தூக்க வழிகாட்டி

Plain answers on sleep, beds and the Indian home.

156 stories

• தூக்கத்தின் அறிவியல்ஒருவருக்கு எவ்வளவு தூக்கம் தேவை? 6 மணிநேரம் vs 8 மணிநேரத் தூக்க வழக்கம் Updated 23 Dec 2021
• மெத்தையைத் தேர்ந்தெடுப்பதுதூக்க அலங்காரம் இப்போது ஒரு உயிர்காப்பான் Updated 15 Dec 2021
• உணவும் ஆரோக்கியமும்இதமான சிகிச்சையாளர் Updated 15 Dec 2021
• நல்ல தூக்கம்எந்த நாடுகள் அதிகமாகவும் குறைவாகவும் தூங்குகின்றன? Updated 15 Oct 2026
• தூக்கத்தின் அறிவியல்ஒவ்வொருவருக்கும் தேவையான தூக்க அளவு ஏன் வேறுபடுகிறது? வயதுக்கு ஏற்ப தூக்கம் மாறுமா? Updated 15 Dec 2021
• மெத்தையைத் தேர்ந்தெடுப்பதுதரமான தூக்கத்துக்கு ஆர்த்தோ மெத்தை எந்த அளவு உதவுகிறது? Updated 6 Sep 2026
• நல்ல தூக்கம்கொரோனா நெருக்கடியின்போது பதற்றத்தை வென்று நன்றாகத் தூங்குவது எப்படி Updated 15 Dec 2021
• நல்ல தூக்கம்World Sleep Day 2020 சிறந்த பூமிக்காக முயல்கிறது! Updated 15 Dec 2021
• உணவும் ஆரோக்கியமும்கொரோனாவைரஸுக்கு எதிரான நோய் எதிர்ப்பு சக்திக்கு நன்றாகத் தூங்குங்கள் Updated 15 Dec 2021
• உணவும் ஆரோக்கியமும்இந்தப் புத்தாண்டில், சிறந்த தூக்கத்தின் திறவுகோலை உங்களுக்கே பரிசாகக் கொடுங்கள் Updated 15 Dec 2021
• படுக்கையறையும் வீடும்இந்தப் புத்தாண்டில் - ஒரு தூக்கப் பரிசு எப்படி? Updated 15 Dec 2021
• மெத்தையைத் தேர்ந்தெடுப்பதுஉங்களுக்குப் பொருத்தமான மெத்தையைத் தேர்ந்தெடுப்பது எப்படி Updated 20 Dec 2021

Page 2 of 13