిగణించండి, ఎందుకంటే బురద వేడిని గ్రహిస్తుంది. (సూర్య ప్రతిబింబ పెయింట్ గురించి మరింత సమాచారం కోసం: ఎక్సెల్ పూతలు). మేము ఎక్సెల్స్ పూతలను ఉపయోగించాము మరియు వారు 23 రూపాయలు వసూలు చేశారు. పెయింట్తో సహా ప్రతి అడుగుకు, బెంగళూరులో 2 కోట్ల కోసం దరఖాస్తు.
మొదట, క్రాస్ వెంటిలేషన్ ఉండేలా మీరు కిటికీలను తెరిచి ఉంచడం చాలా ముఖ్యం కాని పెరుగుతున్న కాలుష్య స్థాయిలను ఇచ్చినట్లయితే, వాటిని తెరిచి ఉంచడానికి ఉత్తమ సమయం ఉదయాన్నే మరియు రాత్రి సమయం, గాలి చల్లగా ఉన్నప్పుడు. విండోస్ కఠినమైన ఎండను ఎదుర్కొంటే గదిని వేడి చేస్తుంది మరియు గదిని భరించలేని వేడిగా చేస్తుంది. విండో పశ్చిమ లేదా దక్షిణ దిశగా ఉంటే ఇది ప్రత్యేకంగా వర్తిస్తుంది.
మీరు ఏమి చేయవచ్చు:
వేసవికాలంలో మీ ఇంటిని చల్లగా ఉంచడానికి సహజమైన మార్గం ఇండోర్ మొక్కల కోసం వెళ్ళడం. మొక్కలు కార్బన్ డయాక్సైడ్ను గ్రహిస్తాయి మరియు ఆక్సిజన్ విడుదల చేస్తాయి. చాలా జేబులో పెట్టిన మొక్కలు గాలి నుండి హానికరమైన విషాన్ని తొలగించి, పరిసర ఉష్ణోగ్రతను తగ్గిస్తాయి, అదే సమయంలో ఇంటి ఆకృతిని కూడా పెంచుతాయి. మొక్కలు తేమను మానవ ఆరోగ్యానికి అనుకూలమైన పరిధిలో నియంత్రిస్తాయి.
మీరు ఏమి చేయవచ్చు: ఎక్కువ శ్రద్ధ అవసరం కాని చల్లగా ఉండటానికి మీకు సహాయపడే ఇల్లు / కార్యాలయ మొక్కలను తీసుకురండి. కలబంద, బేబీ రబ్బరు మొక్క, పాము మొక్క, మనీ ట్రీ మరియు స్పైడర్ ప్లాంట్ వంటి కొన్ని మొక్కలు. మీరు దీనిపై మా మునుపటి బ్లాగును కూడా చదవవచ్చు.
మీ బెడ్ లు మరియు అప్ హోల్ స్టెరీని కవర్ చేయడం కొరకు కూల్ వైట్ లెనిన్ ఉపయోగించండి. తేలికపాటి రంగు కలిగిన స్వచ్ఛమైన కాటన్ బెడ్ లెనిన్ ని పగటి పూట ఉపయోగించండి, ఎందుకంటే అప్ హోల్ స్టెరీ ఫ్యాబ్రిక్స్ మందంగా ఉండి, మీకు చెమట ను ంటాయి. లైట్ కలర్ ఫ్యాబ్రిక్ శోషించకుండా వేడిని రిఫ్లెక్ట్ చేస్తుంది, మరియు మృదువైన టెక్చర్ మీకు చల్లదనాన్ని ఇస్తుంది. వెదురు లేదా టిన్సెల్ తో 100% కాటన్ లేదా కాటన్ బ్లెండ్ చేయడం అనేది ముఖ్యం. కృత్రిమ ఫైబర్లను పరిహరించండి.
మీరు ఉపయోగిస్తున్నట్లయితే, ఇది ఎంతో ముఖ్యమైనది. శ్వాసమరియు వాటర్ ప్రూఫ్ బెడ్ పరుపు సంరక్షణ. శ్వాసపీల్చే వాటిని ఉపయోగించండి. అయితే ఇవి వేసవికి సరిగ్గా సరిపోతాయి. ఒకవేళ వేడి ఎక్కువగా ఉన్నట్లయితే, మీరు పరుపు నుంచి ప్రొటెక్టర్ కవర్ తొలగించాలని మేం సిఫారసు చేస్తున్నాం. అయితే, పరుపుకు ప్రమాదవశాత్తు మరకలు ఉండే ప్రమాదాలను మీరు తూచాల్సి ఉంటుంది.
రిస్క్ సెల్ఫ్ ప్రమోషన్ లో, లేటెక్స్ అనేది పరుపులకు అత్యుత్తమ మెటీరియల్ అని మేం భావిస్తాం, మరిముఖ్యంగా వేసవికాలంలో. పాత స్టైల్, కాటన్ పరుపులు కూడా చాలా గొప్పగా ఉంటాయి. ఎలాంటి ఖర్చు లేకుండా మెమరీ ఫోమ్ మరియు PU ఫోమ్ ని పరిహరించండి. ఒకవేళ మీరు భరించలేరు ఫుల్ లేటెక్స్ పరుపు తో best support దిండ్లు, అప్పుడు మీరు కనీసం లేటెక్స్ యొక్క పై పొర ను కలిగి ఉన్న ఒక పరుపును పరిగణనలోకి తీసుకోవచ్చు.
దయచేసి మీ ఆలోచనలు మరియు ఏవైనా చిట్కాలను దిగువ వ్యాఖ్యలలో పంచుకోండి. అదేవిధంగా, ఈ కూల్ చిట్కాలను మీ సోషల్ నెట్ వర్క్ లపై మీ స్నేహితులు మరియు కుటుంబంతో పంచుకోండి.
డిస్ క్లెయిమర్
ఇక్కడ మనం చెప్పిన కాంట్రాక్టర్లు మేము వాడిన వి, సంతోషకరవిషయాలు. అదే సమయంలో, మీరు వాటిని ఉపయోగించినట్లయితే మరియు ఎలాంటి అవాంఛనీయ పరిణామాలు చోటు చేసుకున్నట్లయితే మేం ఎలాంటి బాధ్యత వహించం.
అలసిపోయినట్లు అనిపిస్తుంది కాని నిద్రించడానికి కష్టపడటం మనమందరం బాధితులైన నిజమైన వ్యంగ్యం. మీరు నిద్రపోతున్నప్పుడు మాత్రమే మీ శరీరం మరియు...
మీ చేతిలో ఇంటి అలంకరణజాబితా ఉందా? జీవనశైలికి కనీస విధానం ఇంటి అలంకరణ దిశగా మీ దృక్పథాన్ని మార్చగలదు. హోమ్...
హియా! COVID-19 ప్రపంచ వ్యాప్తంగా మిలియన్ల మంది జీవితాలను ప్రభావితం చేసే రెండవ తరంగంలో దాని ఘోరమైన సామ్రాజ్యాన్ని వ్యాప్తి...
మీకు సరియైన అనుభూతి లేదని తెలుసుకోవడం మేల్కొనే చెత్త అనుభూతి! మీరు మీ రోజులను చెడుగా ముగించవచ్చు, కాని చెడు...
మంచి ఎనిమిది గంటల నిద్ర కలిగి ఉన్న సంతృప్తితో మీ అలారాలను నిలిపివేయండి. మీ మనస్సును సక్రియం చేయడంలో మరియు...
Comments