← Back

మంచి నిద్ర కోసం సాంప్రదాయ నివారణలు

  • 23 July 2017
  • By Alphonse Reddy
  • 0 Comments

నిద్రకు సహాయపడటానికి ప్రకృతివైద్యంలో ఉపయోగించే కొన్ని సాంప్రదాయ మూలికలు ఇక్కడ ఉన్నాయి. ప్రపంచంలోని వివిధ ప్రాంతాలలో పెరిగిన ఇవి క్యాప్సూల్స్, టీ, సాచెట్స్, ఆయిల్ మరియు ఇతరులు వంటి విభిన్న రూపాల్లో, వాటి ప్రభావవంతమైన properties షధ లక్షణాల కోసం దాదాపు ప్రతిచోటా అందుబాటులో ఉన్నాయి.

  1. నిమ్మ alm షధతైలం:
    ఇది పుదీనా కుటుంబానికి చెందినది మరియు మొదట దక్షిణ-మధ్య ఐరోపాలో కనుగొనబడింది, కానీ ఇప్పుడు చాలా ప్రదేశాలలో అందుబాటులో ఉంది. హెర్బ్ నాడీ వ్యవస్థకు గొప్పది మరియు ఆందోళనను నయం చేస్తుంది మరియు సహాయపడుతుంది నిద్ర నమూనాను నియంత్రిస్తుంది. టీ రూపంలో ఇది జీర్ణక్రియకు సహాయపడుతుంది. ఇది చాలా ప్రయోజనాలను కలిగి ఉంది మరియు సాంప్రదాయ వైద్యులు దీనిని శతాబ్దాలుగా ఉపయోగిస్తున్నారు. చిన్న పిల్లలతో ఉన్న వారందరి ఇళ్ళలో నిమ్మ alm షధతైలం ఉత్పత్తులను ఫస్సీ కడుపుకు మంచిది మరియు వాటిని నిద్రపోయేలా చూడవచ్చు.
  2. సెయింట్ జాన్ యొక్క వోర్ట్:
    ఇది పుష్పించే మొక్క, దీనిని ప్రత్యామ్నాయ చికిత్సలలో విస్తృతంగా ఉపయోగిస్తారు. ఇది యాంటిడిప్రెసెంట్ మరియు యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ లక్షణాలకు ప్రసిద్ధి చెందింది. ఇది అడవిలో పెరుగుతుంది మరియు ప్రాచీన కాలంలో కూడా ఉపయోగించబడవచ్చు. మానసిక స్థితిని పెంచడానికి సరైన నిష్పత్తిలో తీసుకోవలసిన స్వదేశీ నివారణ ఇది మంచి నాణ్యమైన నిద్రలో సహాయం చేస్తుంది.
  3. హాప్స్:
    బీర్ ప్రేమికులకు సుపరిచితమైన పదం, హాప్స్ బీర్ తయారీకి ఉపయోగించే పువ్వు. ఇది పానీయంలో స్థిరీకరణ ఏజెంట్‌గా ఉపయోగించబడుతున్నప్పటికీ, ఇది అనేక రూపాల్లో వస్తుంది మరియు ఇది తేలికపాటి ఉపశమనకారిగా పరిగణించబడుతుంది. ఇది యాంటీ ఆందోళన మరియు నిద్రలేమికి చికిత్స చేయడానికి పిలుస్తారు. యాంటీ బాక్టీరియల్ ప్రభావానికి మరియు వ్యవస్థను ఆరోగ్యంగా ఉంచడానికి హాప్స్ కూడా గొప్పవి మంచి రాత్రి నిద్ర కోసం.
  4. విథానియా సోమ్నిఫెరా (అశ్వగంధ):
    ఆయుర్వేదంలో ప్రసిద్ది చెందిన ఈ హెర్బ్ భారతదేశం నుండి ఉద్భవించి, ఇతర ప్రయోజనాలతో పాటు నాడీ వ్యవస్థపై గొప్ప ప్రభావాన్ని చూపుతుంది. ఈ మొక్క యొక్క మూలం చికిత్సా విలువతో నిండి ఉంది. ఇది ఒత్తిడి, ఆందోళన, నిరాశ మరియు నిద్రలేమిని తగ్గిస్తుంది. కాలక్రమేణా తీసుకుంటే, ఇది వ్యవస్థను నియంత్రిస్తుంది మరియు ఒకదాన్ని ఆరోగ్యంగా ఉంచుతుంది మరియు తాజా అనుభూతిని కలిగిస్తుంది.
  5. వలేరియన్:
    తెలుపు మరియు గులాబీ రంగులో మరియు మొదట యూరప్ మరియు ఆసియాలోని కొన్ని ప్రాంతాల నుండి శాశ్వత పుష్పించే మొక్క దాని మూలానికి ఎంపిక చేయబడుతుంది. వలేరియన్ మూలాలను విశ్రాంతి మరియు నిద్ర ప్రయోజనాల కోసం ఉపయోగిస్తారు. ఇది ఉదయం మగతకు కారణం కాదు మరియు ఏదైనా ఆందోళనను తగ్గించే నాడీ కణాలను నియంత్రిస్తుంది. ఒత్తిడి హార్మోన్లను అదుపులో ఉంచడానికి ఇది సహజమైన మార్గంగా పరిగణించబడుతున్నందున ఇది గొప్ప ఒత్తిడి తగ్గించేది. వలేరియన్ రూట్ యొక్క ముడి సారం గుళికల రూపంలో వస్తుంది మరియు ఫార్మసీలు మరియు ఆరోగ్య దుకాణాలలో సులభంగా లభిస్తుంది.

చెడు రాత్రి నిద్రకు పరిహారం మంచి mattress అందుబాటులో లేకపోవడం, ఇది మీరు ఒకదాని నుండి కొనుగోలు చేయవచ్చు భారతదేశంలో టాప్ mattress షాపులు.

Comments

Latest Posts

ఇంకా ప్రశ్నలు ఉన్నాయా? చాట్ చేద్దాం.

Sunday Chat Sunday Chat Contact
మాతో చాట్ చేయండి
ఫోన్ కాల్
FB లో మా గురించి భాగస్వామ్యం చేయండి మరియు ఒక దిండు పొందండి!
మా అవార్డు గెలుచుకున్న సండే డిలైట్ పిల్లో మెత్తతో పొగడ్తలను పొందండి. భాగస్వామ్యం చేసిన ఆనందం!
బెల్జియంలో మా mattress తయారుచేసే రోబోట్ల చక్కని వీడియో. మీ స్నేహితులు రెడీ 💖💖
Share
పాప్-అప్‌లు నిరోధించబడ్డాయి? చింతించకండి, మళ్ళీ "భాగస్వామ్యం" పై క్లిక్ చేయండి.
ధన్యవాదాలు!
మా డిలైట్ పిల్లో కోసం కోడ్ ఇక్కడ ఉంది
FACEBOOK-WGWQV
Copy Promo Code Buttom Image
Copied!
0
Days
2
hours
27
minutes
36
seconds
ఆర్డర్ సండే పరుపు & డిలైట్ పిల్లో (ప్రామాణికం) కలిగి ఉన్నప్పుడు ఆఫర్ చెల్లుతుంది. ఇది పరిమిత కాలం & పరిమిత స్టాక్ ఆఫర్. ఈ ఆఫర్‌ను 0% EMI, ఫ్రెండ్ రిఫెరల్ మొదలైన ఇతర ఆఫర్‌లతో కలపలేరు.
ప్రయోజనం
అయ్యో! ఎదో తప్పు జరిగింది!
మీరు వీడియోను భాగస్వామ్యం చేయలేకపోయినట్లు కనిపిస్తోంది. మేము సండే వీడియోను మాత్రమే పంచుకుంటాము మరియు మీ ఖాతాకు లేదా డేటాకు ఇతర ప్రాప్యత లేదు. క్యాష్ బ్యాక్ ఆఫర్ పొందడానికి "మళ్లీ ప్రయత్నించండి" పై క్లిక్ చేయండి.
retry
close
Sunday Phone