नींद का विज्ञान
एस्ट्रल प्रोजेक्शन और सपने: किसी ऊँचे लोक से आए संकेत?

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एस्ट्रल प्रोजेक्शन क्या है?
हमारी चेतना शरीर से बाहर निकलकर एक अभौतिक रूप में एस्ट्रल लोक में यात्रा कर सकती है; इसे आउट ऑफ़ बॉडी एक्सपीरियंस (OBE) के नाम से ज़्यादा जाना जाता है, जिसमें हमारी चेतना अलग-अलग आयामों में यात्रा करती है और उन्हें देखती है। इसे कैसे हासिल किया जाए, इस पर बहस होती रही है, और इतिहास में इसे तांत्रिकों और बेहद अंतर्ज्ञानी लोगों के ध्यान के ज़रिए दर्ज किया गया है, ताकि चेतना आयामों के पार यात्रा कर सके।

जब आप सोते हैं, तो एस्ट्रल लोक पर आपके रक्षकों को संदेश भेजकर आपको सावधान करने का मौक़ा मिलता है। कहा जाता है कि नींद में जाना लगभग मृत्यु जैसा है, क्योंकि माना जाता है कि हम अपने भौतिक शरीर और तीसरे आयाम को छोड़कर पूरी तरह से किसी दूसरे आयाम में चले जाते हैं। यह आयाम एस्ट्रल लोक या पाँचवां आयाम कहलाता है। एस्ट्रल दुनिया एक बीच की जगह है, जिसकी कल्पना 20वीं सदी की शुरुआत के महान थियोसोफ़िस्ट्स और दार्शनिकों ने की थी। एक ऐसी जगह जहाँ आत्माएँ मृत्यु के बाद और जन्म से पहले जाती हैं। एक ऐसी जगह जहाँ माना जाता है कि फ़रिश्ते और आत्मिक मार्गदर्शक रहते हैं। यह शब्द 19वीं सदी के आख़िर और 20वीं सदी की शुरुआत में नियो-रोज़िक्रूशियनिज़्म और थियोसोफ़ी ने स्थापित किया था।
अपनी किताब Autobiography of a Yogi में परमहंस योगानंद भी इस लोक के बारे में बात करते हैं, और बताते हैं कि अगर हम ख़ुद को इसके लिए खोलें, तो दूसरे तरीक़ों के अलावा सपनों के ज़रिए भी इससे कैसे जुड़ सकते हैं।
हालाँकि हम अपने ज़्यादातर सपने भूल जाते हैं, लेकिन जागते ही उन्हें लिख लेना और उनका मतलब समझने की कोशिश करना ज़रूरी है, क्योंकि सपनों का एक मक़सद होता है और वे सिर्फ़ भ्रम नहीं होते। आमतौर पर हमारे सपनों पर हमारे अवचेतन मन का रंग चढ़ा हो सकता है, इसलिए उनका असली मतलब समझना ज़रूरी है। यह भी कहा जाता है कि उस लोक में रहने वाले हमारे दिवंगत रिश्तेदार सपनों के ज़रिए हम तक पहुँचने की कोशिश करते हैं, ख़ासकर अगर उन्हें किसी ख़तरे का आभास हो, या अगर वे कोई असुरक्षा महसूस करें तो हमें भरोसा दिलाने के लिए। साथ ही, ध्यान से इंसान ज़्यादा सपने देख सकता है, क्योंकि बढ़ती जागरूकता के साथ हम एस्ट्रल दुनिया के लिए और खुलते जाते हैं।
एस्ट्रल यात्रा आपको गहरी समझ दे सकती है और यहाँ तक कि उस चीज़ की झलक भी दिखा सकती है जो अभी आपकी भौतिक दुनिया में सामने आनी बाक़ी है। यह एक पूरी तरह नया नज़रिया खोल सकती है जिस पर आपने वैसे विचार न किया होता, और चीज़ों को अलग ढंग से देखने में मदद कर सकती है।
इन सपनों में प्रतीकों की बड़ी भूमिका होती है, क्योंकि माना जाता है कि शब्दों की अपनी सीमाएँ हैं। इतिहास में प्रतीकों का इस्तेमाल पवित्र कोड और ख़ास शिक्षाओं के रूप में हुआ है, जिन्हें धीरे-धीरे समझा जा सकता है। मध्ययुग में यह आध्यात्मिक ज्ञान को सुरक्षित रखने का एक तरीक़ा था।
इतिहास में सपने
प्राचीन मिस्री, यूनानी, एशियाई और मूल अमेरिकी, सभी ने इलाज के बारे में ऊँचा ज्ञान पाने और भौतिक दुनिया के लिए मार्गदर्शन पाने के लिए सपनों का अर्थ निकालने की कोशिश की। कहा जाता है कि प्राचीन काल में मिस्र के लोगों को पहले से पता था कि नील नदी में बाढ़ आने वाली है, क्योंकि आध्यात्मिक गुरु को सपने की अवस्था में इसका आभास हुआ था। महान ऑस्ट्रियाई मनोविश्लेषक Sigmund Freud अपनी 1900 में प्रकाशित किताब The Interpretations of Dreams में बताते हैं कि सपने किसी दूसरे लोक से आने वाले संदेश हैं, और इसलिए उन्हें समझा जा सकता है, बशर्ते अर्थ निकालने वाले के पास उस कोड को खोलने की चाबियाँ हों। हालाँकि वे इस पर शक ज़ाहिर करते हैं कि कहीं यह सिर्फ़ व्यक्ति की मनोवैज्ञानिक स्थिति का प्रतिबिंब तो नहीं, लेकिन वे सपनों में पूर्वाभास होने पर सवाल उठाते हैं। सपनों में पूर्वाभास इसलिए आते हैं क्योंकि एस्ट्रल लोक पर समय का क्षेत्र अलग होता है, और इसलिए वह भविष्य जो अभी असल ज़िंदगी में सामने आना बाक़ी है, पहले से ही देखा जा सकता है।
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