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ऑर्थो गद्दे गुणवत्ता नींद में कितना अच्छा योगदान देता है?

  • 10 August 2020
  • By Alphonse Reddy
  • 0 Comments

आपके शरीर को आराम देने और राहत देने में एक महत्वपूर्ण कदम शामिल है जो आपके शरीर के दर्द को कम करता है। जैसा कि यह लग सकता है कि सरल है, हम कितनी बार पुराने दर्द और शरीर के भावनाओं पर ध्यान देते हैं? हम इन्हें एक ऐसे बिंदु तक ले जाने की अनुमति देते हैं जहाँ डॉक्टर या फिजियोथेरेपिस्ट का परामर्श आवश्यक समझा जाएगा। हालांकि यह आपको कुछ अस्थायी राहत प्रदान कर सकता है, आपको इसकी आवश्यकता है सही सोने का गद्दा चुनें अपने दर्द के आराम के लिए लंबे समय में टाइप करें। जबकि स्पष्ट पसंद एक आर्थोपेडिक गद्दा है, यह पता लगाने के लिए भुगतान करता है कि यह गुणवत्ता, निर्माण या निर्माण, सामग्री, वजन, तापमान, आराम स्तर, दृढ़ता स्तर, आकार, बजट, आदि के मामले में अन्य गद्दा प्रकारों से अलग कैसे है।

एक ऑर्थो गद्दा विशेष रूप से सामग्री और निर्माण के साथ बनाया गया है जो पुराने दर्द और आर्थोपेडिक समस्याओं को कम करने में मदद करता है। हालांकि यह इच्छित कार्य है, लेकिन इसका आराम स्तर चर्चा का विषय हो सकता है। आर्थोपेडिक गद्दे आपके शरीर और कंधे, पीठ की समस्याओं और जोड़ों सहित कई क्षेत्रों और बिंदुओं पर कार्य करते हैं।

आर्थोपेडिक गद्दे में प्रयुक्त निर्माण सामग्री:

जबकि बाज़ार में कई प्रकार के आर्थोपेडिक गद्दे उपलब्ध हैं, आप विभिन्न प्रकार के निर्माण और सामग्री विकल्प भी पा सकते हैं:

1. भीतरी स्प्रिंग्स कुंडल:

मुख्य कारक जो आपको इनहेलरिंग कॉइल के साथ आर्थोपेडिक गद्दे का चयन करने में मदद करते हैं, आपके दर्द बिंदु और बीमारियां क्या हैं। वे जेब स्प्रिंग्स के साथ आते हैं जो आपके शरीर में दर्द के बिंदुओं का समर्थन करने के लिए एक उच्च मात्रा के लिए खाते हैं, जो कि अधिक दबाव लागू करते हैं। इसके अलावा, आंतरिक असबाब एक मजबूत इनरस्प्रिंग कॉइल सिस्टम से बना है और बाहरी समर्थन आराम के लिए बनाया गया है। आंतरिक स्प्रिंग्स को दबाव बिंदुओं और पूरे शरीर का समर्थन करने के लिए डिज़ाइन किया गया है, जबकि बाहरी परतें आराम के स्तर को बढ़ा सकती हैं। विशिष्ट मामलों में, आप अपनी आवश्यकताओं के आधार पर इनरस्प्रिटिंग कॉइल भी चुन सकते हैं जो समर्थन और आराम के बीच सही कॉर्ड को मारते हैं।

2. स्मृति फोम: 

सर्वोच्च आराम की तलाश में? यह मेमोरी फोम गद्दे के निर्माण से बेहतर नहीं होगा क्योंकि यह कम डूब सकता है, और मध्यम दर्द के लिए आदर्श है। यह शरीर की आकृति पर काम करता है और उदात्त आराम के लिए आपके बिंदुओं को कुशन करता है। स्मृति फोम के गद्दे मध्यम आयु वर्ग के पेशेवरों और अधिकारियों के लिए एकदम सही हैं जिनकी सक्रिय जीवन शैली उचित नींद की मांग करती है। केवल मामूली नुकसान यह है कि आपको अपनी शारीरिक स्थिति के आधार पर गद्दे से बाहर निकलने के लिए कुछ प्रयास करने की आवश्यकता हो सकती है।

3. उच्च संकल्प या एचआर फोम:

एचआर फोम आर्थोपेडिक मुद्दों के लिए एक और अनुशंसित गद्दा विकल्प है। यह उच्च लचीलापन द्वारा विशेषता है, अर्थात् यह अपने मूल आकार और तनाव के साथ वापस लौटने के लिए वापस उछाल सकता है, जिससे यह एक उत्कृष्ट आर्थोपेडिक विकल्प बन सकता है। एचआर फोम का डिज़ाइन ऐसा है कि यह न केवल कुशन और दर्द बिंदु और शरीर को नियंत्रित करता है, बल्कि मेमोरी फोम के समान आराम स्तर प्रदान करता है। एचआर फोम का विक्रय बिंदु पुनर्जीवन है जो इसे उपयोग करने वाले आयु समूहों का पसंदीदा विकल्प बनाता है। एक मेमोरी फोम के गुणों के खिलाफ टकराए जाने पर बुजुर्ग और शरीर की बीमारियों से पीड़ित लोग एचआर फोम में आसानी से डूब नहीं सकते।

4। Rebonded फोम गद्दे:

एक झागदार फोम का गद्दा एक अन्य लोकप्रिय आर्थोपेडिक गद्दा प्रकार है; यह अधिक से अधिक तनाव उत्पन्न करने के लिए संभावित बिंदुओं को समाप्त करता है। मेमोरी फॉर्म या इनरस्प्रिटिंग गद्दे की तुलना में, एक बेहतर सपोर्ट अनुभव के लिए झाग वाले गद्दे की मरम्मत करता है, और स्प्रिंग जैसी एक्शन को डुप्लिकेट करता है, जो इसके निर्माण की विशेषताओं से अनभिज्ञ है।रिबोंडेड फोम कई झाग घनत्वों के संयोजन से बने होते हैं, जिन्हें श्रेडेड और री-बॉन्ड किया जाता है, जो यांत्रिक दबाव के अधीन होते हैं, जो नए आकार या मानक उच्च घनत्व वाले फोमयुक्त सामग्री के ब्लॉक या सूट में आवश्यक आकारों में कट जाते हैं।

इसके अलावा, यह बिना किसी झंझट के वसंत की तरह काम करता है या किसी रखरखाव की आवश्यकता होती है, लेकिन निश्चित रूप से विस्तारित उपयोग के साथ इसकी संरचना खो जाएगी। यह कम पीठ, रीढ़ और कंधों सहित महत्वपूर्ण दर्द बिंदुओं के लिए समर्थन की पेशकश के अलावा, एक शानदार अनुभव के लिए जिम्मेदार है। हालाँकि यह आराम के स्तर पर बहुत अधिक नहीं है, लेकिन यह शरीर के दर्द को कम करने और शरीर के तनाव से संबंधित दर्द को रोकने में एक अव्वल है। रिबाउंड फोम के गद्दे सभी प्रकार के लिए उपयुक्त हैं।

जिन तरीकों से आर्थोपेडिक गद्दा पीठ दर्द या शरीर को रोकता है

किसी भी आर्थोपेडिक गद्दे को आम तौर पर उन सामग्रियों और निर्माण पर विचार करके बनाया जाता है जो कंधों और पीठ को सहारा देते हैं। जब भी अधिकांश गद्दों का निर्माण सामान्य प्रकार के स्थान पर स्लीप ग्लेड सामग्री के साथ किया जाता है, तो ऑर्थोपेडिक गद्दे एक पायदान आगे होते हैं। सामग्रियों के उपयोग से सही, निर्माण से मोटाई और आकार तक, सब कुछ बनाया गया है और किसी भी प्रकार के दर्द को दूर करने और समाप्त करने में मदद करने के लिए उचित सहायता और आराम प्रदान करने के लिए एक साथ रखा गया है।

आर्थोपेडिक गद्दे रीढ़ को सहारा देने में मदद करते हैं और खराब मुद्रा के कारण दर्द या क्षति को खत्म करने के लिए इस तरह से अपने प्राकृतिक shape एस ’आकार को बनाए रखते हैं। एक गतिहीन जीवन शैली या उम्र से संबंधित पीठ दर्द या अन्य बीमारियों से नींद के दौरान गंभीर असुविधा हो सकती है, यही वजह है कि सही आराम के स्तर प्रदान करने के लिए आर्थोपेडिक गद्दे बनाए जाते हैं। यह कहा कि यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि अकेले आर्थोपेडिक गद्दे का उपयोग आपकी स्थिति को उलट या इलाज नहीं कर सकता है। आपको अपने चिकित्सक या चिकित्सक द्वारा निर्धारित सही जीवनशैली में बदलाव और चिकित्सा देखभाल को अपनाने की जरूरत है, ताकि पुराने दर्द को रोका जा सके या उलटा किया जा सके। हालांकि, सही ऑर्थोपेडिक गद्दा स्थिति को अधिक तीव्र या गंभीर होने से रोक सकता है, जिससे आपकी पीठ, पीठ के निचले हिस्से और कंधे अपेक्षाकृत प्राकृतिक नींद की स्थिति में होते हैं, और विस्तारित अवधि के लिए अजीब तरह से असहज स्थिति से बच सकते हैं। हालांकि, आपको ऑर्थोपेडिक गद्दों के लिए जाना चाहिए, अगर आपको लगता है कि आप गलत शारीरिक और खराब नींद की स्थिति के कारण शरीर के कुछ दर्द और बीमारियों के खतरे के संपर्क में हैं।

पीठ दर्द एक बढ़ती चिंता रही है, विशेष रूप से 40 वर्ष और उससे अधिक आयु के बीच, क्योंकि खराब / अपर्याप्त नींद नींद की गुणवत्ता और मात्रा को प्रभावित करती है। इससे यह भी पता चलता है कि निर्माताओं ने विभिन्न बीमारियों के लिए अभिनव आर्थोपेडिक प्रकार के गद्दे क्यों निकाले हैं। हालांकि काम के तनाव और अन्य जीवन शैली कारकों के कारण पीठ दर्द इन दिनों आम है, इसे कभी भी हल्के ढंग से नहीं माना जाना चाहिए क्योंकि इसकी तीव्रता हल्के से गंभीर तक भिन्न हो सकती है। कुछ मामलों में एक पेशेवर की विशेषज्ञता की भी आवश्यकता हो सकती है। इसलिए, पीठ दर्द के प्रकार को समझना महत्वपूर्ण है, जिससे आप गुजर रहे हैं। यह आपको यह तय करने में मदद करेगा कि आर्थोपेडिक गद्दे खरीदने पर विचार करें, किसी आर्थोपेडिक डॉक्टर या फिजियोथेरेपिस्ट के पास जाएं, या वैकल्पिक चिकित्सा उपचार की तलाश करें। यदि आप सही का चयन करने के बारे में सोचते हैं आर्थोपेडिक गद्दा ब्रांड गुणवत्ता की नींद में योगदान देगा, आपने स्पष्ट रूप से सही पहला कदम उठाया है।

 

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