← Back

கோடை உணர்வுகள் ... குளிர்ச்சியாக சாப்பிடுங்கள்

  • 22 March 2016
  • By Neha Bhambhwani
  • 0 Comments

ஒரு புதிய ஜூசி மாம்பழத்தில் கடித்த அந்த சன்னி நினைவகம், அதன் பருவத்தின் முதல், கோடை விடுமுறை நாட்களில் உங்கள் பாட்டியின் நீதிமன்ற முற்றத்தில் அல்லது இயற்கையின் அருளின் மகிழ்ச்சியில் நீங்கள் பங்குபெறும் போது உங்கள் உறவினர்களுடன் ஒரு பெரிய, நறுமணமுள்ள, குளிர்ந்த தர்பூசணிக்குள் டைவிங் செய்யும் உற்சாகத்தை நினைவில் கொள்க .

கோடைகாலத்தில் வாருங்கள், வெப்பநிலை புண்கள் மற்றும் சூரியன் வலுவாக துடிப்பதால் அவ்வப்போது எங்கள் தொண்டையை குளிர்விக்க ஏங்குகிறோம். கோடைக்காலம் என்பது நமது திரவ நுகர்வு மற்றும் நம்மை நன்கு நீரேற்றத்துடன் வைத்திருக்க வேண்டிய நேரம். நாம் இயற்கையாகவே குளிரூட்டும் மற்றும் புத்துணர்ச்சியூட்டும் பானங்கள் மற்றும் உணவு விருப்பங்களை நோக்கி ஈர்க்கத் தொடங்குகிறோம். சாலட்களையும் குளிரூட்டிகளையும் உள்ளடக்கிய சில வீட்டு சிறப்புகள் இங்கே உள்ளன, வானிலை எளிதான மற்றும் விரும்பத்தக்க வழிகளில் வெல்ல.

மத்திய தரைக்கடல் சன்ஷைன் டிலைட்ஸ்

மத்திய தரைக்கடல் சாலட்

ஒரு கிண்ணத்தை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். சில கீரை இலைகள் மற்றும் வெங்காய மோதிரங்களை நறுக்கவும். செர்ரி தக்காளி மற்றும் மாதுளை விதைகளுடன் கலக்கவும். ஃபெட்டா சீஸ் சில க்யூப்ஸில் எறியுங்கள். ஆலிவ் எண்ணெயை ஊற்றவும், சிறிது உப்பு தூவி அனைத்தையும் ஒன்றாக டாஸ் செய்யவும்.கோடைகால உணவு

கன்னி மோஜிடோ

ஒரு உயரமான கண்ணாடி எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். அரை எலுமிச்சை சாறு சேர்க்கவும். சுவைக்கு சர்க்கரை பாகை ஊற்றவும். நொறுக்கப்பட்ட புதினாவை ஒரு தேக்கரண்டி வைக்கவும். அரை கிளாஸ் லிம்கா, சில நொறுக்கப்பட்ட பனி மற்றும் மேல் கிளப் சோடாவுடன் ஊற்றவும்.
கன்னி மோஜிடோ
 

மாம்பழம்

ஓரியண்டல் மாம்பழ சிக்கன் சாலட்

சிறிது மாவை நறுக்கவும். வசந்த வெங்காயம், புதிய சிவப்பு மிளகாய், கொத்தமல்லி நறுக்கவும். கிரில் மரினேட் (சோயா சாஸ், இஞ்சி, பூண்டு, சுண்ணாம்பு சாறு) கோழியை அதிக தீயில் சேர்த்து பின்னர் கடித்த அளவு துண்டுகளாக நறுக்கவும். இறுதியாக, அனைத்து பொருட்களும் ஒன்றாக தூக்கி எறியப்பட்டு, அதில் சில சுண்ணாம்பு சாறு பிழியப்படுகிறது. உறுதியான புத்துணர்ச்சியூட்டும் சாலட் தானாகவே உணவாக இருக்க தயாராக உள்ளது.

மாம்பழ ஸ்மூத்தி

உறைந்த மாம்பழம், அரை கப் பால், அரை தயிர், ஒரு ஸ்பூன் மற்றும் ஒரு அரை தேன், இலவங்கப்பட்டை ஒரு குச்சி மற்றும் அரை சுண்ணாம்பு ஆகியவற்றை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். ஒரு லிக்விசர் மூலம் வைக்கவும். நிறைய பனியை வைத்து புல்லாங்குழல் கண்ணாடிகளில் பரிமாறவும்.
மாம்பழ ஸ்மூத்தி

கிரேக்கம் செல்லுங்கள்

தர்பூசணி சாலட்

க்யூப் சில தர்பூசணி. ஒரு சில துளசி இலைகளை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். இரண்டையும் ஆலிவ் எண்ணெயிலும், மேலேயும் நொறுக்கப்பட்ட ஃபெட்டாவுடன் கலக்கவும்.
தர்பூசணி சாலட்

தர்பூசணி உறைபனி

உறைந்த தர்பூசணி க்யூப்ஸை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். லிக்விடிசர் மூலம் வைக்கவும். புதினா இலைகள் மற்றும் மிளகு ஒரு கோடுடன் பரிமாறவும்.
தர்பூசணி உறைபனி

Comments

Latest Posts

இன்னும் கேள்விகள் உள்ளதா? அரட்டை அடிப்போம்.

Sunday Chat Sunday Chat Contact
எங்களுடன் அரட்டையடிக்கவும்
தொலைபேசி அழைப்பு
எங்களைப் பற்றி FB இல் பகிர்ந்து கொள்ளுங்கள் & ஒரு தலையணையைப் பெறுங்கள்!
எங்கள் விருது வென்ற சண்டே டிலைட் தலையணை மெத்தையுடன் பாராட்டுங்கள். பகிர்வதில் மகிழ்ச்சி!
பெல்ஜியத்தில் எங்கள் மெத்தை தயாரிக்கும் ரோபோக்களின் ஒரு சிறந்த வீடியோ. உங்கள் நண்பர்கள் செய்வார்கள் 💖💖
Share
பாப்-அப்கள் தடுக்கப்பட்டனவா? கவலைப்பட வேண்டாம், மீண்டும் "பகிர்" என்பதைக் கிளிக் செய்க.
நன்றி!
எங்கள் டிலைட் தலையணைக்கான குறியீடு இங்கே
FACEBOOK-WGWQV
Copy Promo Code Buttom Image
Copied!
1
Days
20
hours
7
minutes
12
seconds
ஆர்டரில் ஞாயிற்றுக்கிழமை மெத்தை & டிலைட் தலையணை (தரநிலை) இருக்கும்போது சலுகை செல்லுபடியாகும். இது ஒரு குறிப்பிட்ட காலம் & வரையறுக்கப்பட்ட பங்கு சலுகை. இந்த சலுகையை 0% EMI, நண்பர் பரிந்துரை போன்ற பிற சலுகைகளுடன் இணைக்க முடியாது.
கிடைக்கும்
அச்சச்சோ! ஏதோ தவறு நடந்துவிட்டது!
வீடியோவைப் பகிர நீங்கள் நிர்வகிக்கவில்லை என்று தெரிகிறது. நாங்கள் ஞாயிற்றுக்கிழமை வீடியோவை மட்டுமே பகிர்வோம், உங்கள் கணக்கு அல்லது தரவுக்கு வேறு எந்த அணுகலும் இல்லை. கேஷ் பேக் சலுகையைப் பெற "மீண்டும் முயற்சிக்கவும்" என்பதைக் கிளிக் செய்க.
retry
close
Sunday Phone