ऐसा गद्दा कैसे चुनें जो आपके लिए एकदम सही हो

ठीक है, तो आपने गद्दे खरीदने का फैसला किया है और होर्डिंग्स और टीवीसी से आपको बुला रहे सभी बड़े ब्रांडों से परिचित हैं। लेकिन क्या आप जानते हैं कि किसे चुनना है और किन मानदंडों का पालन करना है? यहां कुछ उपयोगी दिशानिर्देश दिए गए हैं:

1. एक बिस्तर अधिमानतः बटन पर होना चाहिए, न तो बहुत सख्त और न ही नरम। सभी ब्रांड नामों की जाँच करें, लेकिन पूर्वाग्रह के बिना। आप पाएंगे कि ब्रांड नाम बेहतर हैं, हालांकि, सस्ते गैर-ब्रांड बनाने को न छोड़ें। एक प्रसिद्ध ब्रांड निर्माण गुणवत्ता से संबंधित सब कुछ नहीं है, हालांकि, अधिक बार नहीं, नायाब प्रतिष्ठा के लिए एक अंतर्निहित कारण होना चाहिए। एक का परीक्षण करना और यह पता लगाना महत्वपूर्ण है कि आपके अपने शरीर के लिए सबसे अच्छा क्या लगता है।

2. एक उच्च कॉइल गिनती बेहतर गुणवत्ता वाले गद्दे के लिए जिम्मेदार नहीं है। स्वतंत्र कॉइल वाले बेड तुलनात्मक रूप से अधिक संख्या में कॉइल के साथ बनाए जाते हैं जो हल्के स्लीपरों के लिए एकदम सही होते हैं, क्योंकि वे शरीर की गति के अनुरूप होते हैं (विशेषकर जब आपका साथी बिस्तर से बाहर निकलता है या नियमित रूप से स्थिति बदलता है)। एक गद्दे को इस तरह से आपका समर्थन करना चाहिए कि यह आपके कंधे, सिर, एड़ी और नितंबों को संरेखण में रखे, जिससे आपकी रीढ़ स्वाभाविक रूप से वक्र हो सके।

3. आपकी नींद की मुद्रा के लिए दृढ़ता एक महत्वपूर्ण विचार है, खासकर पीठ दर्द के लिए सबसे अच्छे गद्दे का चयन करते समय। स्पेन में शोधकर्ताओं ने 10-पॉइंट हार्ड-टू-सॉफ्ट स्केल पर 5.6 पॉइंट्स पर मध्यम-से-फर्म गद्दे का मूल्यांकन किया, जिससे यह नरम गद्दे की तुलना में पीठ दर्द के लिए सबसे अच्छा गद्दा बन गया। मेमोरी फोम और लेटेक्स गद्दे इस संबंध में सबसे अच्छा काम करते हैं।

4. अंत में, यह आपके गद्दे के आकार पर निर्णय लेने का समय है। यदि आप में से दो एक डबल बेड में हैं, तो एक किंग साइज मॉडल आपको गले लगाने या चम्मच से या प्रत्येक व्यक्ति को बाहर निकलने के लिए जगह देने के लिए अधिकतम विकल्प प्रदान करता है। एक स्वस्थ स्लीपर नियमित रूप से रात में लगभग 15 से 30 बार अपनी स्थिति बदलता है। एक अतिरिक्त चौड़ाई के साथ निर्माण करें, यह एक अच्छी रात की नींद को सक्षम कर सकता है। एक जुड़वां आकार का बिस्तर उपलब्ध सबसे छोटा गद्दा होता है और यह बच्चे या वयस्क के लिए सबसे उपयुक्त होता है । एक जुड़वां आकार के गद्दे की चौड़ाई 39 इंच और लंबाई 74 इंच है। एक जुड़वां एक्स्ट्रा लार्ज बिस्तर आकार, जो एक जुड़वां गद्दे से लगभग 6 इंच लंबा है, और लगभग 39 इंच चौड़ा 80 इंच लंबा है, लम्बे वयस्कों के लिए उपयुक्त है।

5. स्वास्थ्य और सुरक्षा प्रमाणपत्र वाले गद्दे सबसे विश्वसनीय होते हैं। जबकि वे विश्व स्तर पर स्थापित मानदंड हैं, ये प्रमाणन अभी भी भारत में पकड़ बना रहे हैं। सुनिश्चित करें कि आपका गद्दा वारंटी के तहत कवर किया गया है, और यदि संभव हो तो, एक परीक्षण अवधि, ताकि आप घर की सुविधा पर इसका परीक्षण कर सकें।

तो आप किसका इंतज़ार कर रहे हैं? यह आपका सबसे अच्छा मैच खोजने और खुश सोने का समय है!