बेहतर नींद के लिए अपने कमरे को सजाएं

क्या आप अपने कमरे को सही तरीके से सजाकर जानते हैं कि आप अधिक शांति से सो सकते हैं? ग्रीक और रोमन पौराणिक कथाओं में, उनका मानना था कि यदि आप अपने कमरे को सफेद और नीले रंग के रंगों में करते हैं, तो आपके स्वर्गदूत रात के माध्यम से आपकी रक्षा करेंगे, इसके अलावा सुखदायक रंगों का वैसे भी आप पर प्रभाव पड़ता है।

आप एक भारी हेडबोर्ड सुनिश्चित कर सकते हैं और अपने बिस्तर को समर्थन के लिए दीवार के खिलाफ रख सकते हैं। फेंग शुई के अनुसार, यह वास्तव में आपको सामान्य और अधिक सुरक्षित में समर्थित महसूस कराता है। नींद एक समय है जब आपका शरीर मरम्मत मोड में जा रहा है, इसलिए यह महत्वपूर्ण है कि सभी मापदंडों का ध्यान रखा जाए क्योंकि आप बहाव करते हैं। जब आप एक लकड़ी या असबाबवाला हेडबोर्ड चुन सकते हैं, तो धातु से बचें क्योंकि यह ऊर्जा को फंसाता है और किसी भी सहायक ची (सार्वभौमिक अच्छी ऊर्जा) को लीक करता है।

याद रखें कि एक उच्च बिस्तर हमेशा अच्छा होता है क्योंकि फेंग शुई ऊर्जा प्रवाह को बनाए रखता है और बिस्तर के दराज या भंडारण के खिलाफ चेतावनी देता है क्योंकि यह ची को अवरुद्ध करने के लिए निश्चित है। एक उच्च बिस्तर ऊर्जा को स्वतंत्र रूप से स्थानांतरित करने और बिस्तर के नीचे और आसपास प्रसारित करने की अनुमति देता है ताकि आप रात भर अच्छी तरह से सो सकें।

जबकि गहरे रंग के पर्दे प्रकाश को अवरुद्ध करने के रूप में सबसे अच्छे होते हैं, आप सभी काले रंग के बजाय गहरे रंग की छाया के लिए जा सकते हैं। हरा रंग सबसे अधिक आरामदायक होता है, जो अच्छी नींद और सर्वोत्तम भाग के लिए होता है, यह कमरे को अधिक विशाल बनाने के लिए माना जाता है। नीली चिंता और तनाव का मुकाबला करने के लिए जाना जाता है, इसलिए सोने से पहले नीले रंग से घिरा होना भी एक अच्छा विचार है।

बाकी पेल शेड्स में हो सकते हैं, जैसे कि बेड लिनन, कुछ फर्नीचर के टुकड़े और कालीन जो आपके बेडरूम को बनाते हैं। बड़ी खिड़कियां जो दिन के दौरान पर्याप्त प्रकाश और हवा सुनिश्चित करती हैं, घर के इस महत्वपूर्ण हिस्से को अच्छी तरह से हवादार और ऊर्जा के प्रवाह से भरा रखती हैं, जो सर्वोत्तम उत्पादकता और ताजा भावना के लिए आवश्यक हैं।

कोई झबरा कालीन सुनिश्चित करें क्योंकि वे एलर्जी को इकट्ठा करते हैं और बहुत तेज़ होते हैं। कोशिश करें और जूतों के उपयोग को सीमित करें क्योंकि वे आने वाले स्थानों से कुछ समय में गंदगी और यहां तक कि नकारात्मक ऊर्जा लाते हैं।

सभी विश्वास स्कूलों ने आपको उन चित्रों को चुनने के लिए उकसाया है जिन्हें आप अपने बेडरूम में सबसे अधिक सावधानी से पसंद करेंगे। हमारे कमरे की पेंटिंग हमें उन तरीकों से प्रभावित करती हैं, जिनका हमें एहसास भी नहीं होता है। ये हमारे दिल, दिमाग और ऊर्जा पर असर डाल सकते हैं। कला का काम वास्तव में ची को आकर्षित या अवरुद्ध कर सकता है। कुछ भी रुग्ण, उदास या अकेलेपन या मोहभंग में लिपटे एकांत व्यक्ति का चित्रण कमरे के निवासियों पर सीधा प्रभाव डाल सकता है। यदि आप एक रिश्ते को आकर्षित कर रहे हैं या एक को पाटने की कोशिश कर रहे हैं, तो आपको विशेष रूप से एकान्त आकृति को चित्रित करने से बचना चाहिए। बस कुछ सरल फूलों या बहुत सुंदर दृश्यों के साथ एक तस्वीर को प्रभावित करें जो दूसरी तरफ विकास और सकारात्मकता को प्रसारित कर सकते हैं और नई आशा ला सकते हैं।

टेलीविज़न बॉक्स, कंप्यूटर, स्मार्टफ़ोन जैसे सभी इलेक्ट्रॉनिक गैजेट्स अच्छे शांतिपूर्ण वाइब्स के लिए एक बाधा हैं जो हमें शांति और नींद में डालने के लिए आवश्यक हैं, जो कि हम सभी को सर्वोत्तम गुणवत्ता वाले गद्दे के चयन की इच्छा है, जो सभी सस्ती कीमतों पर उपलब्ध हैं।

इसलिए घर के इस पवित्र स्थान को साफ-सुथरा रखना याद रखें और फिर भी आपको उसी शैली में वश में करें जो आपको दर्शाता है।