बेहतर नींद के लिए अपने कमरे को सजाएं

क्या आप जानते हैं कि सिर्फ अपने कमरे को सजाने से आप अधिक शांति से सो सकते हैं? ग्रीक और रोमन पौराणिक कथाओं में उनका मानना था कि यदि आप अपने कमरे को सफेद और नीले रंग में सजाते हैं, तो आपके स्वर्गदूत रात में आपकी रक्षा करेंगे, इसके अलावा सुखदायक रंगों का आप पर प्रभाव पड़ता है।

आप एक भारी हेडबोर्ड सुनिश्चित कर सकते हैं और अपने बिस्तर को समर्थन के लिए दीवार के खिलाफ रख सकते हैं। फेंग शुई के अनुसार, यह वास्तव में आपको सामान्य रूप से समर्थित और अधिक सुरक्षित महसूस कराता है। नींद एक ऐसा समय होता है जब आपका शरीर मरम्मत की स्थिति में होता है, इसलिए जब आप बहते हैं तो सभी मापदंडों का ध्यान रखना महत्वपूर्ण है। जब आप लकड़ी या असबाबवाला हेडबोर्ड का विकल्प चुन सकते हैं, तो धातु से बचें क्योंकि यह ऊर्जा को फंसाता है और किसी भी सहायक ची (सार्वभौमिक अच्छी ऊर्जा) को लीक करता है।

याद रखें कि एक ऊंचा बिस्तर हमेशा अच्छा होता है क्योंकि फेंग शुई ऊर्जा प्रवाह को बनाए रखता है और बिस्तर के दराज या नीचे के भंडारण के खिलाफ चेतावनी देता है क्योंकि यह ची को अवरुद्ध करना सुनिश्चित करता है। एक उच्च बिस्तर ऊर्जा को स्वतंत्र रूप से स्थानांतरित करने और बिस्तर के नीचे और चारों ओर प्रसारित करने की अनुमति देता है ताकि आप पूरी रात अच्छी नींद ले सकें।

जबकि गहरे रंग के पर्दे ब्लॉक आउट लाइट के रूप में सबसे अच्छे हैं, आप सभी काले रंग के बजाय एक गहरे रंग के रंग के लिए जा सकते हैं। हरा रंग सबसे अधिक आराम देने वाला होता है, अच्छी नींद और सबसे अच्छी बात यह है कि यह कमरे को और अधिक विशाल बनाने के लिए माना जाता है। नीला रंग चिंता और तनाव से लड़ने के लिए जाना जाता है, इसलिए सोने से पहले नीले रंग से घिरे रहना भी एक अच्छा विचार है।

आराम हल्के रंगों में हो सकता है, जैसे कि बेड लिनन, फर्नीचर के कुछ टुकड़े और कालीन जो आपके बेडरूम को बनाते हैं। बड़ी खिड़कियां जो दिन के दौरान पर्याप्त रोशनी और हवा सुनिश्चित करती हैं, घर के इस महत्वपूर्ण हिस्से को अच्छी तरह हवादार और ऊर्जा प्रवाह से भरपूर रखती हैं, जो सर्वोत्तम उत्पादकता और ताजगी के लिए आवश्यक है।

सुनिश्चित करें कि कोई झबरा कालीन नहीं है क्योंकि वे एलर्जी एकत्र करते हैं और बहुत तेजी से मटमैले हो जाते हैं। कोशिश करें और जूतों के उपयोग को सीमित करें क्योंकि वे कभी-कभी घूमने वाले स्थानों से गंदगी और यहां तक कि नकारात्मक ऊर्जा भी लाते हैं।

सभी विश्वास स्कूल आपसे आग्रह करते हैं कि आप अपने शयनकक्ष में सबसे अधिक सावधानी से चित्रों का चयन करें। हमारे कमरे की पेंटिंग हमें इस तरह प्रभावित करती हैं कि हमें पता भी नहीं चलता। वे हमारे दिल, दिमाग और ऊर्जा पर प्रभाव डाल सकते हैं। कला का काम वास्तव में ची को आकर्षित या अवरुद्ध कर सकता है। कुछ भी रुग्ण, उदास या अकेलेपन या मोहभंग में लिपटे एक अकेले व्यक्ति का चित्रण कमरे के निवासियों पर सीधा प्रभाव डाल सकता है। यदि आप किसी रिश्ते को आकर्षित कर रहे हैं या एक को पाटने की कोशिश कर रहे हैं, तो आपको विशेष रूप से एकान्त आकृति को चित्रित करने वाले चित्रों से बचना चाहिए। वास्तव में केवल कुछ साधारण फूलों या सुंदर दृश्यों के साथ एक तस्वीर विकास और सकारात्मकता को प्रसारित कर सकती है और नई आशा ला सकती है।

टेलीविज़न बॉक्स, कंप्यूटर, स्मार्टफ़ोन जैसे सभी इलेक्ट्रॉनिक गैजेट अच्छे शांतिपूर्ण वाइब्स के लिए एक बाधा हैं जो हमें शांति और नींद में लाने के लिए आवश्यक हैं, जो कि हम सभी को सबसे अच्छी गुणवत्ता वाले गद्दे के चयन के साथ चाहिए, जो सभी सस्ती कीमतों पर उपलब्ध हैं।

तो याद रखें कि घर के इस पवित्र स्थान को साफ-सुथरा और वश में रखें, फिर भी उस शैली में जो आपको दर्शाती है।