By Neha Bhambhwani 0 Comments
വേനൽക്കാല അവധി ദിവസങ്ങളിൽ നിങ്ങളുടെ മുത്തശ്ശിയുടെ കോർട്ട് മുറ്റത്ത് അല്ലെങ്കിൽ പ്രകൃതിയുടെ ount ദാര്യത്തിന്റെ സന്തോഷത്തിൽ പങ്കുചേരുമ്പോൾ നിങ്ങളുടെ കസിൻസുമൊത്തുള്ള ഒരു വലിയ, മോഹഭംഗിയുള്ള, തണുത്ത തണ്ണിമത്തന് ഡൈവിംഗ് ആവേശം .
വേനൽക്കാലം വരൂ, താപനില വ്രണവും സൂര്യൻ ശക്തമായി താഴുകയും ചെയ്യുമ്പോൾ കാലാകാലങ്ങളിൽ ഞങ്ങളുടെ തൊണ്ട തണുപ്പിക്കാൻ ഞങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നു. നമ്മുടെ ദ്രാവക ഉപഭോഗം വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും സ്വയം ജലാംശം നിലനിർത്തുകയും ചെയ്യേണ്ട സമയം കൂടിയാണ് വേനൽ. നാം സ്വാഭാവികമായും തണുപ്പിക്കുന്നതും ഉന്മേഷദായകവുമായ പാനീയങ്ങളിലേക്കും ഭക്ഷണ ഓപ്ഷനുകളിലേക്കും ആകർഷിക്കാൻ തുടങ്ങുന്നു. കാലാവസ്ഥയെ എളുപ്പത്തിലും ആകർഷകവുമായ രീതിയിൽ മറികടക്കാൻ സലാഡുകളും കൂളറുകളും അടങ്ങുന്ന ചില ഹ special സ് സ്പെഷ്യാലിറ്റികൾ ഇതാ.
ഒരു പാത്രം എടുക്കുക. കുറച്ച് ചീര ഇലകളും സവാള വളയങ്ങളും അരിഞ്ഞത്. ചെറി തക്കാളി, മാതളനാരങ്ങ എന്നിവ ചേർത്ത് ഇളക്കുക. ഫെറ്റ ചീസ് ചില സമചതുരയിൽ എറിയുക. ഒലിവ് ഓയിൽ ഒഴിക്കുക, കുറച്ച് ഉപ്പ് വിതറി എല്ലാം ഒരുമിച്ച് ടോസ് ചെയ്യുക. 
ഉയരമുള്ള ഒരു ഗ്ലാസ് എടുക്കുക. അര നാരങ്ങ നീര് ചേർക്കുക. രുചിയിൽ പഞ്ചസാര സിറപ്പ് ഒഴിക്കുക. ഒരു ടേബിൾ സ്പൂൺ പുതിനയില ഇടുക. ക്ലബ് സോഡ ഉപയോഗിച്ച് അര ഗ്ലാസ് ലിംക, കുറച്ച് തകർന്ന ഐസ്, മുകളിൽ എന്നിവ ഒഴിക്കുക. 
കുറച്ച് മാങ്ങ അരിഞ്ഞത്. സ്പ്രിംഗ് ഉള്ളി, പുതിയ ചുവന്ന മുളക്, മല്ലി എന്നിവ അരിഞ്ഞത്. ഗ്രിൽ മാരിനേറ്റ് ചെയ്ത (സോയ സോസ്, ഇഞ്ചി, വെളുത്തുള്ളി, നാരങ്ങ നീര് എന്നിവയിൽ) ഉയർന്ന തീയിൽ ചിക്കൻ ചേർത്ത് കഷണങ്ങളാക്കി മുറിക്കുക. അവസാനമായി, എല്ലാ ചേരുവകളും ഒരുമിച്ച് വലിച്ചെറിയുകയും കുറച്ച് നാരങ്ങ നീര് അതിലേക്ക് ഒഴിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. കടുപ്പമുള്ള ഉന്മേഷദായകമായ സാലഡ് സ്വയം ഒരു ഭക്ഷണമായി കഴിക്കാൻ തയ്യാറാണ്.
ശീതീകരിച്ച മാമ്പഴം, പകുതി കപ്പ് പാൽ, പകുതി തൈര്, ഒരു സ്പൂൺ ഒന്നര തേൻ, കറുവപ്പട്ട ഒരു വടി, അര നാരങ്ങ എന്നിവ എടുക്കുക. ഒരു ലിക്വിഡിസർ വഴി ഇടുക. ധാരാളം ഐസ് ഇട്ടു ഫ്ലൂട്ട് ഗ്ലാസുകളിൽ സേവിക്കുക. 
കുറച്ച് തണ്ണിമത്തൻ ക്യൂബ് ചെയ്യുക. ഒരു പിടി തുളസി ഇലകൾ എടുക്കുക. ഒലിവ് ഓയിലും ടോപ്പിലും തകർന്ന ഫെറ്റയുമായി ഇവ രണ്ടും കലർത്തുക. 
ശീതീകരിച്ച തണ്ണിമത്തൻ സമചതുര എടുക്കുക. ലിക്വിഡൈസറിലൂടെ ഇടുക. പുതിനയിലയും ഒരു കുരുമുളകും ഉപയോഗിച്ച് സേവിക്കുക. 
ക്ഷീണം തോന്നുന്നുവെങ്കിലും ഉറങ്ങാൻ പ്രയാസമാണ് നമ്മൾ എല്ലാവരും ഇരകളാക്കിയ യഥാർത്ഥ വിരോധാഭാസം. നിങ്ങൾ ഉറങ്ങുമ്പോൾ മാത്രമാണ് നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിനും മനസ്സിനും...
നിങ്ങളുടെ കൈയിൽ വീട്ടുപകരണങ്ങളുടെ ഒരു ലിസ്റ്റ് ഉണ്ടോ? ജീവിതശൈലിയിലേക്കുള്ള ഒരു മിനിമലിക് സമീപനം വീടിന്റെ അലങ്കാരത്തോടുള്ള നിങ്ങളുടെ കാഴ്ചപ്പാടിനെ മാറ്റും....
ഹിയ! ലോകമെമ്പാടുമുള്ള ദശലക്ഷക്കണക്കിന് ജീവിതങ്ങളെ സ്വാധീനിക്കുന്ന രണ്ടാമത്തെ തരംഗത്തിൽ COVID-19 അതിന്റെ മാരകമായ കൂടാരങ്ങൾ പ്രചരിപ്പിക്കുന്നതിനാൽ എല്ലാവരും സുരക്ഷിതവും നല്ലതുമാണെന്ന്...
നിങ്ങൾക്ക് ശരിയാണെന്ന് തോന്നുന്നില്ലെന്ന് അറിയുന്നത് എക്കാലത്തെയും മോശമായ വികാരമാണ്! നിങ്ങളുടെ ദിവസങ്ങൾ മോശമായി അവസാനിപ്പിക്കാൻ കഴിയും, പക്ഷേ ഒരു മോശം...
എട്ട് മണിക്കൂർ നല്ല ഉറക്കം ലഭിച്ചതിന്റെ സംതൃപ്തിയോടെ നിങ്ങളുടെ അലാറങ്ങൾ മാറ്റുക. നിങ്ങളുടെ മനസ്സിനെ സജീവമാക്കുന്നതിലും നിങ്ങളുടെ am ർജ്ജം...
Comments