स्टाइल से सोएँ

हालाँकि “सजना-संवरना” आमतौर पर तब होता है जब हम जागकर दुनिया से मिलने के लिए तैयार होते हैं, लेकिन आरामदायक, हवादार कपड़ों में सोने से हम ज़्यादा ख़ुश और सेहतमंद महसूस कर सकते हैं।

Marks & Spencer से लेकर Forever 21 जैसे हाई स्ट्रीट ब्रांड्स सभी में स्लीपवियर का ख़ास सेक्शन होता है, और नहीं, यह सब इंटिमेट नहीं होता, बल्कि हल्का-फुल्का, कैजुअल, नए प्रिंट्स और स्टाइल वाला होता है जो हर सीज़न बदलता है। Victoria Secret भी अपने विकल्पों को सिर्फ़ “ख़ास मौक़ों” के कपड़ों से बढ़ाकर साफ़-सुथरे, आरामदायक और सबको पसंद आने वाले नाइटवियर तक ले गया है, जो न सिर्फ़ आपको स्टाइल से सुलाते हैं बल्कि बेहतर नींद में भी मदद करते हैं।

तो क्या आरामदायक तकिए के साथ एक अच्छी क्वालिटी के मैट्रेस के अलावा आपका नाइटवियर भी अच्छी नींद में मदद कर सकता है? जवाब है, बिल्कुल हाँ!

नींद को अक्सर एक दिव्य अनुभव माना जाता है, जहाँ हम सपनों में दूसरे लोकों के उच्च प्राणियों से मिलते हैं और शरीर से बाहर के अनुभव करते हैं। पौराणिक कथाओं में तो नींद के कई देवता हैं। उदाहरण के लिए, ग्रीक पौराणिक कथाओं में Hypnos नींद के देवता हैं और Morpheus सपनों के। तो स्वाभाविक है कि रात के सबसे कीमती समय, जो हमें तरोताज़ा करने के लिए है, के लिए कुछ सुंदर, हल्का और ख़ुशनुमा पहना जाए।

इसलिए आम तौर पर लोग टी-शर्ट, पायजामा, शॉर्ट्स, और खिले प्रिंट्स व सुकून देने वाले रंगों के नेग्लिजी चुनते हैं। इनका सेहत से जुड़ा फ़ायदा यह है कि ये त्वचा को खुलकर साँस लेने देते हैं, ख़ून का बहाव ठीक रखते हैं और तंदुरुस्ती बढ़ाते हैं। हाल के दिनों में “ऑर्गेनिक” नाइटवियर का चलन भी बढ़ा है। जिस तरह आरामदायक मैट्रेस के साथ आपकी सोने की जगह सुकून का ठिकाना होनी चाहिए, उसी तरह आपका नाइटवियर भी आपको तनाव से आज़ाद और शांत करने वाला होना चाहिए। ऑर्गेनिक रेंज वाले ब्रांड्स यह पक्का करते हैं कि उनके कपड़े आपको वह आराम और सुकून दें जो रात की अच्छी नींद के लिए ज़रूरी है

कहा जाता है कि अच्छा स्लीपवियर आपको बेहतर सपने देखने, गहरी नींद लेने और शरीर को ठीक करने में मदद कर सकता है! तो अगली बार जब आप अलमारी के पीछे से कोई सिलवटों वाली टी-शर्ट और कोई भी पायजामा निकालने का सोचें, तो याद रखें कि इस जादुई समय के लिए आपको ख़ास तरह से तैयार होना चाहिए।