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परफेक्ट मैच कैसे पाएं..स्लीप हैप्पी होने के लिए!

  • 17 December 2015
  • By Alphonse Reddy
  • 0 Comments

ठीक है, तो आपने गद्दे खरीदने का फैसला किया है और सभी बड़े ब्रांडों से परिचित हैं जो आपको सभी होर्डिंग्स से बुला रहे हैं। लेकिन आप कैसे जानते हैं कि किसे चुनना है और किन मानदंडों का पालन करना है।

सब के बाद मत भूलना, हर रात के लिए आपको कुछ ऐसा चाहिए जो स्वास्थ्य के अनुकूल हो और व्यावहारिक भी हो। होटलों में uber luxe और स्प्रिंगदार बेड एक आदर्श विकल्प नहीं हो सकते हैं। जैसा कि अभिनेत्री गुल पनाग कहती हैं, "जब मैं किसी होटल में कुछ दिन से अधिक समय बिताती हूं तो मुझे गर्दन या पीठ में दर्द होने लगता है क्योंकि बिस्तर बहुत नरम होते हैं"।

एक बिस्तर आदर्श रूप से बिल्कुल सही होना चाहिए, बहुत नरम या कठोर नहीं होना चाहिए। ब्रांड नामों से प्रभावित न हों। ब्रांड नाम कभी-कभी बेहतर होते हैं, लेकिन इसका मतलब यह नहीं है कि आपको अन्य कारकों पर विचार किए बिना एक के लिए जाना चाहिए। एक प्रसिद्ध नाम का मतलब गुणवत्ता नहीं है, हालांकि ज्यादातर समय ऐसी प्रतिष्ठा का अच्छा कारण होता है। महत्वपूर्ण बात यह है कि एक का परीक्षण करें और यह पता लगाएं कि आपके अपने शरीर के लिए सबसे अच्छा क्या लगता है।

शिवानी वज़ीर की तरह, नर्तकी, अभिनेता और कार्यकर्ता, आम धारणा के विपरीत, वास्तव में एक कठिन बिस्तर निर्धारित करती हैं। "मेरा मानना है कि जो प्राकृतिक है वह सबसे अच्छा है। आराम फैशन है। मेरे लिए एक सख्त गद्दा सबसे अच्छा काम करता है और सभी दर्द और दर्द को दूर रखता है”।

किसी गद्दे की कुंडली की संख्या के आधार पर उसकी गुणवत्ता का आंकलन करना संभव नहीं है। इंटरलॉकिंग कॉइल वाले गद्दे में कॉइल होते हैं जो एक साथ लॉक होते हैं। स्वतंत्र कॉइल वाले गद्दे में अधिक संख्या में कॉइल होंगे। हल्के स्लीपरों के लिए वे बेहतर हैं, क्योंकि जब आपका साथी शिफ्ट होता है या बिस्तर से बाहर निकलता है तो वे बहुत अधिक उतार-चढ़ाव नहीं करते हैं। एक गद्दे को आपकी रीढ़ की हड्डी को स्वाभाविक रूप से घुमाने देना चाहिए और अपने कंधे, सिर, एड़ी और नितंबों को स्थिति में रखना चाहिए।

आपकी सोने की मुद्रा और पीठ दर्द के लिए सबसे अच्छे गद्दे का चयन करने के लिए दृढ़ता भी एक महत्वपूर्ण विचार है। अपनी पीठ के बल सोने के लिए, एक मजबूत गद्दा ऑनलाइन चुनें, न कि एक नरम गद्दा, लेकिन यदि आप अपनी तरफ सोते हैं तो बहुत सख्त गद्दे से बचें। अपने पेट के बल सोने के लिए, एक मध्यम फर्म गद्दा सबसे अच्छा होने की संभावना है।

साथ ही, वारंटी एक ऐसी चीज है जिसकी आपको जांच करने की आवश्यकता है, और अधिमानतः एक परीक्षण अवधि , ताकि आप अपनी सुविधा के लिए इसका परीक्षण कर सकें। तो क्या सोच रहे हो? अच्छी नींद लेने का समय!टैग

स्लीप हैप्पी होने के लिए सही मैच कैसे खोजें!

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