സ്ലീപ്പ്-മ്യൂസിക് അപ്ലിക്കേഷനുകൾ രക്ഷാപ്രവർത്തനത്തിലേക്ക്

അപര്യാപ്തമായ ഉറക്കം നമ്മുടെ ക്ഷേമത്തിന് എത്രത്തോളം ദോഷകരമാണെന്ന് നമുക്കെല്ലാവർക്കും അറിയാം. ഇത് വിഷാദം, ആരോഗ്യ പ്രശ്നങ്ങൾ, കുറഞ്ഞ ആത്മവിശ്വാസം, ആയുസ്സ് കുറയ്ക്കുക എന്നിവയിലേയ്ക്ക് നയിച്ചേക്കാം. മരുന്നുകൾ പോപ്പ് ചെയ്യുന്നത് മിക്ക ആളുകളുടെയും സ്റ്റോപ്പ് ഗ്യാപ് പരിഹാരമാണെങ്കിലും, സഹായിക്കുന്ന പ്രകൃതിദത്ത പരിഹാരം എല്ലായ്പ്പോഴും സ്വാഗതം ചെയ്യുന്നു. സംഗീത തെറാപ്പി പോലെ ഒന്നുമില്ല!

ഞരമ്പുകളെ ശാന്തമാക്കുന്നതിനും ആളുകളെ ഉറങ്ങാൻ സഹായിക്കുന്നതിനും സംഗീതം ശാസ്ത്രീയമായി കാണിച്ചിരിക്കുന്നു. കുഞ്ഞുങ്ങൾക്ക് ഒരു ലാലിബി പ്രവർത്തിക്കുന്നതുപോലെ മുതിർന്നവർക്കും ഇത് ചെയ്യാൻ കഴിയും. ശാന്തമായ സംഗീതം അഡ്രിനാലിൻ ഗ്രന്ഥി ഉത്പാദിപ്പിക്കുന്ന സ്ട്രെസ് ഹോർമോണുകളെ കുറയ്ക്കും. ക്ലാസിക്കൽ സംഗീതത്തിനോ ഒരു നിശ്ചിത ടെമ്പോയും റിഥവും ഉള്ള ഏതെങ്കിലും മൃദുവായ സംഗീതത്തിന് ഞരമ്പുകളെ നിശബ്ദമാക്കുകയും നിരന്തരമായ റേസിംഗ് ചിന്തകളിൽ നിന്ന് പുറത്തുകടക്കാൻ സഹായിക്കുകയും ചെയ്യും. ആൽഫ തരംഗങ്ങൾ നമ്മുടെ തലച്ചോറിൽ അത്ഭുതകരമായി പ്രവർത്തിക്കുകയും ഉറങ്ങാൻ സഹായിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.

60-80 ബിപിഎമ്മിന്റെ മന്ദഗതിയിലുള്ള താളമുള്ള ഗാനങ്ങൾ മികച്ചതായി കണക്കാക്കുന്നു. സ്ലോ ജാസ്, ഇൻസ്ട്രുമെന്റൽ, ക്ലാസിക്കൽ പോലുള്ള എളുപ്പത്തിൽ കേൾക്കാവുന്ന സംഗീതം ശാന്തവും നീണ്ട ഫ്ലൈറ്റുകളിൽ ശ്രോതാക്കളുടെ പ്രിയങ്കരവുമാണ്. ഇപ്പോൾ നിങ്ങൾക്ക് സമർപ്പിത സ്ലീപ്പ് അപ്ലിക്കേഷനുകൾ ഉണ്ട്

• വിശ്രമ മെലഡികൾ: സ്ലീപ്പ് സൗണ്ട്സ് (Android): നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം ശബ്‌ദ മിശ്രിതം സൃഷ്ടിക്കുന്നതിന് ഇതിന് 100 ലധികം ശബ്ദങ്ങളുണ്ട്. ഉറക്ക ശബ്‌ദങ്ങളും മെലഡികളും ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങളുടേതായ ശബ്‌ദസ്‌കേപ്പ് നിർമ്മിക്കാനും ഉറക്കമില്ലായ്മ, രാത്രികാല ഉത്കണ്ഠ, ടിന്നിടസ് എന്നിവയ്‌ക്കുള്ള പരിഹാരം കണ്ടെത്താനും അപ്ലിക്കേഷൻ നിങ്ങളെ സഹായിക്കുന്നു. പ്രകൃതി ശബ്‌ദങ്ങൾ, ആംബിയന്റ് മെലഡികൾ, വെളുത്ത ശബ്ദവും പിങ്ക് ശബ്ദവും, വിശ്രമിക്കാനും ഉറങ്ങാനും സ്വപ്നം കാണാനും സഹായിക്കുന്നതിന് ആറ് വ്യത്യസ്ത ആവൃത്തിയിലുള്ള ബൈനറൽ ബീറ്റ്സ്, ഐസോക്രോണിക് ടോണുകൾ എന്നിവ ഇതിലുണ്ട്.
• Pzizz Sleep (Android): ഈ സ്ലീപ്പ് അപ്ലിക്കേഷന് എൻ‌ബി‌എ താരം റോയ് ഹിബ്ബർട്ട്, എഴുത്തുകാരൻ ജെ കെ റ ow ളിംഗ് എന്നിവരുൾപ്പെടെ നിരവധി ആരാധകരുണ്ട്. “ഒരു ബട്ടണിന്റെ പുഷിൽ” ഉറക്കം നൽകുമെന്ന് പിസ് അവകാശപ്പെടുന്നു. സൈക്കോഅക്കോസ്റ്റിക്സിന്റെ ശാസ്ത്രം ഉപയോഗിച്ച് (നിങ്ങളുടെ മനസ്സിൽ സ്വപ്നദൃശ്യങ്ങൾ സൃഷ്ടിക്കുകയും നിങ്ങളെ പുറത്താക്കാൻ സഹായിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു), ആപ്ലിക്കേഷന്റെ പേറ്റന്റ് സിസ്റ്റം നിങ്ങളുടെ മനസ്സിനെ വേഗത്തിൽ ശാന്തമാക്കുന്നതിനും ഉറങ്ങുന്നതിനും നിലനിർത്തുന്നതിനും സംഗീതം, വോയ്‌സ്‌ഓവർ, ശബ്‌ദ ഇഫക്റ്റുകൾ എന്നിവയുടെ ഒരു ഉറക്കം ഒപ്റ്റിമൈസ് ചെയ്ത മിശ്രിതം പ്ലേ ചെയ്യുന്നു. നിങ്ങൾ ഉറങ്ങുകയും പിന്നീട് ഉന്മേഷം തോന്നുകയും ചെയ്യും. രാത്രി നന്നായി ഉറങ്ങാനോ ചാർജ്ജ് തുടരാൻ പവർ നാപ്സ് എടുക്കാനോ അപ്ലിക്കേഷൻ ഉപയോഗിക്കാം.
• റിയൽ മ്യൂസിക് ബോക്സ് (Android): ഇത് കുഞ്ഞുങ്ങൾക്കും മുതിർന്നവർക്കും ഫലപ്രദമാണെന്ന് അറിയപ്പെടുന്നു. മ്യൂസിക് ബോക്‌സിന്റെ മനോഹരമായ ശബ്‌ദമുള്ള അപ്ലിക്കേഷൻ ക്ലാസിക്കൽ മെലഡികൾ പ്ലേ ചെയ്യുന്നു. ഇത് ഒരു യഥാർത്ഥ സംഗീത ബോക്സ് പോലെ തോന്നുന്നു! ശാന്തമായ സംഗീതം നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞിനെ നഴ്സറി റൈമുകളുടെയും ലാലബികളുടെയും മികച്ച നിരയിൽ ഉറങ്ങാൻ സഹായിക്കും. നിങ്ങളുടേതായ രാഗം സൃഷ്ടിക്കാൻ പോലും ഈ അപ്ലിക്കേഷൻ സഹായിക്കുന്നു.
• സ Re ജന്യ വിശ്രമിക്കുന്ന പ്രകൃതി ശബ്ദങ്ങളും സ്പാ സംഗീതവും (Android): സൗണ്ട്ബോർഡിന് 35 വിശ്രമിക്കുന്ന ശബ്ദങ്ങളുണ്ട്, നിങ്ങൾക്ക് അവ സ്വന്തമായി സംയോജിപ്പിച്ച് ആസ്വദിക്കാം. കടൽത്തീരങ്ങൾ ഉപയോഗിച്ച് തിരമാലകൾ തകർക്കുന്നതിൽ നിന്നും വ്യത്യസ്തമായ ശബ്ദങ്ങൾ, ക്രിക്കറ്റ് ചിരിപ്പ് അല്ലെങ്കിൽ ഒരു പുല്ലാങ്കുഴൽ എന്നിവയുടെ ശബ്ദങ്ങൾ എന്നിവ പട്ടികയിൽ ഉൾപ്പെടുന്നു. ശബ്‌ദബോർഡിൽ നിന്ന് തിരഞ്ഞെടുത്ത എല്ലാ ശബ്‌ദങ്ങളും സംരക്ഷിക്കാനും പിന്നീട് വീണ്ടും പ്ലേ ചെയ്യാനും കഴിയും. നിങ്ങൾ ചെയ്യേണ്ടത് സൗണ്ട്ബോർഡ് തുറന്ന് നിങ്ങൾ ഒരുമിച്ച് സംയോജിപ്പിക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്ന ശബ്‌ദങ്ങളിൽ ടാപ്പുചെയ്യുക, അവ സംരക്ഷിക്കുക. സൗണ്ട്ബോർഡിലെ ഓരോ ശബ്ദത്തിനും അതിന്റേതായ വോളിയം നിയന്ത്രണം ഉണ്ട്, iOS 4 പശ്ചാത്തല ഓഡിയോ പിന്തുണ.

സൺ‌ഡെറെസ്റ്റിനൊപ്പം ലഭ്യമായ വൈവിധ്യമാർന്ന സുഖപ്രദമായ ബെഡ് മെത്തകളിലൂടെ മാത്രമേ ആഴത്തിലുള്ള ഉറക്കം കൈവരിക്കാൻ കഴിയൂ.