వెయిటెడ్ బ్లాంకెట్‌ల చికిత్సా ప్రభావం

వెయిటెడ్ బ్లాంకెట్‌కు ఆదరణ నానాటికీ పెరుగుతోంది. బెడ్డింగ్‌లో ఇది సరికొత్త ట్రెండ్. దీని గురించి తెలియని వారికి, వెయిటెడ్ బ్లాంకెట్ అంటే ఐదు నుండి 25 పౌండ్ల బరువుండే డ్యూవెట్ లాంటి బెడ్ కవర్. దాని బరువు వల్ల అటూ ఇటూ దొర్లడం తగ్గుతుందని, వాడేవారికి మరింత భద్రంగా అనిపించి మరింత గాఢంగా నిద్రపోతారని చెబుతారు, మీరు కేవలం భారతదేశంలోని ఉత్తమ నాణ్యత గల మ్యాట్రెస్‌నే వాడుతున్నారనుకుంటే.

ఏదైనా రుగ్మత ఉంటే తప్ప చిన్న పిల్లలు కాకుండా, వెయిటెడ్ బ్లాంకెట్‌లను ఎవరైనా వాడవచ్చు, ముఖ్యంగా అశాంతిగా నిద్రపోయేవారికి అవి బాగా ఉపయోగపడతాయి. ఈ బ్లాంకెట్ తన బరువుతో వాడేవారిపై సున్నితంగా ఒత్తిడి పెట్టి, వారు కదలకుండా ఉండేలా, ఉదయం వరకు గాఢంగా నిద్రపోయేలా చేస్తుంది. ఈ మెత్తటి కానీ బరువైన భారం ప్రశాంతతను ఇస్తుంది, ఈ ఒత్తిడి ప్రధాన ఒత్తిడి హార్మోన్ అయిన కార్టిసాల్‌ను తగ్గించి, శ్రేయస్సుకు, సంతోషానికి తోడ్పడే సెరోటోనిన్ హార్మోన్ ఉత్పత్తిని నియంత్రిస్తుంది.

కొన్నిసార్లు గ్రావిటీ బ్లాంకెట్ అని కూడా పిలిచే వీటిపై జరిగిన ఒక అధ్యయనం, దీని ద్వారా లభించే “డీప్ టచ్ ప్రెషర్” “వాడేవారికి భద్రత, రిలాక్సేషన్, సౌకర్యం భావనలను ఇస్తుంది” అని వెల్లడిస్తుంది. వెయిటెడ్ బ్లాంకెట్‌లను వాడటం వల్ల పాల్గొన్నవారిలో ఎక్కువ మందిలో ఆందోళన, ఒత్తిడి స్థాయిలు తగ్గాయని ఇతర అధ్యయనాలు చూపిస్తున్నాయి. వీటిని తయారు చేసే ఎన్నో బ్రాండ్లు బరువు ఉన్నప్పటికీ వీటిని తేలికగా, చల్లగా ఉండేలా తయారు చేయడానికి కూడా ప్రయత్నిస్తున్నాయి, ప్రధాన అంశం ఏమిటంటే రాత్రంతా ఒకేలా ఉండేలా బరువును సమానంగా పంపిణీ చేయడం.

వెయిటెడ్ బ్లాంకెట్‌లు నిద్రలేమి, దీర్ఘకాలిక నొప్పి సమస్యలు, రెస్ట్‌లెస్ లెగ్ సిండ్రోమ్ వంటి లక్షణాలను తగ్గిస్తాయని తెలుసు. డిప్రెషన్, ఒంటరితనం లేదా రాత్రిపూట ఏ రకమైన అభద్రతతో బాధపడుతున్నవారికైనా ఇవి మంచివి.

ఈ ఆలోచన చాలా కాలంగా ఉన్నదే, ఎందుకంటే ఆటిజం, ADHD, ఇతర ఇంద్రియ సంబంధిత రుగ్మతలు ఉన్న పిల్లలపై ప్రశాంతపరిచే ప్రభావం కోసం బరువైన ర్యాప్‌లను చాలా కాలంగా వాడుతున్నారు. వారి భావోద్వేగాలను, ప్రవర్తనను నియంత్రించుకునే సామర్థ్యాన్ని కూడా ఇది పెంచుతుందని తెలుసు. అల్జీమర్స్‌తో, బలహీనమైన నాడీ వ్యవస్థతో బాధపడుతున్న వృద్ధులు కూడా దీన్ని వాడవచ్చు. తల్లిదండ్రులు ఎప్పటి నుంచో తమ నవజాత శిశువులకు వెచ్చదనాన్ని, భద్రతా భావనను ఇవ్వడానికి వారిని గుడ్డలో గట్టిగా చుడుతుంటారు. ఈ ఆలోచన మనుషులకే పరిమితం కాదు. ఉరుములు, బాణసంచా సమయంలో పెంపుడు జంతువుల యజమానులు తమ చిన్నారులను ప్రశాంతంగా ఉంచాల్సినప్పుడు, అవి భద్రంగా ఉండేలా “ThunderShirts” లేదా వెయిటెడ్ వెస్ట్‌లు ఉన్నాయి.

వెయిటెడ్ బ్లాంకెట్‌లు హాయిగా ఉండవచ్చు, చాలా బ్రాండ్లు రకరకాల డిజైన్లు, రంగులు, ప్రింట్లలో కస్టమ్ వెయిటెడ్ బ్లాంకెట్‌లను అందిస్తున్నాయి. ఎంచుకోవడానికి వాటర్‌ప్రూఫ్ బట్టలు, పర్యావరణానికి అనుకూలమైన ఎన్నో ఎంపికలు కూడా ఉన్నాయి. వెయిటెడ్ బ్లాంకెట్‌ను సాధారణ వాటి నుండి వేరు చేసేది ఏమిటంటే, అందులో విషరహిత పాలీప్రొపిలీన్, అలర్జీ కలిగించని పెల్లెట్లను నింపుతారు, వాటిని బ్లాంకెట్ అంతటా సమానంగా పంపిణీ అయ్యేలా విడివిడిగా ఉండే చిన్న జేబుల్లో కుడతారు, దాంతో అది సమానంగా ఉంటుంది. ఈ పెల్లెట్లు బ్లాంకెట్‌కు యజమాని శరీర బరువులో దాదాపు 10 శాతం బరువును జోడిస్తాయి.

వెయిటెడ్ బ్లాంకెట్‌లు సాధారణ వాటికి మరో విధంగా కూడా భిన్నమైనవి: వాటిని బెడ్‌కు కాకుండా, వ్యక్తి శరీరానికి సరిపోయేలా సైజ్‌లో తయారు చేస్తారు. లేకపోతే అది పక్కకు వేలాడి, జారిపోయే అవకాశం ఉంటుందనేది దీని వెనుక తర్కం.

వెయిటెడ్ బ్లాంకెట్ కౌగిలించుకున్నట్టే ఉంటుంది, కౌగిలింత, హత్తుకోవడం వల్ల కలిగే ప్రయోజనాలు బాగా స్థిరపడినవే కాబట్టి, ఇది పూర్తిగా చికిత్సాత్మకమైనది. ఎంతైనా కౌగిలింత ప్రజలు ప్రేమించబడినట్టు, నమ్మకం పొందినట్టు, సంతోషంగా అనిపించేలా చేసే Oxytocin అనే న్యూరోట్రాన్స్‌మిటర్‌ను విడుదల చేస్తుందని తెలుసు. కాబట్టి ఒక వెయిటెడ్ బ్లాంకెట్ తెచ్చుకుని మీ శ్రేయస్సు భావనను పెంచుకోండి!