सोने की सबसे अच्छी दिशा

वास्तु शास्त्र या ‘वास्तुकला का विज्ञान’ मूल रूप से जगहों को इस तरह सजाने के बारे में है कि सकारात्मक ऊर्जा का भरपूर फ़ायदा मिले। अच्छी सेहत के लिए नींद एक ज़रूरी कसौटी है, इसलिए लोग हमेशा जानना चाहते हैं कि अपना बेडरूम कैसे सजाएँ या सबसे अच्छे असर के लिए कौन-सी दिशा चुनें। सही दिशा में सोना तनाव कम करने, ख़ून का बहाव बढ़ाने, नींद की क्वालिटी बेहतर करने और कुल मिलाकर तंदुरुस्ती का ख़्याल रखने के लिए जाना जाता है। अगर कमरे की सजावट या सोने की पोज़िशन सही न हो, तो लोगों को कई शारीरिक और मानसिक दिक्कतों का सामना करना पड़ता है।

सोने की दिशा

वास्तु शास्त्र के अनुसार

वास्तु शास्त्र में सबसे शक्तिशाली हिस्सा दक्षिण-पश्चिम क्षेत्र है। माना जाता है कि यह सारी सकारात्मक ऊर्जा को संजोकर रखता है। इसी वजह से दक्षिण-पश्चिम के बिल्कुल कोने में दरवाज़े या खिड़कियाँ नहीं होनी चाहिए; वर्ना घर में जमा हुई ऊर्जा इन खुली जगहों से बाहर निकल जाएगी।

सोते समय सिर उत्तर दिशा में रखने से पूरी तरह बचना चाहिए, क्योंकि इससे नींद में ख़लल और बुरे सपने आते हैं। भौतिक विज्ञान में बताए गए चुंबकत्व के नियमों के मुताबिक़, उत्तरी ध्रुव नकारात्मक ऊर्जा का स्रोत है, और सकारात्मक ऊर्जा दक्षिणी ध्रुव में रहती है।

वास्तु के अनुसार बेड की दिशा और सोने की पोज़िशन

• नुकीले कोनों की सीध में सोने से बचें। इससे आपके नर्वस सिस्टम में तनाव पैदा हो सकता है। नुकीले कोनों वाले कमरे में आपको कभी शांति नहीं मिलेगी, जब तक कि आप उनके सामने पौधे रखकर उन्हें नरम न करें। साथ ही, अगर आपका बेड उनकी सीध में है, तो उसे हटा दें।
• अगर बेडरूम का शीशा आपके बेड के सामने है, तो यह आपकी नींद में ख़लल डालेगा। ऐसी जगह पर शीशा आपकी छवि लौटाकर आपके तनाव को बाहर निकलने देने की बजाय उसे रोके रखता है।
• अपने बेड के नीचे से कबाड़ हटाएँ, क्योंकि यह आपके मन को बार-बार अतीत में ले जाता है और आगे की तरक्की को रोकता है। जहाँ भी अव्यवस्था होती है, वहाँ आपकी जीवन ऊर्जा ठहर जाती है। अव्यवस्था उन सब चीज़ों का प्रतीक है जिन्हें आपने ज़िंदगी में अधूरा छोड़ दिया है। यह आपके अवचेतन मन को परेशान करती है और आपको कभी बिना ख़लल की नींद नहीं लेने देगी।
• अपने बेडरूम में बहुत तेज़ या गहरे रंगों का इस्तेमाल न करें। ऑफ़-व्हाइट, हरे या नीले के हल्के पेस्टल शेड्स वास्तु के हिसाब से आपके बेडरूम के लिए आदर्श रंग हैं।

वास्तु के नियमों के अलावा, एडजस्टेबल बेड, तकिए आदि से अपने बेडरूम में सोने का बेहतरीन माहौल बनाएँ। रात की अच्छी नींद के लिए अच्छा मैट्रेस एक ज़रूरी चीज़ है। आपको latex plus mattress या मेमोरी फ़ोम मैट्रेस आरामदायक लग सकते हैं, लेकिन यह पक्का करें कि आप आराम महसूस करें और यह निवेश सच में फ़ायदेमंद हो।